Interval Timer: Tabata Timer

Brickyard Mobile

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Ինտերվալ ժմչփ. Tabata ժմչփ HIIT մարզումների համար
Պարզ և հեշտ օգտագործվող ինտերվալ ժմչփ ձեր մարզումների համար
Ոչ մի լրացուցիչ հնարավորություն, պարզապես պարզ ժամանակաչափ՝ հենց այն, ինչ ձեզ հարկավոր է:

HIIT ժմչփ - մարզումների ժամանակաչափ վարժությունների համար
Tabata Timer. Interval Timer Workout Timer-ի համար HIIT-ը ինտերվալային մարզումների ժամանակաչափ հավելված է բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզումների համար (HIIT ժմչփ): Կատարյալ վայրկյանաչափ կամ հետհաշվարկի ժամացույց ձեր մարզումների համար: Կարող է օգտագործվել որպես շրջանային ժմչփ, սպորտային ժամաչափ կամ կլոր ժմչփ վարժությունների համար:

Հետհաշվարկի ժմչփ․ վայրկյանաչափ՝ մարզումների համար
Փնտրու՞մ եք ժամաչափի հավելված, հետհաշվարկի ժամաչափ հիիտ մարզումների համար:
Այս վայրկյանաչափի քրոնոմետրը կարող է օգտագործվել որպես հետհաշվարկի ժամանակաչափ:
Հետհաշվարկի մարզման ընդմիջումներ, ինտերվալներ վայրկյաններ, կլոր ժմչփ գումարած վայրկյաններ:

Circuit timer - Tabata Timer ինտերվալային մարզումների համար
Այս կլոր ժմչփը կատարյալ է տնային մարզումների և ամենօրյա մարզումների համար ձեր բոլոր հիմնական մկանային խմբերի համար: Դուք կարող եք օգտագործել այս ժմչփը մարզասրահում և տնային մարզումների համար: Օրական ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կառուցել մկաններ և պահպանել մարզավիճակը միայն ձեր մարմնի քաշով: Օգտագործեք այս հիթ ժմչփը ֆիթնես մարզումների համար տանը կամ մարզասրահում բարձր ինտենսիվության ընդմիջումներով մարզվելու համար:

Բռնցքամարտի ժմչփ - ժմչփ մարտարվեստի համար
Այս մարզումների ժամանակաչափը կարող է օգտագործվել որպես բռնցքամարտի ժամանակաչափ: Դուք կարող եք սահմանել բռնցքամարտի ռաունդների քանակը, յուրաքանչյուր ռաունդի երկարությունը և հանգստի ընդմիջումը: Օգտագործեք բռնցքամարտի ժամանակաչափ մարտարվեստի համար: Բռնցքամարտի ժամանակաչափը կարող է պահպանել կաղապարներ տարբեր մարտական ​​սպորտաձևերի համար՝ բռնցքամարտ, MMA, քիքբոքսինգ, կարատե, ձյուդո, թաեքվոնդո, ջյուջուցու, մուայ թայ, այկիդո, Կրավ Մագա, Կապոեյրա, ըմբշամարտ և այլն:

Արտադրողականության ժմչփ - Pomodoro ժմչփ
Դուք կարող եք նույնիսկ օգտագործել այս ժմչփը որպես արտադրողականության ժամաչափ կամ pomodoro ժմչփ՝ ձեր աշխատանքային խնդիրների վրա կենտրոնանալու համար: Մնացեք կենտրոնացած և արդյունավետ pomodoro ժմչփի միջոցով: Կազմաձևեք և պահպանեք pomodoro-ի նախադրվածը՝ այս արտադրողականության ժամանակաչափն օգտագործելու համար որպես pomodoro ժմչփ:

Տնային մարզումների ժամանակաչափ - 7 րոպեանոց մարզում
Փնտրու՞մ եք տնային մարզումների ժամանակաչափ: Այս ինտերվալ ժմչփը կատարյալ է 7 րոպեանոց մարզումների համար: Սիրու՞մ եք 7 րոպեանոց որովայնի մարզում, որովայնի մարզում տանը, տնային մարզումներ առանց սարքավորումների: Տաբատայի այս ժմչփը օգտակար կլինի տնային վարժությունների, տնային մարզումների և տանը ֆիթնեսի համար:

Warmup Timer - ժմչփ ձգվող և առավոտյան վարժությունների համար
Ջերմացումը և ձգումը մարզումների կարևոր մասն են: Եթե ​​ամեն օր ձգում և առավոտյան վարժություններ եք անում, օգտագործեք այս Warmup ժմչփը: Առավոտյան վարժությունների համար այս ֆիթնես ժամաչափն ունի կաղապարների գործառույթ, որը թույլ է տալիս սկսել առավոտյան վարժությունները 1 սեղմումով:

Խոհանոցի ժմչփ - Սթեյք ժմչփ, ձվի ժմչփ, ճաշ պատրաստելու ժմչփ
Պատրաստվու՞մ եք սթեյք պատրաստել: Խոհարարության շատ բաղադրատոմսեր ունե՞ք ձեր խոհանոցի գրքում: Օգտագործեք այս ժամաչափը որպես խոհանոցի ժամանակաչափ: Խոհանոցի ժամանակաչափը կարող է օգտագործվել որպես գոլորշու ժամանակաչափ, ձվի ժմչփ: Ձվի ժմչփը կատարյալ է ձվի պատրաստման համար, սթեյքի ժամանակաչափը կօգնի սթեյք պատրաստել: Դուք կարող եք օգտագործել այս խոհարարության ժամանակաչափը ձեր խոհանոցի գրքում առկա ցանկացած ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսերի համար:

Արագ կազմաձևում՝ հեշտ ժամանակաչափի կարգավորում
- Սահմանեք տաքացման վայրկյանների ժամանակը
- Կարգավորեք վայրկյանների ժամանակաչափը մարզումների ընդմիջման համար
- Կարգավորեք հանգստի միջակայքի վայրկյանները
- Մուտքագրեք մարզումների հավաքածուների քանակը
- Սեղմեք մեկնարկի կոճակը

Կատարյալ բոլոր վարժությունների համար
Այս ժմչփը կարող է օգտագործվել որպես՝ մարզումների ժամանակաչափ, ինտերվալ ժմչփ, տաբատա ժմչփ, հիթ ժմչփ կամ շրջանային ժամանակաչափ ձեր մարզումների համար:
Ժամաչափը կատարյալ է բոլոր տեսակի վարժությունների համար, այդ թվում՝
- Տաբատայի մարզում
- Բռնցքամարտի ռաունդներ
- HIIT (բարձր ինտենսիվության ինվերվալ մարզում)
- Տնային մարզում
- Մարզումներ մարզասրահում
- Մարզվել կշիռներով
- Մարմնի քաշի վարժություններ
- 7 րոպեանոց որովայնի մարզում
- Քաշի կորստի մարզում
- 5K Վազք
- Ընթացիկ վազք
- Վեց փաթեթ որովայնի մարզում
- Յոգա և մեդիտացիա
- WOD
- TRX
- Սրտի վարժություններ
-Կալիստենիկա
- Ձգվող վարժություններ
- Քեթլբելս
- Crossfit
- Հեծանվավազք կամ մարզական հեծանիվ
- Շրջանակային մարզում
- կամ ցանկացած այլ բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզում

Փորձեք Tabata Timer. Interval Timer HIIT մարզումների համար հիմա:

Ինչ նոր բան կա

In-app Mp3 player🎵🔊
Protein intake calculator 💪🥩🧬🥚