Ritme Relaksasi 15-Langkah Aplikasi Meditasi Terpandu membantu Anda merilekskan pikiran dan tubuh Anda dengan menghilangkan stres dan memungkinkan Anda untuk mendapatkan keseimbangan dan kendali atas kehidupan sibuk Anda.
Relaxing Rhythms oleh Unyte memberi Anda seni dan ilmu tentang kehidupan yang seimbang. Dengan memasangkannya dengan iom2 Unyte, Anda dapat memanfaatkan umpan balik aktif dan hasil langsung untuk melacak kemajuan meditasi Anda dan mendapatkan manfaat utama. Aplikasi ini berisi 3 area berbeda. Yang pertama adalah Pelatihan Terpandu, yang berisi 15-Langkah. Masing-masing langkah ini mencakup bagian Inspirasional, dua meditasi terpandu, dan acara latihan. Area kedua adalah Eksplorasi Diri, di mana Anda dapat mendengarkan lebih banyak meditasi terpandu. Terakhir, Program Grapher juga disertakan, di mana Anda dapat melihat status fisiologis Anda dilacak secara real time.
Relaxing Rhythms menyatukan beberapa pemimpin dunia yang paling terkemuka di bidang kesehatan dan kebugaran. Kontributor meliputi:
• Dr. Dean Ornish
• Dr. Andrew Weil
• Master Zen Nissim Amon
• Sharon Salzberg
• Stephen Cope
• Nawang Khechog
• Joan Borysenko
“Meditasi, bersama dengan Umpan Balik Aktif, adalah alat yang sempurna untuk membantu melatih Anda kembali ke keadaan keseimbangan dan keutuhan alami yang sehat.”
~ Dr. Dean Ornish
“Salah satu alat terpenting yang dapat Anda masukkan ke dalam hidup Anda untuk memengaruhi tidak hanya umur panjang hidup Anda, tetapi kualitas hidup Anda, adalah latihan pernapasan yang lebih dalam dan lebih lambat. Latihan dalam Ritme Relaksasi melakukan hal itu.”
~ Dr. Andrew Weil
*** Aplikasi ini membutuhkan perangkat biofeedback iom2 Wild Divine (sebelumnya Unyte). ***
Meditasi Interaktif Ilahi Liar
Wild Divine tidak seperti program relaksasi atau manajemen stres lainnya. Dengan perangkat biofeedback yang dikenal sebagai iom2, pernapasan dan detak jantung Anda memandu latihan Anda. Perjalanan meditasi mendalam kami yang dipimpin oleh pemandu terkenal di dunia, Anda akan segera tahu bagaimana meningkatkan meditasi Anda dan mencapai tingkat ketenangan baru.