Ascend Online PT
10+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Saya ingin membantu orang-orang sibuk mendapatkan bentuk terbaik dalam hidup mereka dengan membantu mereka menciptakan gaya hidup kebugaran yang sehat dan berkelanjutan dengan menggunakan DJ Method™.
Apakah metode DJ™ itu?
Dia:
1. Berkelanjutan
Saya ingin membantu Anda membangun gaya hidup yang berkelanjutan dan sehat.
2. Dapat beradaptasi
Program ini akan disesuaikan dengan gaya hidup Anda yang sibuk, jadi apa pun yang terjadi, Anda akan tetap berada di jalur untuk mencapai tujuan Anda!
3. Memberdayakan
Saya ingin Anda diberdayakan dengan kepercayaan diri dan pengetahuan sehingga Anda memiliki kemampuan untuk menjalani gaya hidup sehat yang Anda inginkan seumur hidup.
4. Bertujuan
Seluruh program akan dibuat berdasarkan tujuan Anda dengan setiap langkah yang disesuaikan dengan gaya hidup Anda.
Program ini dibuat untuk orang-orang sibuk yang kesulitan mengatur jadwal kebugaran secara konsisten ke dalam gaya hidup mereka. Metode DJ akan membantu orang-orang yang membutuhkan pertanggungjawaban setiap hari dan yang membutuhkan instruksi yang jelas dan mudah yang dengan mudah masuk ke dalam rutinitas harian mereka.
Apakah Anda orang tua yang sibuk, profesional yang sibuk, memiliki komitmen hidup yang besar, atau ketiganya!
Saya tahu bagaimana rasanya bekerja berjam-jam, menyulap kehidupan keluarga, dan hidup dengan tanggung jawab hidup. Sulit untuk memikirkan diri sendiri dan kesehatan Anda. Pikiran harus memutuskan tentang apa yang akan Anda makan dan latihan kebugaran mana yang terbaik, bisa membuat kewalahan dan hanya menambah tekanan hidup.
Anda tidak harus hidup dalam lingkaran setan ini dan tidak harus seperti ini. Anda dapat mengatur gaya hidup yang sibuk sambil mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda!
Metode DJ akan membantu Anda menyelaraskan kembali tujuan kebugaran Anda, membuat rencana berkelanjutan yang dapat disesuaikan dan terarah agar sesuai dengan gaya hidup Anda. Saya berjanji Anda akan merasa diberdayakan untuk menjalani gaya hidup sehat yang Anda inginkan dan saya akan memandu Anda di setiap langkah!
Saya akan menawarkan:
1. Program latihan pribadi bulanan disesuaikan dengan tujuan Anda.
2. Bimbingan nutrisi dan umpan balik berkelanjutan menggunakan MyFitnessPal yang terintegrasi ke dalam aplikasi DJ Method™.
3. Akuntabilitas harian melalui perpesanan pribadi, mengatur jadwal latihan, pengecekan buku harian makanan dengan umpan balik dan sasaran kebiasaan harian. Akan ada grup Facebook yang dapat diikuti anggota untuk mendapatkan dukungan.
4. Tetapkan tujuan dan strategi yang disesuaikan dengan gaya hidup Anda. Penetapan tujuan akan dilakukan di awal program, bersamaan dengan pengukuran dan analisis biomekanik.
5. Seiring dengan program pribadi akan ada latihan mengikuti sesuai permintaan. Tantangan bulanan akan diatur untuk membantu Anda tetap termotivasi juga!
6. Check-in mingguan (formulir pertanggungjawaban) awal dan akhir minggu kerja akan dijadwalkan ke dalam buku harian Anda.
7. Panggilan video bulanan check-in satu lawan satu.
8. 3 lokakarya kelompok bulanan dan pertemuan tatap muka.
Anda dapat memilih dari komitmen bulanan atau 3 bulan.
Saya juga akan menjamin, jika Anda tidak mencapai tujuan Anda dalam jangka waktu yang telah disepakati dan Anda telah mengikuti rencana yang telah ditetapkan, saya akan melatih Anda secara gratis!
