飲酒カレンダー

SSK Inc.

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Ալկոհոլի հետ առողջ հարաբերություններ ունենալու համար կարևոր է իմանալ ոչ թե օգտագործված, այլ մաքուր ալկոհոլի քանակը:

Առողջապահության, աշխատանքի և բարեկեցության նախարարության տվյալներով՝ «չափավոր և չափավոր խմելը» օրական միջինում մոտ 20 գ մաքուր ալկոհոլ է:
Քանի որ կանայք ալկոհոլի քայքայման ավելի դանդաղ տեմպեր ունեն, քան տղամարդիկ, նպատակահարմար է համարվում օգտագործել տղամարդկանց մոտ 1/2-ից 2/3-ը:
Բացի այդ, «խմելու քանակությունը, որը մեծացնում է ապրելակերպի հետ կապված հիվանդությունների վտանգը», սահմանվում է որպես 40 գ և ավելի մաքուր ալկոհոլի օրական ընդունում տղամարդկանց համար և 20 գ կամ ավելի կանանց համար:
60 գ կամ ավելի մաքուր ալկոհոլի օրական ընդունումը մեծացնում է ալկոհոլային կախվածության վտանգը:

Այս հավելվածը նախատեսված է մաքուր ալկոհոլի քանակությունը հաշվարկելու համար՝ գրանցելով ձեր խմած ալկոհոլի քանակը և առողջ կերպով ալկոհոլ խմել:


[Առաջարկվում է նման մարդկանց]
――Հանուն և առողջ հարաբերություններ և մարդիկ
--Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են իմանալ ալկոհոլի պատշաճ քանակությունը
--Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են նվազեցնել ալկոհոլը

[Ինչ կարող ես անել]
--Դուք կարող եք գրանցել ձեր խմած ալկոհոլի քանակը
――Մաքուր ալկոհոլի քանակությունը կարելի է իմանալ ալկոհոլի գրանցված քանակից։

[Դիգրեսիա]
Ես ալկոհոլ եմ խմում գրեթե ամեն օր և ուզում էի իմանալ ալկոհոլի նվազեցման համապատասխան քանակությունը + ալկոհոլ, այնպես որ ես դա արեցի:
Ալկոհոլը համեղ է, բայց մեր օրերում ես մտահոգված եմ իմ առողջության համար