Increase Height Workout: Make

Brothers App

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Կարծու՞մ եք, որ ավելի գրավիչ տեսք կունենաք, եթե ավելի բարձրահասակ լինեք:
Կարծում եք ՝ ավելի բարձր հասակը կարո՞ղ է բարձրացնել ձեր ինքնավստահությունը:
Ձեր ընկերների շրջանում կարճ տեսք ունե՞ք:
Դուք նաև կարծում եք, որ ձեր հասակը չի՞ կարող բնականաբար աճել 18 -ից հետո:
Youանկանու՞մ եք իմանալ, թե ինչպես բնականաբար բարձրացնել ձեր հասակը ՝ անկախ 18 -ից բարձր տարիքից:

Արդյո՞ք բարձրության բարձրացումը մեծ խնդիր է:
Իրականում ոչ! Ամեն ինչ վերաբերում է ողնաշարերի վրա ճնշման հեռացմանը, որոնք ժամանակի ընթացքում զարգացել են ինքնահոսության և կեցվածքի վատ սովորությունների պատճառով: Բազմաթիվ գործոններ, ինչպիսիք են վարժությունը, միջավայրը, հորմոնները, գեները և սնունդը, ազդում են մարդու մարմնի բարձրության վրա: Նրանց դեմ պայքարելը դժվար է, բայց անհնարին չէ: Exորավարժությունները բարձրությունը արագ բարձրացնելու և բարձրանալու լավագույն միջոցներից են: Սիներգիզացրեք ազդեցությունը `միացնելով վարժությունը սպիտակուցի լավ ընդունման հետ. Կարող եք դրականորեն ավելացնել ձեր հասակին:

Այստեղ, այս հավելվածի միջոցով կարող եք գտնել ձեր հասակն ավելացնելու բոլոր պատասխաններն ու խորհուրդները:

Նախքան լրացուցիչ քննարկումներ անելը, եկեք խոսենք որոշ գիտական ​​փաստերի մասին:
Երկվորյակների ուսումնասիրությունը միակողմանի է, գիտնականները որոշում են, թե որքանով է գենետիկան ազդում մարմնի բարձրության վրա: Ընդհանուր առմամբ, երկվորյակների հասակը խիստ փոխկապակցված է: Սա նշանակում է, որ եթե երկվորյակներից մեկը բարձրահասակ է, մյուսը, ամենայն հավանականությամբ, նույնպես բարձրահասակ կլինի: Երկվորյակների վրա կատարված ուսումնասիրությունների հիման վրա հաշվարկվում է, որ մարդկանց միջև հասակի տարբերության 60% -ը պայմանավորված է գենետիկայով: Մնացած 40% -ը պայմանավորված է շրջակա միջավայրի գործոններով, ինչպիսիք են վարժությունը և սնունդը: Ամբողջ աշխարհում աճի միտումները օգնում են ցույց տալ ֆիզիկական վարժությունների, սնուցման և ապրելակերպի գործոնների կարևորությունը:

Այս գիտական ​​հիմքով կիրառվող ծրագիրը ապահովում է հասակի արդյունավետ աճ ֆիզիկական վարժությունների, սննդակարգի և բարձրության բարձրացման խորհուրդների միջոցով: Դուք կարող եք բնականաբար բարձրացնել ձեր հասակը տանը և նույնիսկ ավելի լավ մարմնի ձև ունենալ մի քանի շաբաթվա ընթացքում:

Այս վարժությունների և դիետայի ծրագրերի համար սեռային կամ տարիքային սահմանափակումներ չկան:
Դա բոլորի համար է ՝
• Արական Իգական
• Մեծահասակներ և երեխաներ

Heightորավարժություններ և խորհուրդներ ՝ բարձրությունը բարձրացնելու համար.
• Այս ծրագիրը ներառում է բազմաթիվ վարժություններ և խորհուրդներ, որոնք նախագծված և տրված են մասնագետների կողմից
• Հեշտ հասկանալի անիմացիա և վիդեո ուղեցույց
• Ձգվող արդյունավետ վարժություններ, յոգա, աերոբիկ վարժություններ և այլն:
• Արագ մարզում, օրական ընդամենը 8-14 րոպե
• Օգտակար խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի արագ հասնել ձեր նպատակին
• Խորհուրդներ սննդի, վարժությունների, կեցվածքի, հագնվելու և այլնի վերաբերյալ:

Ձեր բարձրության համար սննդակարգ.
• Ամենօրյա սննդակարգեր, որոնք կօգնեն ձեզ առավելագույնի հասցնել ձեր հասակը մեծացնելու հնարավորությունները
• Առաջարկեք սննդանյութերով հարուստ տարբեր սնունդ (կալցիում, սպիտակուցներ, վիտամիններ) `ձեր հասակի ավելի լավ աճի համար

Մեր կողմից տրամադրված մի քանի առանձնահատկություններ.
• Բարձրության աճի գիտական ​​և արդյունավետ վարժություններ
• Տարիքային սահմանափակումներ չկան
• Լավագույն սնուցման խորհուրդներ
• Բարձրությունը մեծացնում է բարձրահասակ լինելու մասին խորհուրդները լավագույն ձեւով
• Շաբաթների ընթացքում ականատես եղեք ձեր արդյունավետ առաջընթացին
• Կատարեք ձեր սեփական անհատականացված մարզումը
• exerciseորավարժություններ կատարեք ցանկացած վայրում և ցանկացած ժամանակ
• Սեռական հասունացման շրջանում եւ դրանից հետո աճեք

Ինչ նոր բան կա

• It includes multiple workouts and tips designed and given by professionals
• Easy-to-understand animation and video guidance
• Effective stretching exercise, yoga, aerobic exercise, etc.
• Fast workout, just 8-14 minutes a day
• Useful tips to help you achieve your goal faster
• Tips on food, exercise, posture, dressing, etc.