Ավելի քան 300 տեսահոլովակներ, որոնք կսովորեցնեն ձեզ ձեր մայրության բոլոր փուլերում՝ հղիություն, հետծննդաբերություն և որպես ակտիվ մայր կյանք:
Բացահայտեք առցանց Fitness & Well-being Studio Studio Témé ստուդիան՝ ձեր զուգընկերը մայրիկի համար, որը կձևավորվի և լավ մարզակոշիկներով:
Սպորտից շատ ավելին, Studio Témé-ն առաջարկում է ձեզ լիարժեք սպորտային աջակցություն բանտապահ ծրագրերի, առողջության և ծննդաբերության մասնագետների, սնուցման խորհուրդների, արագ և հավասարակշռված բաղադրատոմսերի, հոգատար երիտասարդ կանանց համայնքի, որոնք կշարունակեն ձեզ չհրաժարվել ոչինչից:
Մի շարք սպորտային առարկաներ հասանելի են ձեր մարզումները հարմարեցնելու համար՝ ըստ ձեր նպատակների, իրավիճակի և ընթացիկ ձևի.
- Մկանների ուժեղացում (շրջանային մարզում, HIIT,…)
- Նախածննդյան և հետծննդյան պիլատես
- Նախածննդյան և հետծննդյան յոգա
- Ֆիտնես ֆյուժն (բար)
- Պարի դասընթացներ
- Մեդիտացիա և շատ ավելին…
Մատչելի է բոլոր մակարդակների համար՝ անկախ նրանից՝ հղիության 1-ին եռամսյակում եք, թե ծնվելուց 15 օր առաջ, անկախ նրանից՝ ծննդաբերել եք մեկ շաբաթ առաջ, թե ակտիվ մայր եք՝ մեծ երեխաներով, դուք կգտնեք ձեր իրավիճակին հարմարեցված մարզումներ և ծրագրեր։ .
Յուրաքանչյուր մարզում նախագծված է մարզիչի կողմից, որը մասնագիտացած է Նախածննդյան և հետծննդյան և/կամ տոնայնացման/քաշի կորստի ոլորտում:
Յուրաքանչյուր պարապմունքի ժամանակ հատուկ ուշադրություն է դարձվում կոնքի հատակին և որովայնի ժապավենին, ինչպես նաև հղի կանանց կամ երիտասարդ մայրերի առանձնահատկություններին (որովայնի ուղիղ հատվածի դիաստազիա, ցավ pubic symphysis, մեջքի ցավ և այլն):
Ամեն ինչ նախատեսված է սահուն օգտագործման համար։ Հետևեք մարզումներին իրական ժամանակում ձեր մարզչի հետ: Նա ձեզ էական խորհուրդներ է տալիս լավ դիրքավորման, սխալներից, որոնցից պետք է խուսափել, նախածննդյան և հետծննդյան փոփոխությունները: Ժամաչափը նաև ինտեգրված է տեսանյութերի մեծ մասում:
Յուրաքանչյուր մարզում տևում է 5 րոպեից 30 րոպե, որպեսզի կատարյալ տեղավորվի ակտիվ մայրիկների և կանանց զբաղված գրաֆիկի մեջ:
Այս հավելվածի շնորհիվ մենք ձեզ առաջարկում ենք ամենօրյա լուծում՝ հոգ տանելու ձեր մարմնի և մտքի մասին, որպեսզի լավագույնս զգաք մայրության այս տարբեր փուլերը և այդպիսով լավ կին և մայր լինեք իր սպորտային կոշիկներով:
Նաև մուտք գործեք ակտիվ և հոգատար երիտասարդ կանանց մեծ համայնք, որը կօգնի ձեզ մնալ մոտիվացված և կանոնավոր ձեր պրակտիկայում:
Արդեն անդամ եք: Մուտք գործեք ձեր բաժանորդագրությունը մուտք գործելու համար
Նորությո՞ւն։ Բաժանորդագրվեք հավելվածին՝ ակնթարթային մուտք ստանալու համար
Studio Témé-ն առաջարկում է ավտոմատ թարմացվող բաժանորդագրություններ:
Դուք ստանում եք անսահմանափակ մուտք դեպի բովանդակություն ձեր բոլոր սարքերում: Վճարումը գանձվում է ձեր հաշվից գնման հաստատման ժամանակ: Բաժանորդագրությունն ավտոմատ կերպով թարմացվում է յուրաքանչյուր ամիս/եռամսյակ/կիսամյակ կամ տարի՝ կախված ընթացիկ բաժանորդագրությունից, եթե չեղարկվել է հաշվարկային ժամանակաշրջանի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ:
Ցանկացած ժամանակ չեղարկեք ձեր հաշվի կարգավորումներում:
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար տես մեր.
- Ծառայության պայմաններ՝ https://www.studioteme.com/conditions-generales-de-vente/
- Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.studioteme.com/politique-de-confidentialite/
Վերջին թարմացումը՝
07 մյս, 2024 թ.