Ommetje lopen
500 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Ommetje hjálpar notendum að gera göngu að skemmtilegum daglegum vana. Daglegur gangur í að minnsta kosti 20 mínútur hefur þegar áhrif á heilahæfni þína. Gakktu einn eða með vinum, fjölskyldu og samstarfsfólki. Aflaðu XP, medalíur, merki og vistaðu heilastaðreyndir prófessor taugasálfræðingsins Erik Scherder.
Ommetje var þróað af Brain Foundation í nánu samstarfi við Erik Scherder. Vertu innblásinn af honum og byrjaðu á (a) Hjáleið í dag!
Þú getur fundið og gert allt þetta með appinu:
BYRJA OG HÆTTU SLIPPA
Byrjaðu og stöðvaðu krókinn þinn með einum smelli. Hjáleiðir þínar verða vistaðar. Handhægt, því þannig veistu alltaf hvar, hvenær og hversu langt þú hefur gengið.
Athugið: hjáleið er aðeins skráð ef gengið er lengur en 10 mínútur. Með að minnsta kosti 20 mínútna göngu, nýtur heilinn þinn líka og þú færð stig.
FERÐARSTIG
Á Detour Levels geturðu stigið upp á 2 vikna fresti - ef þú færð nógu mörg XP stig. Það eru alls 8 stig. Á 2ja vikna fresti gengur þú í stigi ásamt 99 handahófi notendum. Á 2ja vikna fresti eru efstu 30% færð upp á nýtt stig. Síðustu 10% notenda lækka stig. Restin helst á sama stigi. Með tímanum „lærir“ appið á hvaða stigi þú ert og þú kemst inn á vettvang með fólki á þínu stigi.
Þetta skapar heilbrigða samkeppni sem hefur frábær hvetjandi áhrif. Þá munt þú njóta þess að ganga þennan auka hring!
GANGUR Í EIGIN LIÐI
Viltu frekar keppa við vini eða viltu frekar ganga hljóðlega með fjölskyldu, nágrönnum eða samstarfsfólki? Það er líka hægt! Byrjaðu þitt eigið lið eða taktu þátt í núverandi teymi og hjálpaðu, studdu og hvetja hvert annað.
MEDALIÐAR
Í Ommetje geturðu unnið þér inn eftirfarandi verðlaun:
• Hiker Medal - Gakktu í að minnsta kosti tuttugu mínútur daglega og fáðu stig fyrir þessa medalíu.
• Series Medal - Hlaupa röð af samfleyttum dögum og vinna sér inn stig fyrir þetta verðlaun
• Hjartaverðlaun - Deildu appinu með vinum þínum og fjölskyldu í gegnum WhatsApp, Facebook, Twitter eða LinkedIn eftir hverja göngu og fáðu stig fyrir þetta verðlaun.
• Early Bird Medal - Byrjaðu daginn rétt og farðu krók kl. 09:00 til að vinna þér inn stig fyrir þessi verðlaun.
• Hádegisverðlaun - Farðu krók á hverjum virkum degi á milli 11:30 og 14:00 og fáðu stig fyrir þetta verðlaun.
• Stay Active Medal - Láttu Ommetje fylgjast með staðsetningu þinni og ganga að minnsta kosti 750 metra til að vinna sér inn stig fyrir þessi verðlaun.
• Staðreyndamedalía - Eftir hverja krók færðu heilastaðreynd frá Erik Scherder. Sparaðu eins marga og þú getur fyrir þessa medalíu.
Í appinu og á heimasíðu Brain Foundation útskýrum við í smáatriðum hvernig þú getur unnið þér inn þessar medalíur.
----
ANNAR VIRKNI
• Skoðaðu tölfræði þína:
fjöldi króka genginn;
heildartími keyrslu;
röð daga í röð;
lengsta hlaupið.
• Skoðaðu göngurnar þínar - með daglegu yfirliti yfir göngurnar þínar, XP sem þú hefur fengið og medalíur.
• Reikningsstillingar - Breyttu notendanafninu þínu, eyddu reikningnum þínum, stofnaðu nýtt lið eða skiptu um lið.
• Útskrá - Við vitum ekki hvers vegna þú myndir vilja þetta, en þú getur skráð þig út hér.
• Endurgjöf - Segðu þína skoðun og hjálpaðu okkur að bæta appið! Smelltu á spurningarmerkið neðst til hægri á skjánum.
