SHREDDY er eina forritið sem þú þarft til að ná umbreytingarmarkmiðum þínum, sama hver þau eru. Vertu með í meira en 250.000+ HÖNDUNUM sem fá raunverulegar niðurstöður í dag.
Finndu leiðbeiningar um líkamsþjálfun sem var búin til af SHREDDY PT okkar með tækni sem er studd af vísindum og er fullkomin fyrir þig. Hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur, ef þú ert að æfa í ræktinni eða heima, hafðu fulla stjórn á dagbókinni þinni með sérhannaða dagatalinu okkar. Fylgdu mataráætlun sem er sérstaklega sniðin að markmiðum þínum og matarþörfum, hönnuð af sérfræðingi okkar í næringarfræðingi og svitaðu alvarlega á 30 mínútum eða minna með rauntímatímunum!
Til að halda þér hvöttum munum við hlaða upp fersku efni í hverjum mánuði! Frá uppskriftum til æfinga, áskorunum til glænýja eiginleika, við munum halda henni ferskum og eingöngu fyrir SHREDDY appið.
Skráðu þig í Team SHREDDY og þú munt hafa aðgang að:
LEIÐBEININGAR FYRIR ALLAR GEGN OG MÁL
SHREDDY er fyrir alla, hvort sem þú ert rétt að byrja í líkamsræktarferðinni eða vilt byggja enn meiri framför; við höfum æfingar fyrir öll stig og öll markmið. Líkamsþjálfunarforritin okkar eru sniðin að óskum þínum og markmiðum. Með yfir 14 leiðsögumenn til að velja úr, þá er eitthvað fyrir hvert markmið þitt. Ef þú ert glænýr á æfingum, stuttur tími eða vilt lengja líkamsræktarferðina, þá er handbók um SHREDDY fyrir þig.
Að fylgja þjálfunarleiðbeiningum í líkamsræktarstöðinni hefur aldrei verið auðveldara með tillögum að tækni og vídeóvísunum fyrir æfingar svo þú finnir alltaf fyrir stuðningi, þyngdar- og endurtekningaraðgerðir fyrir hvert sett sem tryggir framsækna ofhleðslu fyrir raunverulegan árangur og innbyggðan hvíldartíma.
Heimsæfingar okkar eru fullkomnar fyrir þá sem vilja æfa heima eða á rólegra svæði í ræktinni, lágmarks búnaður er nauðsynlegur fyrir æfingarnar og hámarks árangur er tryggður!
REAL-TIME flokkar til að fá þig SWEYY á engan tíma
Rauntímatímarnir okkar eru á bilinu 7-30 mínútur til að tryggja að þú getir fengið morðingjaæfingu hvar og hvenær sem þú þarft á henni að halda. Þessar æfingar þurfa lítið sem ekkert af búnaði sem gerir þær fullkomnar fyrir þegar þú kemst ekki í ræktina og eru leiddar af hæfum PT -ingum með afturför og framfarir í boði fyrir allar æfingar.
HEIMILEGAR MATTAFNIR Á HVERJU mataræði
100 af uppskriftum sem sérfræðingar okkar í næringarfræðingi hafa samið um allar gerðir mataræðis. Við munum gefa þér mataráætlun til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum eða bara viðhalda heilbrigðum lífsstíl eftir markmiðum þínum.
FRÁBÆRT STOÐUVEITT FÉLAG kvenna
Við höfum alltaf verið þekkt fyrir gagnvirkt og stuðningslegt samfélag okkar á Instagram og nú getur þú fundið það í appinu líka! Byrjaðu á spjalli, kynntu þér aðra, búðu til stuðningshópa og taktu þátt í umræðum í forritinu um allt frá æfingum til máltíða til almennra umræðna.
HREYNDARFRÆÐI ÞINN Á einum stað
Þú munt hafa yfirgripsmesta prófílinn þar sem þú getur fylgst með líkamsræktarferðinni þinni. Hladdu upp framfaramyndum, mælingum, skrifaðu dagbókarfærslur og athugaðu alla heilsu þína á einum stað!
KITSKIPTI OG SKIPTI ÁÐUR EN ENGINN ER
Þú munt hafa snemma aðgang að öllum nýjum búnaði og viðbótarbúnaði og endurnýjun, svo þú getur gripið allt sem þú þarft fyrir líkamsræktarferðina á undan einhverjum öðrum!
Áskriftin þín mun virka á öllum tækjunum þínum og endurnýjast sjálfkrafa nema henni sé sagt upp að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok áskriftartímabilsins. Hægt er að stjórna áskriftum og slökkva á sjálfvirkri endurnýjun í reikningsstillingum innan iTunes eftir kaup. Þegar það er keypt mun enginn endurgreiðsla verða veitt fyrir ónotaðan hluta tímabilsins.
Með því að stofna reikning samþykkir þú skilmála og skilyrði sem þú getur fundið á: https://www.shreddy.com/terms-and-conditions