BESTRONG App
100+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
BE.STRONG-ը ֆիթնեսի և սննդի հետագծման հավելված է կանանց համար, որը պարտավոր է օգնել կանանց աջակցել և հզորացնել ֆիթնեսի, սնուցման, ուժային մարզումների և ձեր ճանապարհորդության ընթացքում ձեր հավասարակշռությունը գտնելու միջոցով: Նախածննդյան շրջանից մինչև հետծննդյան շրջանը և դրա միջև եղած ամեն ինչ, ես այստեղ եմ՝ առաջնորդելու ձեզ գտնելու ուժ, հավասարակշռություն և ուրախություն ձեր ֆիթնես ճանապարհորդության ընթացքում:
BE.STRONG-ը ստեղծվել է այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են սովորական մարզումներ գտնել, որոնք կառավարելի են և հեշտ է հետևել մեկնարկի կոճակը սեղմելուց հետո: Ժամանակն է կառավարելի՝ հեշտությամբ տեղավորվելու ձեր զբաղված գրաֆիկում: Այն դրված է այնպես, որ այն ամենը, ինչ դուք պետք է անեք, սեղմել մեկնարկն է: Տնային մարզումները տևում են ոչ ավելի, քան 30 րոպե, իսկ մարզասրահները ոչ ավելի, քան 60 րոպե: BE.STRONG-ն այն վայրն է, որտեղ դուք կարող եք աշխատել ձեր նպատակներին հասնելու համար՝ առանց իմանալու, թե ինչ անել կամ երբ դա անել:
BE.STRONG, որտեղ Քաջ և Ուժեղ լինելը համակցված է ծրագրի հետ, որը ստեղծվել է օգնելու ձեզ ներսից ավելի ինքնավստահ դառնալ:
ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
- Տնային կամ մարզասրահի մարզումներ
- Ձեզ համար իրականացվում է պրոգրեսիվ գերբեռնվածություն
- Յուրաքանչյուր վարժության մանրամասն նկարագրություններ և տեսանյութեր
- Ամեն ամիս նոր մարզումներ
- Օրացույց՝ հեշտությամբ հետևելու այն, ինչ դուք պետք է անեք այդ օրը
- Ստեղծեք ամենօրյա և շաբաթական նպատակներ
- Սահմանեք հիշեցումներ ձեր ամենօրյա նպատակներն իրականացնելու համար (օրինակ՝ սպիտակուցի կամ ջրի ընդունում)
- Մուտք գործեք վերապատրաստման պլաններ և հետևեք մարզումներին
- Հետևեք վարժությունների և մարզումների տեսանյութերին
- Հետևեք ձեր կերակուրներին և կատարեք ավելի լավ սննդի ընտրություն
- Մնացեք ձեր ամենօրյա սովորությունների վրա
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակներ և հետևեք առաջընթացին ձեր նպատակներին հասնելու համար
- Ձեռք բերեք ուղենիշներ՝ նոր անձնական լավագույն արդյունքների հասնելու և սովորությունների շարքերը պահպանելու համար
- Ուղարկել ինձ իրական ժամանակում
- Եղեք թվային համայնքների մաս՝ հանդիպելու նմանատիպ առողջապահական նպատակներ ունեցող մարդկանց և մնալ մոտիվացված
- Հետևեք մարմնի չափումներին և կատարեք առաջընթացի լուսանկարներ
- Ստացեք push ծանուցման հիշեցումներ նախատեսված մարզումների և գործողությունների համար
- Միացրեք ձեր Apple Watch-ը, որպեսզի հետևեք մարզումներին, քայլերին, սովորություններին և ավելին անմիջապես ձեր դաստակից
- Միացեք այլ կրելի սարքերին և հավելվածներին, ինչպիսիք են Apple Health հավելվածը, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal և Withings սարքերը՝ մարզումները, քունը, սնուցումը և մարմնի վիճակագրությունն ու կազմը հետևելու համար:
Ներբեռնեք հավելվածը այսօր:
BE.STRONG-ը ստեղծվել է այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են սովորական մարզումներ գտնել, որոնք կառավարելի են և հեշտ է հետևել մեկնարկի կոճակը սեղմելուց հետո: Ժամանակն է կառավարելի՝ հեշտությամբ տեղավորվելու ձեր զբաղված գրաֆիկում: Այն դրված է այնպես, որ այն ամենը, ինչ դուք պետք է անեք, սեղմել մեկնարկն է: Տնային մարզումները տևում են ոչ ավելի, քան 30 րոպե, իսկ մարզասրահները ոչ ավելի, քան 60 րոպե: BE.STRONG-ն այն վայրն է, որտեղ դուք կարող եք աշխատել ձեր նպատակներին հասնելու համար՝ առանց իմանալու, թե ինչ անել կամ երբ դա անել:
BE.STRONG, որտեղ Քաջ և Ուժեղ լինելը համակցված է ծրագրի հետ, որը ստեղծվել է օգնելու ձեզ ներսից ավելի ինքնավստահ դառնալ:
ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
- Տնային կամ մարզասրահի մարզումներ
- Ձեզ համար իրականացվում է պրոգրեսիվ գերբեռնվածություն
- Յուրաքանչյուր վարժության մանրամասն նկարագրություններ և տեսանյութեր
- Ամեն ամիս նոր մարզումներ
- Օրացույց՝ հեշտությամբ հետևելու այն, ինչ դուք պետք է անեք այդ օրը
- Ստեղծեք ամենօրյա և շաբաթական նպատակներ
- Սահմանեք հիշեցումներ ձեր ամենօրյա նպատակներն իրականացնելու համար (օրինակ՝ սպիտակուցի կամ ջրի ընդունում)
- Մուտք գործեք վերապատրաստման պլաններ և հետևեք մարզումներին
- Հետևեք վարժությունների և մարզումների տեսանյութերին
- Հետևեք ձեր կերակուրներին և կատարեք ավելի լավ սննդի ընտրություն
- Մնացեք ձեր ամենօրյա սովորությունների վրա
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակներ և հետևեք առաջընթացին ձեր նպատակներին հասնելու համար
- Ձեռք բերեք ուղենիշներ՝ նոր անձնական լավագույն արդյունքների հասնելու և սովորությունների շարքերը պահպանելու համար
- Ուղարկել ինձ իրական ժամանակում
- Եղեք թվային համայնքների մաս՝ հանդիպելու նմանատիպ առողջապահական նպատակներ ունեցող մարդկանց և մնալ մոտիվացված
- Հետևեք մարմնի չափումներին և կատարեք առաջընթացի լուսանկարներ
- Ստացեք push ծանուցման հիշեցումներ նախատեսված մարզումների և գործողությունների համար
- Միացրեք ձեր Apple Watch-ը, որպեսզի հետևեք մարզումներին, քայլերին, սովորություններին և ավելին անմիջապես ձեր դաստակից
- Միացեք այլ կրելի սարքերին և հավելվածներին, ինչպիսիք են Apple Health հավելվածը, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal և Withings սարքերը՝ մարզումները, քունը, սնուցումը և մարմնի վիճակագրությունն ու կազմը հետևելու համար:
Ներբեռնեք հավելվածը այսօր:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 4
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Ինչ նոր բան կա
Bug fixes and performance updates.
