Core Athletica Pilates Studio
5+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Core Athletica® Pilates Infused Wellness Studio dirancang bagi Anda untuk meregangkan, memperkuat, dan mendetoksifikasi tubuh Anda. Pilihan Anda untuk kelas reformer dan tower Pilates serta pelatihan pribadi, sesi sauna dan program detoks, lokakarya untuk meningkatkan pengetahuan Anda tentang gerakan dan tubuh Anda, program pelatih guru, lokakarya yang berfokus pada prenatal, pascanatal, nyeri punggung, dan dasar panggul, dan banyak lagi !
Kelas Reformator Pilates + Menara
Kelas-kelas ini menggunakan reformer Pilates dan peralatan menara untuk membantu Anda meregangkan, memperkuat, dan mengencangkan otot-otot Anda untuk latihan seluruh tubuh. Reformator memberikan perlawanan dan dukungan untuk membantu Anda melakukan latihan dengan bentuk dan kesejajaran yang benar. Menara menawarkan berbagai latihan untuk membantu Anda meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan.
Sesi Sauna + Program Detoks
Kami menawarkan berbagai sesi sauna dan program detoks untuk membantu Anda mencapai kesehatan dan kebugaran yang optimal. Sesi sauna kami dirancang untuk membantu Anda rileks, detoksifikasi, dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Program detoks kami dirancang untuk membantu Anda menghilangkan racun dari tubuh dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Baik Anda ingin mengurangi stres, memperbaiki kulit, atau sekadar bersantai, kami punya program untuk Anda.
Lokakarya Sakit Punggung
Terlalu banyak orang yang menderita sakit punggung dan penelitian telah membuktikan bahwa Pilates adalah cara terbaik untuk membantu mencegah dan mengurangi nyeri dan nyeri punggung. Pelajari cara meningkatkan keselarasan, gerakan, dan pola pernapasan untuk membantu Anda merasakan yang terbaik!
Lokakarya Dasar Panggul
Tahukah Anda bahwa terlalu banyak pembatasan pada dasar panggul seringkali menyebabkan disfungsi dasar panggul, dan rasa sakit + nyeri lainnya di tubuh? Itu benar! Bergabunglah dengan Lokakarya Dasar Panggul kami sehingga Anda dapat mempelajari cara memperkuat + mengendurkan dasar panggul + otot inti dalam dengan benar. Karena kencing di celana tidak perlu menjadi bagian yang "normal" dalam hidup Anda. Pahami cara berolahraga dan memperkuat dasar panggul dengan benar serta cara mencegah dan mulai memperbaiki disfungsi dasar panggul.
Lokakarya Prenatal + Pascanatal
Lokakarya Pilates Prenatal dirancang untuk membantu ibu hamil tetap bugar dan sehat selama kehamilannya. Lokakarya ini menyediakan lingkungan yang aman dan mendukung bagi ibu hamil untuk belajar dan berlatih latihan Pilates yang secara khusus disesuaikan dengan perubahan tubuh mereka. Lokakarya ini berfokus pada penguatan inti, perbaikan postur, dan peningkatan fleksibilitas, yang semuanya dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri terkait kehamilan serta mempersiapkan tubuh Anda untuk melahirkan + pemulihan pascapersalinan.
Pelatihan Instruktur
Belajar dari Spesialis Latihan Prenatal, Pascanatal, dan Inti terkemuka, Erica Ziel, Pemilik Core Athletica® Inc., pencipta Knocked-Up Fitness® dan The Core Rehab Programs. Erica telah berkecimpung di industri kebugaran selama 20 tahun, dengan gelar di bidang Kesehatan dan Kinerja Manusia dari Iowa State University, Praktisi Nutrisi Diagnostik Fungsional, Pelatih Kesehatan Bersertifikat Dewan, PMA®-CPT, instruktur bersertifikat STOTT PILATES®, dan Pelatih Pribadi Bersertifikat. Dia telah mengubah pendidikannya dengan penemuan penelitiannya yang terus-menerus, dan pendekatan langsung dalam mengajar klien. Telah membantu mengubah kehidupan lebih dari 10.000 wanita melalui pelatihan dan program tatap muka dan online.