FYRIRVARI
https://www.hersenstichting.nl/disclaimer/
PERSONVERND
https://www.hersenstichting.nl/privacy/privacy-statement-ommetje-app/
STUÐNING OG SAMBAND
Fyrir frekari upplýsingar, vinsamlegast farðu á stuðningssíðurnar okkar https://www.hersenstichting.nl/ommetje/support/ eða hafðu samband við okkur á https://www.hersenstichting.nl/contact/
Ommetje var þróað af Brain Foundation í nánu samstarfi við Erik Scherder. Vertu innblásinn af honum og byrjaðu á (a) Hjáleið í dag!
Þú getur fundið og gert allt þetta með appinu:
BYRJA OG HÆTTU SLIPPA
Byrjaðu og stöðvaðu krókinn þinn með einum smelli. Hjáleiðir þínar verða vistaðar. Handhægt, því þannig veistu alltaf hvar, hvenær og hversu langt þú hefur gengið.
Athugið: hjáleið er aðeins skráð ef gengið er lengur en 10 mínútur. Með að minnsta kosti 20 mínútna göngu, nýtur heilinn þinn líka og þú færð stig.
FERÐARSTIG
Á Detour Levels geturðu stigið upp á 2 vikna fresti - ef þú færð nógu mörg XP stig. Það eru alls 8 stig. Á 2ja vikna fresti gengur þú í stigi ásamt 99 handahófi notendum. Á 2ja vikna fresti eru efstu 30% færð upp á nýtt stig. Síðustu 10% notenda lækka stig. Restin helst á sama stigi. Með tímanum „lærir“ appið á hvaða stigi þú ert og þú kemst inn á vettvang með fólki á þínu stigi.
Þetta skapar heilbrigða samkeppni sem hefur frábær hvetjandi áhrif. Þá munt þú njóta þess að ganga þennan auka hring!
GANGUR Í EIGIN LIÐI
Viltu frekar keppa við vini eða viltu frekar ganga hljóðlega með fjölskyldu, nágrönnum eða samstarfsfólki? Það er líka hægt! Byrjaðu þitt eigið lið eða taktu þátt í núverandi teymi og hjálpaðu, studdu og hvetja hvert annað.
MEDALIÐAR
Í Ommetje geturðu unnið þér inn eftirfarandi verðlaun:
• Hiker Medal - Gakktu í að minnsta kosti tuttugu mínútur daglega og fáðu stig fyrir þessa medalíu.
• Series Medal - Hlaupa röð af samfleyttum dögum og vinna sér inn stig fyrir þetta verðlaun
• Hjartaverðlaun - Deildu appinu með vinum þínum og fjölskyldu í gegnum WhatsApp, Facebook, Twitter eða LinkedIn eftir hverja göngu og fáðu stig fyrir þetta verðlaun.
• Early Bird Medal - Byrjaðu daginn rétt og farðu krók kl. 09:00 til að vinna þér inn stig fyrir þessi verðlaun.
• Hádegisverðlaun - Farðu krók á hverjum virkum degi á milli 11:30 og 14:00 og fáðu stig fyrir þetta verðlaun.
• Stay Active Medal - Láttu Ommetje fylgjast með staðsetningu þinni og ganga að minnsta kosti 750 metra til að vinna sér inn stig fyrir þessi verðlaun.
• Staðreyndamedalía - Eftir hverja krók færðu heilastaðreynd frá Erik Scherder. Sparaðu eins marga og þú getur fyrir þessa medalíu.
Í appinu og á heimasíðu Brain Foundation útskýrum við í smáatriðum hvernig þú getur unnið þér inn þessar medalíur.
----
ANNAR VIRKNI
• Skoðaðu tölfræði þína:
fjöldi króka genginn;
heildartími keyrslu;
röð daga í röð;
lengsta hlaupið.
• Skoðaðu göngurnar þínar - með daglegu yfirliti yfir göngurnar þínar, XP sem þú hefur fengið og medalíur.
• Reikningsstillingar - Breyttu notendanafninu þínu, eyddu reikningnum þínum, stofnaðu nýtt lið eða skiptu um lið.
• Útskrá - Við vitum ekki hvers vegna þú myndir vilja þetta, en þú getur skráð þig út hér.
• Endurgjöf - Segðu þína skoðun og hjálpaðu okkur að bæta appið! Smelltu á spurningarmerkið neðst til hægri á skjánum.
FYRIRVARI
https://www.hersenstichting.nl/disclaimer/
PERSONVERND
https://www.hersenstichting.nl/privacy/privacy-statement-ommetje-app/
STUÐNING OG SAMBAND
Fyrir frekari upplýsingar, vinsamlegast farðu á stuðningssíðurnar okkar https://www.hersenstichting.nl/ommetje/support/ eða hafðu samband við okkur á https://www.hersenstichting.nl/contact/
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Verbeteringen met het inladen van team ranglijsten en de navigatie tussen startscherm en het onderdeel levels.