Somnox: Breathe, relax, sleep

Somnox B.V.

Հավելվածի մասին

Somnox-ը գրկախառնված ուղեկից է հանգստի և ապահովության համար, ինչպես ողջ օրվա ընթացքում, այնպես էլ գիշերը: Somnox-ը նմանակում է բնական, շոշափելի, շնչառական շարժում և հարմարավետ ճանապարհով առաջնորդում ձեզ դեպի խաղաղություն: Այս կերպ ձեր միտքը դառնում է հանգիստ, և ավելի հեշտ է (հետ) քնել:

Somnox-ն օգնում է ձեզ ավելի լավ քնել՝ առանց դեղորայքի անհրաժեշտության: Somnox-ն ապացուցված է, որ արդյունավետ է սթրեսից և անհանգստությունից ազատվելու համար՝ դրանով իսկ բարելավելով ձեր քնի որակը: Արդյունքում, դուք կզգաք լավ հանգստացած առավոտյան և եռանդով ողջ օրվա ընթացքում:

Հիմնական հատկանիշները հասանելի են առանց Somnox-ի.
▶️- Քնի ծրագիր (միայն հոլանդերեն)
Մենք կօգնենք ձեզ նորից բացահայտել ձեր բնական քնելու ունակությունը: Քայլ առ քայլ սովորեք, թե ինչպես կարելի է հրաժարվել կանոններից, կոտրել սխալ պատկերացումները և կրկին վայելել քունը: Այս կերպ մենք կառուցում ենք դեպի կայուն փոփոխություններ:

📒- Ամենօրյա քնի օրագիր
Գրեք ձեր քնի որակը և մտքերը Sleep Journal-ում՝ պարզելու, թե ինչպես է ձեր քունը զարգանում ժամանակի ընթացքում:

Ձեր Somnox*-ի հիմնական առանձնահատկությունները.
💤- Ստեղծեք անհատական ​​շնչառական ծրագրեր
Սահմանեք ձեր անձնական նախասիրությունները. փոխեք շնչառության արագությունը, հարաբերակցությունը, ինտենսիվությունը և տևողությունը ձեր Somnox-ի վրա՝ օպտիմալ քնի համար:

🧘🏽‍♀️- Շնչառական վարժություններ
Շնչեք, արտաշնչեք. կատարեք շնչառական վարժություններ օրվա ընթացքում կամ քնելուց առաջ, երբ հանգստանալու կարիք ունեք. ընտրեք նախապես ծրագրված շնչառական վարժություններից որևէ մեկը կամ ստեղծեք ձերը:

📏- Ակտիվացրեք Somnox Sense-ը
Երբ միացված է Somnox-ը չափում է ձեր շնչառությունը սենսորների միջոցով և ավտոմատ կերպով հարմարվում է ձեր շնչառության արագությունը դանդաղեցնելու համար:

🎵- Հանգստացնող հնչյուններ
Ընտրեք ձեր սիրած հանգստացնող հնչյունները. կարող եք ընտրել Somnox-ի ցանկացած հնչյուններից, ինչպիսիք են մեդիտատիվ երաժշտությունը, բնության հնչյունները կամ աղմուկը:

▶️- Հոսեք ձեր սեփական երաժշտությունը
Հեռարձակեք ձեր սիրած երաժշտությունն ու հնչյունները, ինչպիսիք են մեդիտացիաները, շնչառական վարժությունները, փոդքաստները կամ աուդիոգրքերը՝ անմիջապես Bluetooth-ի միջոցով:

🌐- Ստացեք թարմացումներ Somnox-ի համար
Օդային թարմացումներ. ավելացրեք նոր հնարավորություններ ձեր Somnox-ին՝ տեղադրելով նոր թարմացումներ Wi-Fi-ի միջոցով:

*Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս հավելվածի գործառույթներն աշխատում են միայն Somnox-ի քնի ուղեկիցի հետ համատեղ: Դուք կարող եք ստանալ ձերը https://www.somnox.com կայքում:

Հարցե՞ր, թե՞ արձագանքներ: Տեղեկացրեք մեզ Somnox հավելվածի միջոցով կամ էլ-նամակ ուղարկեք [e-mail] հասցեով:

Ինչ նոր բան կա

## New
- Added explanation of each journey in the guide section.
- See a preview of the next available class when completing a previous class.

Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at [e-mail].