Myworkout GO

Myworkout AS

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Մարզումներից արդյունք ստանալը կարող է ավելի պարզ լինել, քան կարծում եք: Myworkout GO-ն ուսումնասիրում է ֆիզիկական վարժությունների վերաբերյալ գիտական ​​համաձայնությունը և կտրում է մարզումների անհարթությունները և չափազանց բարդ մարզումների առօրյան: Փոխարենը, այն կենտրոնանում է այն բանի վրա, թե ինչ է իրականում աշխատում և կարող է անել ցանկացածը:

Myworkout GO-ի հիմքում ընկած է ձեր ֆիզիկական պատրաստվածությունը գնահատելու ճշգրիտ միջոց: Գնահատելով աշխատանքի ծավալը, որը դուք կարող եք կատարել կանոնավոր բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզումների ժամանակ, հավելվածը հաշվարկում է ձեր առավելագույն թթվածնի կլանումը (VO₂max) և կենսաբանական տարիքը: Սրանք ֆիզիկական առողջության ամենակարևոր միջոցներն են, որոնք մենք այսօր ունենք:

Ձեր VO2max-ը 20 տարեկանից հետո ամեն տարի կրճատվում է միջինը 1%-ով: Այնուամենայնիվ, ճիշտ տեսակի և վարժությունների քանակով հնարավոր է հասնել և մնալ նույն VO2max-ին, ինչ միջին 20 տարեկանը ( կենսաբանական տարիքը 20) մինչև 80 տարեկանը: Շատերի համար շաբաթական ընդամենը երկու 4-ից 4 րոպեանոց ինտերվալային մարզումներ բավարար են դրան հասնելու համար: Եվ եթե այն համատեղեք ուժային մարզումների հետ, ապա ավելի կկատարելագործվեք՝ ավելացնելով ձեր աշխատանքային տնտեսությունը:

Հավելվածը կուղղորդի ձեզ 4-ից 4-ինտերվալով մարզումներ կատարելիս: Պարզապես ընտրեք տեսակը, սկսեք վարժությունը և հետևեք հրահանգներին:

ԱՆՎՃԱՐ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
• Օգտագործեք այն դրսում, վազքուղիների վրա կամ մարզասարքերի վրա:
• Օգտագործեք այն կանոնավոր զբոսանքներին, վազքներին կամ վարժություններին հետևելու համար:
• Մարզումների ամբողջական մատյան:
• Սրտի հաճախականության հետադարձ կապ *

ՊՐԵՄԻՈՒՄ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
• Շաբաթական գործունեության միավոր.
• VO₂max և կենսաբանական տարիքի գնահատում:
• Վիճակագրություն և գրաֆիկներ.
• Սրտի հաճախության ուղղորդում: *
• վարժություններ և ուսուցողական տեսանյութեր:

* Պահանջում է համատեղելի սրտի զարկերի մոնիտոր:

Myworkout GO-ի օգտագործած մեթոդները հիմնված են բժշկության պրոֆեսորներ Յան Հոֆի և Յան Հելգերուդի 2015 թվականի Նոբելյան մրցանակի դափնեկիր Նորվեգիայի գիտության և տեխնոլոգիայի համալսարանի բժշկության ֆակուլտետի 25 տարվա համաշխարհային ճանաչում ունեցող հետազոտության վրա:

ԾԱՆՈԹԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Ամսական պարբերական պրեմիում բաժանորդագրություն Myworkout GO-ի համար պահանջվում է պրեմիում գործառույթների համար և հասանելի է որպես ներծրագրային գնում՝ հաշիվ գրանցելուց հետո: Բաժանորդագրությունն ինքնաբերաբար կերկարաձգվի ամեն ամիս և կգանձվի ձեր հավելվածների խանութի հաշվի միջոցով, եթե չեղարկվի ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Դուք ցանկացած պահի կարող եք անջատել ավտոմատ թարմացումը ձեր հավելվածների խանութի հաշվի կարգավորումներից: Ընթացիկ ակտիվ բաժանորդագրության ժամկետի չեղարկումը չի թույլատրվում: Եթե ​​դուք իրավասու եք անվճար փորձաշրջանի համար, վճարումը կգանձվի ձեր հավելվածների խանութի հաշվին, հենց որ դրա ժամկետը լրանա: Եթե ​​ոչ, ապա այն կգանձվի գնման հաստատման ժամանակ: Գտեք ամբողջական պայմաններն ու պայմանները և մեր գաղտնիության քաղաքականությունը http://myworkout.com/terms-and-privacy/ կայքում

Սրտանոթային հիվանդություններով հիվանդները պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ՝ բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային մարզումներից առաջ:

Հավելվածն օգտագործում է ձեր հեռախոսի GPS՝ օգտագործման ընթացքում ձեր դիրքը հետևելու համար: Հետին պլանում աշխատող GPS-ի շարունակական օգտագործումը կարող է կտրուկ նվազեցնել մարտկոցի կյանքը:

Ինչ նոր բան կա

- Fixed GPS accuracy issue when performing workouts on some devices