Kelas Reformator Pilates + Menara
Kelas-kelas ini menggunakan reformer Pilates dan peralatan menara untuk membantu Anda meregangkan, memperkuat, dan mengencangkan otot-otot Anda untuk latihan seluruh tubuh. Reformator memberikan perlawanan dan dukungan untuk membantu Anda melakukan latihan dengan bentuk dan kesejajaran yang benar. Menara menawarkan berbagai latihan untuk membantu Anda meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan.
Sesi Sauna + Program Detoks
Kami menawarkan berbagai sesi sauna dan program detoks untuk membantu Anda mencapai kesehatan dan kebugaran yang optimal. Sesi sauna kami dirancang untuk membantu Anda rileks, detoksifikasi, dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Program detoks kami dirancang untuk membantu Anda menghilangkan racun dari tubuh dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Baik Anda ingin mengurangi stres, memperbaiki kulit, atau sekadar bersantai, kami punya program untuk Anda.
Lokakarya Sakit Punggung
Terlalu banyak orang yang menderita sakit punggung dan penelitian telah membuktikan bahwa Pilates adalah cara terbaik untuk membantu mencegah dan mengurangi nyeri dan nyeri punggung. Pelajari cara meningkatkan keselarasan, gerakan, dan pola pernapasan untuk membantu Anda merasakan yang terbaik!
Lokakarya Dasar Panggul
Tahukah Anda bahwa terlalu banyak pembatasan pada dasar panggul seringkali menyebabkan disfungsi dasar panggul, dan rasa sakit + nyeri lainnya di tubuh? Itu benar! Bergabunglah dengan Lokakarya Dasar Panggul kami sehingga Anda dapat mempelajari cara memperkuat + mengendurkan dasar panggul + otot inti dalam dengan benar. Karena kencing di celana tidak perlu menjadi bagian yang "normal" dalam hidup Anda. Pahami cara berolahraga dan memperkuat dasar panggul dengan benar serta cara mencegah dan mulai memperbaiki disfungsi dasar panggul.
Lokakarya Prenatal + Pascanatal
Lokakarya Pilates Prenatal dirancang untuk membantu ibu hamil tetap bugar dan sehat selama kehamilannya. Lokakarya ini menyediakan lingkungan yang aman dan mendukung bagi ibu hamil untuk belajar dan berlatih latihan Pilates yang secara khusus disesuaikan dengan perubahan tubuh mereka. Lokakarya ini berfokus pada penguatan inti, perbaikan postur, dan peningkatan fleksibilitas, yang semuanya dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri terkait kehamilan serta mempersiapkan tubuh Anda untuk melahirkan + pemulihan pascapersalinan.
Pelatihan Instruktur
Belajar dari Spesialis Latihan Prenatal, Pascanatal, dan Inti terkemuka, Erica Ziel, Pemilik Core Athletica® Inc., pencipta Knocked-Up Fitness® dan The Core Rehab Programs. Erica telah berkecimpung di industri kebugaran selama 20 tahun, dengan gelar di bidang Kesehatan dan Kinerja Manusia dari Iowa State University, Praktisi Nutrisi Diagnostik Fungsional, Pelatih Kesehatan Bersertifikat Dewan, PMA®-CPT, instruktur bersertifikat STOTT PILATES®, dan Pelatih Pribadi Bersertifikat. Dia telah mengubah pendidikannya dengan penemuan penelitiannya yang terus-menerus, dan pendekatan langsung dalam mengajar klien. Telah membantu mengubah kehidupan lebih dari 10.000 wanita melalui pelatihan dan program tatap muka dan online.
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Aplikasi ini dapat membagikan jenis data ini kepada pihak ketiga
Aktivitas aplikasi, Info dan performa aplikasi, dan ID perangkat atau lainnya
Aplikasi ini dapat mengumpulkan jenis data berikut
Info pribadi, Info keuangan, dan 3 lainnya
Data dienkripsi saat dalam pengiriman
Anda dapat meminta agar data dihapus
Yang baru
We've updated the app to improve your experience. Changes include:
- Single step booking & buying flows when a payment option must be purchased for booking
Stay tuned for future updates!
- Single step booking & buying flows when a payment option must be purchased for booking
Stay tuned for future updates!
