Fitness Integrated Science áskriftarþjónustan á eftirspurn er hönnuð til að hjálpa þér að ná og viðhalda vöðvaheilbrigði. Landsviðurkenndur vöðvavirkjunartækni MATRx sérfræðingur í fullum líkama, löggiltur jógaþerapisti C-IAYT og löggiltur jógakennari E-RYT 500 Lauren Eirk, MS veitir ítarlega, lífmekanískt byggða nálgun til að hjálpa þér að finna veik svæði þín, leiðrétta styrkleikaójafnvægi, draga úr verkir og bólgur og endurheimta hreyfanleika.
Áskriftin þín inniheldur:
> Ótakmarkaður aðgangur að öllu Fitness Integrated Science On-Demand Video Library með hundruðum myndbanda sem þú getur horft á allan sólarhringinn ásamt nýju myndbandsefni bætt við í hverri viku.
> Einstök ísómetrísk og meðferðarrútína til að bæta vöðvasamdrátt og draga úr liðverkjum.
> Sértækar æfingar fyrir kvillum eins og beinfæð, beinþynningu, liðskipti, liðmeiðsli, langvarandi verki, jafnvægisleysi, hreyfigetu og styrktartap.
> Vöðvamiðaðar æfingar með styrktartengdum jóga, Pilates, Barre, Stability Ball, HIIT og líkamsþyngdaræfingum.
> Kennsla í beinni á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan 9:30 EST. Allar æfingar í beinni eru skráðar og settar í Live Events flokkinn sem þú getur notað hvenær sem þú vilt!
> Vikuleg leiðarvísir fyrir líkamsræktar- og vellíðunarþjálfun send í pósthólfið þitt á hverjum sunnudegi með:
FIS TV fréttir og uppfærslur
Vikulegt hugarfarsblogg Lauren
Æfingaáætlanir fyrir 7, 5 og 3 daga vikunnar sem þú getur farið eftir
Viðeigandi líkamsræktarvísindi upplýsingar og fræðsla
Meðferðarvenjur með vikulegum þema til að fylgja
Grunnupplýsingar um næringu og hollar uppskriftir
> Líkamsræktarráð og tilkynningar um nýútgefið efni og LIVE námskeið til að halda þér áhugasömum alla vikuna.
> Persónulegur Facebook hópur með líkamsræktarráðum, líkamsþjálfunarforskriftum, þjálfunarstuðningi, greinum, næringu og líkamsræktarfræðslu til að tengja, deila og styðja hvert annað.
> Ótakmarkaður aðgangur að líkamsræktaráskorunum til að auka vöðvastyrk og þol, bæta liðleika, stjórna meiðslum og draga úr líkamsfitu.
> Nýir meðlimir geta skipulagt ókeypis 30 mínútna myndbandssamráð við Lauren Eirk til að ræða persónuleg markmið þín og heilsufarsáhyggjur sem og aðstoð til að hjálpa þér að fá sem mest út úr þjónustunni.
Til að fá aðgang að öllum eiginleikum og efni geturðu gerst áskrifandi að Fitness Integrated Science TV mánaðarlega eða árlega með sjálfvirkri endurnýjun áskriftar beint í appinu.* Verð getur verið mismunandi eftir svæðum og verður staðfest fyrir kaup í appinu. Í app áskriftir endurnýjast sjálfkrafa í lok lotu þeirra.
* Allar greiðslur verða greiddar í gegnum Google reikninginn þinn og kann að vera stjórnað undir reikningsstillingum eftir fyrstu greiðslu. Áskriftargreiðslur endurnýjast sjálfkrafa nema þær séu óvirkar að minnsta kosti 24 tímum fyrir lok núverandi lotu. Reikningurinn þinn verður rukkaður fyrir endurnýjun að minnsta kosti 24 tímum fyrir lok núverandi lotu. Allur ónotaður hluti af ókeypis prufuáskriftinni þinni verður fyrirgert við greiðslu. Afbókanir verða til með því að slökkva á sjálfvirkri endurnýjun.
Þjónustuskilmálar: https://www.fitnessintegratedscience.tv/tos
Persónuverndarstefna: https://www.fitnessintegratedscience.tv/privacy
Sumt efni er hugsanlega ekki fáanlegt á breiðskjássniði og gæti birst með bréfaboxi á breiðskjásjónvörpum