Eyes+Vision:training&exercises
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,3star
1,78 þ. umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Það er farsímaforrit fyrir heilsu og virkni sjónarinnar. Augu + sjón hjálpa þér við sjónskerðingu, hringkrampa (krampa í húsnæði), nærsýni, yfirsýn, „leta auga“ heilkenni, strabismus, „þurr auga“ heilkenni, augnálag o.s.frv. -vera, lífskraftur, nákvæmni, einbeiting, frammistöðu og streitulosun.
Bættu sjónina með appeiginleikum:
• 10 tilbúnar afbrigðilegar æfingar fyrir augnþjálfun fyrir hversdagslegar þarfir, til að fyrirbyggja og aðstoða við meðhöndlun augnsjúkdóma.
• Æfingarnar mínar stillingar til að búa til þínar persónulegu sjónþjálfun með hvaða æfingum og stillingum sem er í samræmi við læknisfræðilegar ráðleggingar um sjónmeðferð eða að eigin vali.
• Aðgangur að 150+ æfingum fyrir sjón með möguleika á að slökkva á hvers kyns æfingum sem hentar þér ekki. Allar augnæfingar eru hreyfimyndir og það eru fleiri vísbendingar: grafík, rödd, texti og myndband.
• Fjölbreytt úrval sjónrænna æfinga: til að bæta blóðrásina, slaka á augnvöðvum, draga úr þreytu og spennu og skemmtilegar slökunaræfingar!
• Þægileg stilling þjálfunartilkynninga.
• Val á 14 fallegum þægilegum grafískum þemum fyrir viðmót. Og auðvitað stórar leturgerðir og myndir þér til þæginda!
Listi yfir tilbúnar æfingar:
• Skynhneigð er sjónþjálfun til að leiðrétta lata auga (til dæmis með strabismus). Notaðu það eins og samið var við augnlækninn þinn!
• Augnþurrkur er augnþjálfun fyrir hversdagslegar þarfir. Keyrðu það ef þú reynir á sjónina í langan tíma (til dæmis þegar þú ert að vinna við tölvu) eða ef þú ert með „augnaþurrki“ heilkenni.
• Accommodation er þjálfun sem hjálpar til við að koma í veg fyrir nærsýni og nærsýni, til að takast á við cyclospasm (accommodation spasm), slaka á ciliary vöðvum og létta áreynslu í augum. Notaðu það eins og samið var við augnlækninn þinn!
• Common Quick, Common Medium og Common Full eru sjónþjálfun fyrir hversdagslegar þarfir. Notaðu þau til að koma í veg fyrir sjónskerðingu. Mælt er með því að gera "Common Quick" æfingu á 2 tíma fresti yfir vinnudaginn. Þú mátt gera "Common Medium" eða "Common Full" æfingar 1 sinni á dag ef það er æskilegt.
• Nærsýni dregur úr krampa í húsnæði, dregur úr spennu í brjóstholsvöðvum og augnlinsu, hjálpar við versnandi fjarsýni og útilokar gervisýn.
• Ofsjón þjálfar augnvöðvana í brjóstholi til að koma í veg fyrir vöxt presbyopia og hjálpar gegn fjarsýni og þokusýn.
• Skarp sjón er sjónþjálfun fyrir hversdagslegar þarfir. Þetta er stutt æfing til að bæta nákvæmni og einbeitingu (fyrir íþróttir, vinnu, akstur osfrv.)
• Álag gegn streitu er augnþjálfun fyrir hversdagslegar þarfir. Keyrðu það á annasömum degi til að róa augun, slaka á eða létta álagi.
Ef augnlæknirinn þinn hefur ráðlagt þér varðandi ákveðnar sjónæfingar geturðu notað stillinguna Mínar æfingar til að búa til þína persónulegu sjónþjálfun eða valið að keyra augnæfingarnar sem þú þarft af listanum yfir æfingar.
ATH: Það eru frábendingar. Vertu viss um að hafa samband við augnlækninn þinn á listanum yfir tiltækar æfingar. Þú getur slökkt á eða sleppt hvaða æfingu sem er meðan á lest stendur með því að smella á „Næsta“ táknið.
Ef þú finnur villu, vinsamlegast skrifaðu á stuðningsnetfangið okkar: funlika@gmail.com, svo að við getum lagað hana. Við erum mjög þakklát notendum okkar sem hjálpa okkur að laga villur og villur. Við óskum þér heilsu og skýrleika í sjón!
