Sjálfsvarnarþjálfun
Inniheldur auglýsingar
10 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Bardagaþjálfarinn í þessum bardagaíþróttaskóla mun kenna þér hvernig þú getur verndað þig með því að vita hvenær þú átt að beita valdi og ofbeldi þegar engir aðrir kostir eru í boði. Lærðu hnefaleika, krav maga og hundruð heimaþjálfunarárása til að verða sérfræðingur í öllum bardagaíþróttum. Sjálfsvörn er leið til að koma í veg fyrir að fólk ráðist á þig.
Þú getur lært hvernig á að berjast með kung-fu eða æfa fyrir viðburði í Judo, MMA eða UFC.
Besta leiðin til að vinna er að þurfa ekki að berjast, svo hlaupið alltaf í burtu ef þú getur og vertu öruggur. En ef þú ert í hættulegri stöðu þar sem þú kemst ekki hjá slagsmálum og þarft að beita ofbeldi, þá er gott að kunna grunnatriði götubardaga svo þú vitir hvernig á að ráðast á. Lærðu karate og júdóspörk svo þú getir stöðvað einhvern með vopni eða slegið út andstæðing þinn, sama hversu stór hann er, með bardagalistum. Bardagaþjálfarinn okkar kennir fólki á öllum aldri blandaðar bardagalistir og mikið af asískum bardagalistum eins og kung fu. Þú munt vita hvernig á að slá með Aikido eða sparka með Muay Thai.
Ekki vera hræddur ef þú lendir í slagsmálum á götunni og berja alla sem reyna að meiða þig. Lærðu hvernig á að verja þig á eigin spýtur!
Með myndbandakennslu fyrir öll stig geturðu lært bæði grunnatriði og háþróaðari aðferðir til að berjast.
Þetta blandaða bardagaíþróttaþjálfunarforrit hefur allt sem þú þarft til að læra krav maga hreyfingar eða horfa á skref-fyrir-skref myndbandskennslu. Kickbox kýlir eru góð leið til að æfa alls kyns bardagatækni og karatekennsla getur kennt þér hvernig á að verja þig. Gerðu bara það sem þjálfarar eða færir bardagamenn segja þér að gera eða fylgdu ráðunum og hreyfingum sem þeir gefa þér.
Að stunda heimaæfingar og þjálfa bardagaíþróttatækni sjálfur mun vera frábær dagleg æfing til að æfa íþróttir á meðan þú kemst í form og læra kung fu og aðrar bardagalistir til að vita hvernig á að berjast til sjálfsvörn í hættulegum aðstæðum með töfrandi en hröð svörun jiu jitsu eða kick box lokahögg!
Þú getur lært handtök og hnefaleikahögg ef þú æfir heima á hverjum degi og reynir mikið. Sjálfsvörn fyrir stelpur getur hjálpað þeim að líða betur í kringum ókunnuga. Lærðu kung fu til að vernda þig og stundaðu sjálfsvarnarþjálfun heima til að verða mjög góður í grunnatriðum götubardaga. Þú getur komist í form með því að æfa á hverjum degi heima án nokkurs búnaðar. Þetta mun hjálpa þér að læra Krav Maga og vernda þig. Ef þú lærir kung fu eða tekur karatekennslu til að ná tökum á hreyfingum þínum og skjótum viðbrögðum, þá verður auðvelt að stöðva árásarmann með hníf.
Þú getur lært hvernig á að berjast með kung-fu eða æfa fyrir viðburði í Judo, MMA eða UFC.
Besta leiðin til að vinna er að þurfa ekki að berjast, svo hlaupið alltaf í burtu ef þú getur og vertu öruggur. En ef þú ert í hættulegri stöðu þar sem þú kemst ekki hjá slagsmálum og þarft að beita ofbeldi, þá er gott að kunna grunnatriði götubardaga svo þú vitir hvernig á að ráðast á. Lærðu karate og júdóspörk svo þú getir stöðvað einhvern með vopni eða slegið út andstæðing þinn, sama hversu stór hann er, með bardagalistum. Bardagaþjálfarinn okkar kennir fólki á öllum aldri blandaðar bardagalistir og mikið af asískum bardagalistum eins og kung fu. Þú munt vita hvernig á að slá með Aikido eða sparka með Muay Thai.
Ekki vera hræddur ef þú lendir í slagsmálum á götunni og berja alla sem reyna að meiða þig. Lærðu hvernig á að verja þig á eigin spýtur!
Með myndbandakennslu fyrir öll stig geturðu lært bæði grunnatriði og háþróaðari aðferðir til að berjast.
Þetta blandaða bardagaíþróttaþjálfunarforrit hefur allt sem þú þarft til að læra krav maga hreyfingar eða horfa á skref-fyrir-skref myndbandskennslu. Kickbox kýlir eru góð leið til að æfa alls kyns bardagatækni og karatekennsla getur kennt þér hvernig á að verja þig. Gerðu bara það sem þjálfarar eða færir bardagamenn segja þér að gera eða fylgdu ráðunum og hreyfingum sem þeir gefa þér.
Að stunda heimaæfingar og þjálfa bardagaíþróttatækni sjálfur mun vera frábær dagleg æfing til að æfa íþróttir á meðan þú kemst í form og læra kung fu og aðrar bardagalistir til að vita hvernig á að berjast til sjálfsvörn í hættulegum aðstæðum með töfrandi en hröð svörun jiu jitsu eða kick box lokahögg!
Þú getur lært handtök og hnefaleikahögg ef þú æfir heima á hverjum degi og reynir mikið. Sjálfsvörn fyrir stelpur getur hjálpað þeim að líða betur í kringum ókunnuga. Lærðu kung fu til að vernda þig og stundaðu sjálfsvarnarþjálfun heima til að verða mjög góður í grunnatriðum götubardaga. Þú getur komist í form með því að æfa á hverjum degi heima án nokkurs búnaðar. Þetta mun hjálpa þér að læra Krav Maga og vernda þig. Ef þú lærir kung fu eða tekur karatekennslu til að ná tökum á hreyfingum þínum og skjótum viðbrögðum, þá verður auðvelt að stöðva árásarmann með hníf.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
