Climbing Coach - Starfsfólk Trainer krefst engar sérstakar heimildir, hefur engar auglýsingar og engin áskriftargjald. Það þarf ekki einu sinni internetið - æfingagagnagrunnurinn kemur með upphaflega niðurhalið.
Sérstaklega takk fyrir ljósmyndara Ryan Frecka, Peter Hoang og vini mína Matt Hendsbee, Kristine Mckay, Andrew Funk og Alex Fricker.
The app hefur óákveðinn greinir í ensku offline gagnagrunnur yfir 100 klifra æfingar, fyrir nokkuð klifra tengdar: bindi, styrkur, máttur, máttur þrek, þrek og ástand. Þau eru flokkuð eftir tegund, erfiðleikum og búnaði sem þarf.
Viltu æfa fyrir Red Rocks ferð 2 mánuðum frá núna? Það mun skapa þér persónulega forrit þegar í stað með búnaðinum sem þú hefur í boði.
Í áætluninni munt þú geta séð alla þjálfunardaga og æfingar þess. Pikkaðu á æfingu til að hlaða æfingarupplýsingunum inn í tímamælir og setja / reipa. Það er engin þörf á að skipta yfir í skeiðklukkuforritið!
Ef æfing reynist vera of auðvelt eða erfitt skaltu smella á og halda inni hnappnum til að slökkva á því fyrir aðra æfingu. Flestir æfingar hafa mismunandi stig af erfiðleikum, svo þú getur auðveldlega skipt um það fyrir hærra eða lægra flokkaupplýsingar. Þú getur líka búið til eigin æfingar.
Klifraþjálfari kemur með fullan aðgang að æfingum sínum og 15 nákvæmar leiðbeiningar um þjálfun. Þjálfunarábendingar segja þér hvers vegna að þjálfa mismunandi hluti og í hvaða röð. Það eru einnig ábendingar um að koma í veg fyrir meiðsli, svo sem rétta borðplötu og merki um yfirþjálfun.