TDEE Calculator
5 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Viðhald heilsu þinni með allt í einu líkamsreiknivél til að halda þér í formi með nákvæmri greiningu og talningu á TDEE reiknivél (heildarorkunotkun á dag).
Þessi TDEE reiknivél heilsuspors er flott líkamsræktarforrit fyrir alla. Þetta heilsuskoðunarforrit gefur þér nákvæmar upplýsingar um kaloríuinntöku og aðra næringarútreikninga á mataræði þínu, líkama, þyngd og kyni með þessari líkamshreyfingarreiknivél. Það inniheldur mörg verkfæri líkamsreiknivélarinnar, þ.e. BMI, BMR, RMR, IBW, offituflokkur, BFP og LBM með kaloríuteljara og Macro Reiknivél.
Það er mikilvægt að nota gott heilsuskoðunarforrit daglega til að vera uppfært um hitaeiningar, prótein, líkamsfitu og aðra tölfræði með BMI BMR appinu. Þessi næringarreiknivél virkar vel sem heilsuskoðunarforrit og fjölreiknivél. Þú þarft ekki að nota mismunandi líkamsreikniforrit sérstaklega til að telja hitaeiningar, kolvetni, fitu og önnur efnaskipti líkamans með skrefateljara, kaloríubrennara og heilsureiknivél þegar þú ert með þessa TDEE reiknivél. Settu nokkur gildi líkamans í þetta eitt af frábæru líkamsheilsuöppunum og vertu í formi.
Hvernig TDEE reiknivél heilsuskoðunarforrit virkar?
Þetta er snjöll líkamsreiknivél fyrir þyngdartap og aukningu. Þú þarft bara að setja inn einhverjar upplýsingar í þessa TDEE reiknivél, þ.e. kyn, aldur, þyngd og fleira í þessari BMI BMR reiknivél til að telja hitaeiningar og annað í líkamanum með þessu líkamsræktarforriti og hitaeiningar á dag reiknivél. Veldu verkfærin sem þú vilt í fjölreiknivélinni eins og BMI, BMR, IBW, BFP eða annað og fáðu nákvæmar niðurstöður til að viðhalda líkamsrækt með kaloríutalningarforritinu og athugaðu heilsuna með TDEE reiknivél á skömmum tíma á hverjum degi.
Eiginleikar TDEE reiknivélar
- Mjög auðvelt viðmót.
- Allt í einum líkamareikni.
- Heill heilsufarsskoðunarforrit.
- TDEE reiknivél (heildarorkunotkun á dag).
- BMR reiknivél (grunnefnaskiptahraði).
- BMI reiknivél (líkamsþyngdarstuðull).
- Kaloríuteljari.
- RMR reiknivél (efnaskiptahraði í hvíld).
- IBW reiknivél (tilvalin líkamsþyngd).
- Offitureiknivél (áhættugildi mismunandi hæðarflokka eftir þyngd).
- BFP reiknivél (líkamsfituprósenta).
- LBM reiknivél (magur líkamsmassi)
- Nákvæmar mælingar á fitu með kaloríu reiknivél á dag.
Ef þú ert forvitinn um líkamsrækt þína og ert að leita að góðu heilsuskoðunarappi? Þessi TDEE reiknivél er gjöf handa þér. Við höfum búið til þessa líkamsreiknivél með öllum nauðsynlegum verkfærum fitness reiknivélarinnar.
Það veitir þér nákvæmar upplýsingar um efnaskipti líkamans með mismunandi tækjum kaloríureiknivélarinnar. Við erum viss um að þessi BMI reiknivél með BMR, RMR og líkamsfitu reiknivél hjálpar þér að halda þér í formi daglega með líkamsheilsuöppum.
Þessi TDEE reiknivél heilsuspors er flott líkamsræktarforrit fyrir alla. Þetta heilsuskoðunarforrit gefur þér nákvæmar upplýsingar um kaloríuinntöku og aðra næringarútreikninga á mataræði þínu, líkama, þyngd og kyni með þessari líkamshreyfingarreiknivél. Það inniheldur mörg verkfæri líkamsreiknivélarinnar, þ.e. BMI, BMR, RMR, IBW, offituflokkur, BFP og LBM með kaloríuteljara og Macro Reiknivél.
Það er mikilvægt að nota gott heilsuskoðunarforrit daglega til að vera uppfært um hitaeiningar, prótein, líkamsfitu og aðra tölfræði með BMI BMR appinu. Þessi næringarreiknivél virkar vel sem heilsuskoðunarforrit og fjölreiknivél. Þú þarft ekki að nota mismunandi líkamsreikniforrit sérstaklega til að telja hitaeiningar, kolvetni, fitu og önnur efnaskipti líkamans með skrefateljara, kaloríubrennara og heilsureiknivél þegar þú ert með þessa TDEE reiknivél. Settu nokkur gildi líkamans í þetta eitt af frábæru líkamsheilsuöppunum og vertu í formi.
Hvernig TDEE reiknivél heilsuskoðunarforrit virkar?
Þetta er snjöll líkamsreiknivél fyrir þyngdartap og aukningu. Þú þarft bara að setja inn einhverjar upplýsingar í þessa TDEE reiknivél, þ.e. kyn, aldur, þyngd og fleira í þessari BMI BMR reiknivél til að telja hitaeiningar og annað í líkamanum með þessu líkamsræktarforriti og hitaeiningar á dag reiknivél. Veldu verkfærin sem þú vilt í fjölreiknivélinni eins og BMI, BMR, IBW, BFP eða annað og fáðu nákvæmar niðurstöður til að viðhalda líkamsrækt með kaloríutalningarforritinu og athugaðu heilsuna með TDEE reiknivél á skömmum tíma á hverjum degi.
Eiginleikar TDEE reiknivélar
- Mjög auðvelt viðmót.
- Allt í einum líkamareikni.
- Heill heilsufarsskoðunarforrit.
- TDEE reiknivél (heildarorkunotkun á dag).
- BMR reiknivél (grunnefnaskiptahraði).
- BMI reiknivél (líkamsþyngdarstuðull).
- Kaloríuteljari.
- RMR reiknivél (efnaskiptahraði í hvíld).
- IBW reiknivél (tilvalin líkamsþyngd).
- Offitureiknivél (áhættugildi mismunandi hæðarflokka eftir þyngd).
- BFP reiknivél (líkamsfituprósenta).
- LBM reiknivél (magur líkamsmassi)
- Nákvæmar mælingar á fitu með kaloríu reiknivél á dag.
Ef þú ert forvitinn um líkamsrækt þína og ert að leita að góðu heilsuskoðunarappi? Þessi TDEE reiknivél er gjöf handa þér. Við höfum búið til þessa líkamsreiknivél með öllum nauðsynlegum verkfærum fitness reiknivélarinnar.
Það veitir þér nákvæmar upplýsingar um efnaskipti líkamans með mismunandi tækjum kaloríureiknivélarinnar. Við erum viss um að þessi BMI reiknivél með BMR, RMR og líkamsfitu reiknivél hjálpar þér að halda þér í formi daglega með líkamsheilsuöppum.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Staðsetning
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Nýjungar
Bugs fixes