Tengill á áskriftarmiðstöð Google Play: https://play.google.com/store/account/subscriptions
Bættu sjónina með appeiginleikum:
• 10 tilbúnar afbrigðilegar æfingar fyrir augnþjálfun fyrir hversdagslegar þarfir, til að fyrirbyggja og aðstoða við meðhöndlun augnsjúkdóma.
• Æfingarnar mínar stillingar til að búa til þínar persónulegu sjónþjálfun með hvaða æfingum og stillingum sem er í samræmi við læknisfræðilegar ráðleggingar um sjónmeðferð eða að eigin vali.
• Aðgangur að 150+ æfingum fyrir sjón með möguleika á að slökkva á hvers kyns æfingum sem hentar þér ekki. Allar augnæfingar eru hreyfimyndir og það eru fleiri vísbendingar: grafík, rödd, texti og myndband.
• Fjölbreytt úrval sjónrænna æfinga: til að bæta blóðrásina, slaka á augnvöðvum, draga úr þreytu og spennu og skemmtilegar slökunaræfingar!
• Þægileg stilling þjálfunartilkynninga.
• Val á 14 fallegum þægilegum grafískum þemum fyrir viðmót. Og auðvitað stórar leturgerðir og myndir þér til þæginda!
Listi yfir tilbúnar æfingar:
• Skynhneigð er sjónþjálfun til að leiðrétta lata auga (til dæmis með strabismus). Notaðu það eins og samið var við augnlækninn þinn!
• Augnþurrkur er augnþjálfun fyrir hversdagslegar þarfir. Keyrðu það ef þú reynir á sjónina í langan tíma (til dæmis þegar þú ert að vinna við tölvu) eða ef þú ert með „augnaþurrki“ heilkenni.
• Accommodation er þjálfun sem hjálpar til við að koma í veg fyrir nærsýni og nærsýni, til að takast á við cyclospasm (accommodation spasm), slaka á ciliary vöðvum og létta áreynslu í augum. Notaðu það eins og samið var við augnlækninn þinn!
• Common Quick, Common Medium og Common Full eru sjónþjálfun fyrir hversdagslegar þarfir. Notaðu þau til að koma í veg fyrir sjónskerðingu. Mælt er með því að gera "Common Quick" æfingu á 2 tíma fresti yfir vinnudaginn. Þú mátt gera "Common Medium" eða "Common Full" æfingar 1 sinni á dag ef það er æskilegt.
• Nærsýni dregur úr krampa í húsnæði, dregur úr spennu í brjóstholsvöðvum og augnlinsu, hjálpar við versnandi fjarsýni og útilokar gervisýn.
• Ofsjón þjálfar augnvöðvana í brjóstholi til að koma í veg fyrir vöxt presbyopia og hjálpar gegn fjarsýni og þokusýn.
• Skarp sjón er sjónþjálfun fyrir hversdagslegar þarfir. Þetta er stutt æfing til að bæta nákvæmni og einbeitingu (fyrir íþróttir, vinnu, akstur osfrv.)
• Álag gegn streitu er augnþjálfun fyrir hversdagslegar þarfir. Keyrðu það á annasömum degi til að róa augun, slaka á eða létta álagi.
Ef augnlæknirinn þinn hefur ráðlagt þér varðandi ákveðnar sjónæfingar geturðu notað stillinguna Mínar æfingar til að búa til þína persónulegu sjónþjálfun eða valið að keyra augnæfingarnar sem þú þarft af listanum yfir æfingar.
ATH: Það eru frábendingar. Vertu viss um að hafa samband við augnlækninn þinn á listanum yfir tiltækar æfingar. Þú getur slökkt á eða sleppt hvaða æfingu sem er meðan á lest stendur með því að smella á „Næsta“ táknið.
Ef þú finnur villu, vinsamlegast skrifaðu á stuðningsnetfangið okkar: funlika@gmail.com, svo að við getum lagað hana. Við erum mjög þakklát notendum okkar sem hjálpa okkur að laga villur og villur. Við óskum þér heilsu og skýrleika í sjón!
Tengill á áskriftarmiðstöð Google Play: https://play.google.com/store/account/subscriptions
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,3
1,7 þ. umsagnir
Nýjungar
Added 6 new effective and beautiful "Star" exercises for Tracking, with numbers #148–#153 in the List of exercises.