10 Food-groups Checker

YuuWoods

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Հիմնական գործառույթները
- Ամենօրյա մուտքագրում
- Ցուցադրեք սննդամթերքի խմբի նկարը, կտտացրեք կոճակը
- ցուցակի ցուցադրություն
- Դիագրամ ցուցադրություն
- Հիշեցում մոռացության համար
- Կարող է արձանագրել այն նշանները, որոնք չեն ուտում
- Ապագա պլանը կարող է ներդրվել
- Փոխել պատկերակը եւ պիտակը
- Կարող է գրանցել մինչեւ 5 օգտագործող
- CSV ֆայլի մուտքագրում / թողարկում

Սնունդը անհամաչափ անհամաչափ է առանց իմանալու, եւ թվում է, որ սնունդը դարաշրջանում ցածր անբավարարության մեջ կա:
Թվում է, թե կա միտում միայն ուտելու միայն սիրած բաները, կամ հակված են սպիտակուցին, առանց մսի կամ ձվի ուտելու, հատկապես մենակ ապրող ծերերին:

Չնայած մենք հաճախ ենք լսում, որ փորձենք համատեղել տարբեր պարենային ապրանքներ «օրվա 30 կետերի» նպատակին, բայց մենք չենք կարող դա հեշտությամբ ունենալ:

Այդ ժամանակ ես տեսա մի ճանապարհ, որը ներկայացրեց ճապոնական հեռուստատեսության կողմից Gatten, NHK- ի կողմից: Ճանապարհը միայն հիմնական կերակուրն ու կողմնակի ճաշատեսակն է, բացառությամբ սննդամթերքի եւ շքեղ մթերային սննդամթերքների, կենտրոնանալով սննդամթերքի խմբին, քան սննդամթերքի քանակին եւ 10 սննդամթերքի խմբերին: Ես տպավորված եմ այս, այնպես որ այս ծրագիրը ստեղծվեց:

Մսի, ձվի, ձվի, սոյայի եւ կաթի 5 սննդամթերքները սպիտակուց են: Նավթ, կանաչ եւ դեղին բանջարեղեն, ծովամթերք, կարտոֆիլ, մրգեր են հինգ սննդամթերք, որոնք անհրաժեշտ են սպիտակուցը արդյունավետ աշխատելու համար:

Մեթոդը պարզ է: Պարզապես ստուգեք այն 10 սննդամթերքները, որոնք կերել եք այդ օրը, անկախ դրանց քանակից: Խնդրում ենք օգտագործել 7 սննդամթերք կամ ավելի օրական սպառում: Իդեալը 9 սննդամթերքի խմբերին կամ ավելի շատ է ընկնել:

Գնահատումը հեշտ է դատել, 6 կամ պակաս կարմիր, 7-ից 9-ը կանաչ, իսկ 10-ը, ոսկե (ճապոնական ճապոնական Hanamaru):

Կիրակի ավարտին ես սկսեցի շաբաթական ցուցակ, երկուշաբթի սկսած: Քանի որ ցուցակին նայելով, մեկ շաբաթվա ընթացքում նայելով իրավիճակը, թեեւ շաբաթվա օրերին զբաղված օրերը մի փոքր կողմնակալ են, հանգստյան օրերին մնալը:

Դուք կստանաք գիտակցում բնական հավասարակշռության մասին: Ստուգեք ցանկը ստուգմամբ, երբ ամեն ճաշից հետո կամ ամեն օր:

Հորիզոնական առանցքի (գնահատման) ընդհանուր քանակը, 6 կամ պակաս կարմիր, 7-ից 9-ը կանաչ են, իսկ 10-ը, ադամանդը, Hanamaru- ի հետ:
Ուղղահայաց առանցքի (գնահատման) ընդհանուր արժեքը հիմնված է 70% կամ ավելի, այսինքն 4 կամ պակաս կարմիր, 5-ից 6-ը կանաչ, իսկ 7-ը ադամանդը, Hanamaru- ի հետ:
Նվազագույն իրավունքի (գնահատման) ընդհանուր արժեքը նույնպես հիմնված է 70% կամ ավելի, բայց 90% կամ ավելի է: Այսպիսով, 48 կամ պակաս կարմիր, 49-ից 62-ը կանաչ, 63-ից 69-ը `ոսկի, 70-ը ադամանդ է Hanamaru- ի հետ:

Հատկապես 70-ից բարձր տարիքի երեքից չորսը վախենում են անբավարարության պատճառով, իսկ հիվանդության եւ բուժքույրական խնամքի ռիսկը մեծանում է: Եկեք խրախուսեք ձեր հոր մորը, պապի տատիկին եւ եկեք հաճույք ու առողջ կյանք ունենանք բոլորի համար:

Շատ սննդատեսակներ առողջություն են ապահովում:

Ուշադրություն.
Եթե ​​ներկայումս հիվանդություն կամ դիետա բուժում եք ստանում, խնդրում ենք դիմել բժշկին:
Խնդրում ենք ոչ մի բռնի ուտել որեւէ մեկին, ով սննդի խմբում ալերգիայի կամ մարսողության հետ կապված խնդիրներ ունի:

Ձվի, կաթի, ձեթի, ձկների, սոյայի, կարտոֆիլի եւ ձկնեղենի ցուցումները ձվի եւ ձվի արտադրատեսակների, կաթնային եւ կաթնամթերքի, յուղերի եւ ճարպերի, ձկների եւ խեցգետնի որսների, սոյայի եւ սոյայի արտադրանքի, tubers եւ արմատները եւ ծովային ջրիմուռներն են Սրբապատկերներ եւ վերնագրեր որպես ներկայացուցչական օրինակ, ինչպիսիք են.

Բացառություն դրույթը
Ես որեւէ պատասխանատվություն չեմ կրում այս ծրագրի օգտագործման արդյունքում առաջացած վնասների համար:

Ծրագրի մշակման արտադրությունում մտավոր սեփականության օգտագործման վերաբերյալ թույլտվության կարգավիճակը եւ հավելյալ հարցեր
- Այս ծրագիրն ի սկզբանե մշակվել է «ՇՈՒ Կումագայի» մյուս թերթի հիման վրա: Դիետիկ բազմազանության ազդեցությունը համայնքում ապրող տարեց մարդկանց բարձր մակարդակի ֆունկցիոնալ հզորությունների անկման վրա: Ճապոնական առողջապահական ամսագիր 50 (12) 1117 -1124 ":
- Ակադեմիական տեղեկատվության օգտագործումը զարգացման ընթացքում կատարվել է Շուշ Կումագայի հաստատմամբ, որը պատասխանատու է բնօրինակ թղթի հրատարակման համար:
- Ծրագրի մշակման եւ շահագործման ընթացքում մշակողը եւ Շու Կումագայի միջեւ դրամական փոխանակություն չկա:
- Այս հավելվածը մշակվել է դիետիկ սովորությունների բարելավման նպատակով երկարատեւ խնամքի կարիք ունեցող տարեց մարդկանց կանխարգելման նպատակով:

Ինչ նոր բան կա

Google CMP support.