BMI (Body Mass Index) memungkinkan untuk mengetahui bayak dari sudut pandang kedokteran. Kontrol berat badan dianjurkan untuk kesehatan yang optimal.
Kelebihan berat badan merupakan faktor risiko yang diketahui untuk banyak penyakit kardiovaskular (diabetes, hipertensi, gagal jantung, aterosklerosis, dll). Inilah sebabnya mengapa harus dikurangi sebanyak mungkin dengan diet yang cocok.