Jika ini terdengar seperti rencana untuk Anda, saya ingin mendengar dari Anda!
Apakah metode DJ™ itu?
Dia:
1. Berkelanjutan
Saya ingin membantu Anda membangun gaya hidup yang berkelanjutan dan sehat.
2. Dapat beradaptasi
Program ini akan disesuaikan dengan gaya hidup Anda yang sibuk, jadi apa pun yang terjadi, Anda akan tetap berada di jalur untuk mencapai tujuan Anda!
3. Memberdayakan
Saya ingin Anda diberdayakan dengan kepercayaan diri dan pengetahuan sehingga Anda memiliki kemampuan untuk menjalani gaya hidup sehat yang Anda inginkan seumur hidup.
4. Bertujuan
Seluruh program akan dibuat berdasarkan tujuan Anda dengan setiap langkah yang disesuaikan dengan gaya hidup Anda.
Program ini dibuat untuk orang-orang sibuk yang kesulitan mengatur jadwal kebugaran secara konsisten ke dalam gaya hidup mereka. Metode DJ akan membantu orang-orang yang membutuhkan pertanggungjawaban setiap hari dan yang membutuhkan instruksi yang jelas dan mudah yang dengan mudah masuk ke dalam rutinitas harian mereka.
Apakah Anda orang tua yang sibuk, profesional yang sibuk, memiliki komitmen hidup yang besar, atau ketiganya!
Saya tahu bagaimana rasanya bekerja berjam-jam, menyulap kehidupan keluarga, dan hidup dengan tanggung jawab hidup. Sulit untuk memikirkan diri sendiri dan kesehatan Anda. Pikiran harus memutuskan tentang apa yang akan Anda makan dan latihan kebugaran mana yang terbaik, bisa membuat kewalahan dan hanya menambah tekanan hidup.
Anda tidak harus hidup dalam lingkaran setan ini dan tidak harus seperti ini. Anda dapat mengatur gaya hidup yang sibuk sambil mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda!
Metode DJ akan membantu Anda menyelaraskan kembali tujuan kebugaran Anda, membuat rencana berkelanjutan yang dapat disesuaikan dan terarah agar sesuai dengan gaya hidup Anda. Saya berjanji Anda akan merasa diberdayakan untuk menjalani gaya hidup sehat yang Anda inginkan dan saya akan memandu Anda di setiap langkah!
Saya akan menawarkan:
1. Program latihan pribadi bulanan disesuaikan dengan tujuan Anda.
2. Bimbingan nutrisi dan umpan balik berkelanjutan menggunakan MyFitnessPal yang terintegrasi ke dalam aplikasi DJ Method™.
3. Akuntabilitas harian melalui perpesanan pribadi, mengatur jadwal latihan, pengecekan buku harian makanan dengan umpan balik dan sasaran kebiasaan harian. Akan ada grup Facebook yang dapat diikuti anggota untuk mendapatkan dukungan.
4. Tetapkan tujuan dan strategi yang disesuaikan dengan gaya hidup Anda. Penetapan tujuan akan dilakukan di awal program, bersamaan dengan pengukuran dan analisis biomekanik.
5. Seiring dengan program pribadi akan ada latihan mengikuti sesuai permintaan. Tantangan bulanan akan diatur untuk membantu Anda tetap termotivasi juga!
6. Check-in mingguan (formulir pertanggungjawaban) awal dan akhir minggu kerja akan dijadwalkan ke dalam buku harian Anda.
7. Panggilan video bulanan check-in satu lawan satu.
8. 3 lokakarya kelompok bulanan dan pertemuan tatap muka.
Anda dapat memilih dari komitmen bulanan atau 3 bulan.
Saya juga akan menjamin, jika Anda tidak mencapai tujuan Anda dalam jangka waktu yang telah disepakati dan Anda telah mengikuti rencana yang telah ditetapkan, saya akan melatih Anda secara gratis!
Jika ini terdengar seperti rencana untuk Anda, saya ingin mendengar dari Anda!
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
