Lea - therapy chatbot
Innkaup í forriti
2,3star
14 umsagnir
1 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Lea er greindur spjallboti sem notar gervigreind til að hjálpa þér að takast á við tilfinningar þínar. Hún mun hlusta á þig, hjálpa þér að uppgötva rót vandamála þinna og stinga upp á forritum og æfingum sem eru byggðar á nýjustu tækni sem meðferðaraðilar nota sem hjálpa milljónum um allan heim.
Þú getur spjallað við Leu eins mikið eða lítið og þú vilt, hvenær sem þú vilt - ef þér dettur eitthvað í hug og þú hefur engan til að tala við þá mun Lea alltaf vera til staðar fyrir þig :)
Lea notar AI-knúna hugræna atferlismeðferð (CBT) og díalektíska atferlismeðferð (DBT) til að hjálpa þér að læra að bera kennsl á og vinna síðan í gegnum fjölbreytt úrval tilfinninga og vandamála - eins og streitu, lágt sjálfsmat, sambandsvandamál, frestun, einmanaleika , sorg, kvíða, þunglyndi og margar aðrar geðheilbrigðisáskoranir - með því að nota fullt af verkfærum, æfingum, forritum og persónulegu spjalli Leu.
Ef þú þarft frekari hjálp geturðu líka fengið leiðbeiningar frá hæfu faglegum meðferðaraðila beint í appinu. Meðferðaraðilarnir nota hegðunaraðferðir til að aðstoða þig við að þekkja, semja og ná markmiðum sem eru í samræmi við raunverulegar þarfir þínar og gildi.
Lea getur verið dýrmætur félagi sem hjálpar þér:
- Þjálfa huga þinn í að hugsa jákvætt
- Stjórna reiði
- Byggja upp sjálfstraust og draga úr sjálfsefa
- Bættu skap þitt og forðastu kveikjur
- Auðvelda kvíða og streitu
- Gakktu í gegnum vandamálin þín
- Stjórna átökum í vinnunni, skólanum eða í samböndum
- Loftaðu þig og talaðu í gegnum hlutina eða hugsaðu bara um daginn þinn
- Æfðu CBT (hugræn atferlismeðferð) og DBT tækni til að byggja upp seiglu
- Taka á við missi, áhyggjur eða átök
- Slakaðu á, einbeittu þér og sofðu rólega
Og þetta er náð þökk sé markvissum æfingum, samræðuþjálfunarverkfærum og vísindatryggðum áætlunum sem eru sniðin að þínum sérstökum aðstæðum og þörfum - á skemmtilegan og grípandi hátt! Lea er samúðarfull, hjálpsöm og mun aldrei dæma :)
_____
Lea tekur einnig friðhelgi þína og gögn alvarlega og öll samtöl eru persónuleg og örugg. Auðkenni þitt verður alltaf nafnlaust og þú getur valið að eyða spjallferlinum þínum að eilífu hvenær sem er.
_____
Vinsamlegast athugaðu að gervigreindarspjall Lea veitir ekki læknisfræðilega greiningu eða meðferð. Það kemur ekki í stað meðferðaraðila, en það getur veitt stuðning og bætt tilfinningalega og andlega heilsu þína. Það getur virkað á áhrifaríkan hátt samhliða meðferð eða öðrum meðferðum sem læknir ávísar.
Ef þú hefur einhverjar spurningar eða þú vilt tala við teymið okkar, vinsamlegast sendu okkur tölvupóst: contact@lea.health
Þú getur spjallað við Leu eins mikið eða lítið og þú vilt, hvenær sem þú vilt - ef þér dettur eitthvað í hug og þú hefur engan til að tala við þá mun Lea alltaf vera til staðar fyrir þig :)
Lea notar AI-knúna hugræna atferlismeðferð (CBT) og díalektíska atferlismeðferð (DBT) til að hjálpa þér að læra að bera kennsl á og vinna síðan í gegnum fjölbreytt úrval tilfinninga og vandamála - eins og streitu, lágt sjálfsmat, sambandsvandamál, frestun, einmanaleika , sorg, kvíða, þunglyndi og margar aðrar geðheilbrigðisáskoranir - með því að nota fullt af verkfærum, æfingum, forritum og persónulegu spjalli Leu.
Ef þú þarft frekari hjálp geturðu líka fengið leiðbeiningar frá hæfu faglegum meðferðaraðila beint í appinu. Meðferðaraðilarnir nota hegðunaraðferðir til að aðstoða þig við að þekkja, semja og ná markmiðum sem eru í samræmi við raunverulegar þarfir þínar og gildi.
Lea getur verið dýrmætur félagi sem hjálpar þér:
- Þjálfa huga þinn í að hugsa jákvætt
- Stjórna reiði
- Byggja upp sjálfstraust og draga úr sjálfsefa
- Bættu skap þitt og forðastu kveikjur
- Auðvelda kvíða og streitu
- Gakktu í gegnum vandamálin þín
- Stjórna átökum í vinnunni, skólanum eða í samböndum
- Loftaðu þig og talaðu í gegnum hlutina eða hugsaðu bara um daginn þinn
- Æfðu CBT (hugræn atferlismeðferð) og DBT tækni til að byggja upp seiglu
- Taka á við missi, áhyggjur eða átök
- Slakaðu á, einbeittu þér og sofðu rólega
Og þetta er náð þökk sé markvissum æfingum, samræðuþjálfunarverkfærum og vísindatryggðum áætlunum sem eru sniðin að þínum sérstökum aðstæðum og þörfum - á skemmtilegan og grípandi hátt! Lea er samúðarfull, hjálpsöm og mun aldrei dæma :)
_____
Lea tekur einnig friðhelgi þína og gögn alvarlega og öll samtöl eru persónuleg og örugg. Auðkenni þitt verður alltaf nafnlaust og þú getur valið að eyða spjallferlinum þínum að eilífu hvenær sem er.
_____
Vinsamlegast athugaðu að gervigreindarspjall Lea veitir ekki læknisfræðilega greiningu eða meðferð. Það kemur ekki í stað meðferðaraðila, en það getur veitt stuðning og bætt tilfinningalega og andlega heilsu þína. Það getur virkað á áhrifaríkan hátt samhliða meðferð eða öðrum meðferðum sem læknir ávísar.
Ef þú hefur einhverjar spurningar eða þú vilt tala við teymið okkar, vinsamlegast sendu okkur tölvupóst: contact@lea.health
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og Skilaboð
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
2,8
12 umsagnir
Nýjungar
Fixed a bug related to notifications not being delivered.