Workout Planner: Gym Tracker
Inniheldur auglýsingar
1 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Notaðu æfingaráætlunarforritið fyrir þyngdarvaktina fyrir góða heilsu og komdu í líkamsrækt með heimaþjálfunarappinu.
Æfingaáætlun: Gym Tracker gefur æfingaáætlun fyrir hverja helstu æfingu. Þú getur náð heilsu heima án þess að fara í ræktina á örfáum mínútum á dag. Allar æfingar er hægt að gera með bara líkamsþyngd þína; engin búnaður eða líkamsræktarþjálfari er nauðsynlegur.
Heimaþjálfunarforritið býður upp á líkamsþjálfun fyrir allan líkamann og æfingaáætlun fyrir kviðinn, brjóstið, fæturna og handleggina. Sérfræðingar bjuggu til hverja æfingu. Það er engin þörf á að fara í ræktina því enginn krefst búnaðar.
Haltu þig við æfingaráætlunar- og þyngdareftirlitsappið okkar og þú munt taka eftir breytingum á heilsu þinni á aðeins nokkrum vikum.
Eiginleikar
*Árangursríkar og fljótlegar æfingar
* Vísindalega sannað að það eykur heilsu og þyngdartap
* Líkamsþyngdaræfingar án búnaðar
*Fjör og myndbandskennsla sem virkar eins og líkamsþjálfarinn
* Hentar fyrir byrjendur
*Heimaæfingar fyrir líkamann, maga og fætur og fyrir fitubrennsluæfingar
* Þyngdarapp fyrir konur og karla sem er sérstaklega byggt fyrir heilsuna
* Líkamsræktartæki fyrir þyngdartapið þitt
ABS æfing
ABS líkamsþjálfun, einnig þekkt sem kviðþjálfun, er sett af æfingum sem miða að vöðvum kviðsvæðisins. Regluleg ABS líkamsþjálfun getur hjálpað til við að bæta kjarnastyrk, líkamsstöðu og heildarstöðugleika líkamans.
Æfingaforrit fyrir líkamsrækt
Það virkar bæði sem líkamsþjálfunarapp og vöðvauppbyggjandi app. Ef þú ert enn að leita að æfingu, vöðvauppbyggingu eða líkamsræktarforriti er þetta vöðvauppbyggingarforrit það besta sem þú getur fundið.
Æfing heima
Eyddu stuttum tíma á hverjum degi í æfingu heima og haltu þér í formi. Notaðu aðeins þyngd þína til að æfa heima; engin búnaður er nauðsynlegur.
Margar æfingar
Stökktjakkar, kýlingar, triceps dýfur, lunges, plankar, réttstöðulyftu, veggsæti, marr, missa það o.s.frv.
Líkamsþjálfarinn
Faglegur líkamsræktarþjálfari bjó til hverja æfingu. Það er eins og að hafa líkamsræktaráætlun í vasanum þegar þú fylgir leiðbeiningunum um líkamsþjálfun í gegnum heilsuvirknina.
Æfingaáætlun: Gym Tracker gefur æfingaáætlun fyrir hverja helstu æfingu. Þú getur náð heilsu heima án þess að fara í ræktina á örfáum mínútum á dag. Allar æfingar er hægt að gera með bara líkamsþyngd þína; engin búnaður eða líkamsræktarþjálfari er nauðsynlegur.
Heimaþjálfunarforritið býður upp á líkamsþjálfun fyrir allan líkamann og æfingaáætlun fyrir kviðinn, brjóstið, fæturna og handleggina. Sérfræðingar bjuggu til hverja æfingu. Það er engin þörf á að fara í ræktina því enginn krefst búnaðar.
Haltu þig við æfingaráætlunar- og þyngdareftirlitsappið okkar og þú munt taka eftir breytingum á heilsu þinni á aðeins nokkrum vikum.
Eiginleikar
*Árangursríkar og fljótlegar æfingar
* Vísindalega sannað að það eykur heilsu og þyngdartap
* Líkamsþyngdaræfingar án búnaðar
*Fjör og myndbandskennsla sem virkar eins og líkamsþjálfarinn
* Hentar fyrir byrjendur
*Heimaæfingar fyrir líkamann, maga og fætur og fyrir fitubrennsluæfingar
* Þyngdarapp fyrir konur og karla sem er sérstaklega byggt fyrir heilsuna
* Líkamsræktartæki fyrir þyngdartapið þitt
ABS æfing
ABS líkamsþjálfun, einnig þekkt sem kviðþjálfun, er sett af æfingum sem miða að vöðvum kviðsvæðisins. Regluleg ABS líkamsþjálfun getur hjálpað til við að bæta kjarnastyrk, líkamsstöðu og heildarstöðugleika líkamans.
Æfingaforrit fyrir líkamsrækt
Það virkar bæði sem líkamsþjálfunarapp og vöðvauppbyggjandi app. Ef þú ert enn að leita að æfingu, vöðvauppbyggingu eða líkamsræktarforriti er þetta vöðvauppbyggingarforrit það besta sem þú getur fundið.
Æfing heima
Eyddu stuttum tíma á hverjum degi í æfingu heima og haltu þér í formi. Notaðu aðeins þyngd þína til að æfa heima; engin búnaður er nauðsynlegur.
Margar æfingar
Stökktjakkar, kýlingar, triceps dýfur, lunges, plankar, réttstöðulyftu, veggsæti, marr, missa það o.s.frv.
Líkamsþjálfarinn
Faglegur líkamsræktarþjálfari bjó til hverja æfingu. Það er eins og að hafa líkamsræktaráætlun í vasanum þegar þú fylgir leiðbeiningunum um líkamsþjálfun í gegnum heilsuvirknina.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Heilsa og hreysti, Forritavirkni og 2 í viðbót
Gögn eru ekki dulkóðuð
Ekki er hægt að eyða gögnum
