Dalam aplikasi ini, Anda mendapatkan gambaran singkat tentang kapasitas aerobik Anda melalui skala penilaian RPC (Rating of Percieved Excertion). Anda juga akan menerima informasi tentang interval denyut nadi mana yang harus Anda latih agar tetap sehat. Anda memiliki kesempatan untuk menggunakan aplikasi sebagai buku harian olahraga, di mana Anda menetapkan tujuan berdasarkan kebugaran Anda dan berdasarkan rekomendasi untuk aktivitas fisik yang tersedia, dan di mana Anda dapat menindaklanjuti pelatihan Anda.