atZone: 居家運動最佳夥伴
Innkaup í forriti
1,7star
64 umsagnir
5 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Ef þú ert líkamsræktaráhugamaður og finnst gaman að nota frítímann til að æfa heima, @ZONE hjálpar þér að æfa með ýmsum þolþjálfunar- og þyngdarþjálfunartækjum og njóta skemmtunar við að æfa heima.
Fangaðu hverja hreyfingu og sett af þyngdarþjálfun
Einstakt hreyfirakningarkerfi okkar skynjar stöðu beina þinna til að veita leiðbeiningar fyrir þyngdarþjálfun. Fylgdu líkamsræktarþjálfurunum okkar til að þjálfa mismunandi vöðvahópa.Þegar þú notar Horizon lóða og ketilbjöllur mun hugbúnaðurinn sjálfkrafa skrá endurtekningar þínar og auðvelda þér að einbeita þér að æfingaferlinu.
Láttu tónlist hreyfa þig og losaðu streitu þína
Tónlist er ekki aðeins list, hún veitir líkamlega og andlega aðlögun og meðferð.Rannsóknir hafa einnig leitt í ljós að tónlist er eins og metrónóm líkamans, sem getur komið á jafnvægi á takti hreyfingar og bætt þol og íþróttagetu. Farðu á sveifhjólið og veldu eitt af tónlistaríþróttanámskeiðunum sem við höfum valið fyrir þig Fylgstu með hreyfingum fagþjálfara og láttu hjartsláttinn fylgja takti nótnanna. Losaðu streitu allan daginn og endurræstu sjálfsviðgerð líkamans .
Ferðastu um heiminn heima og gríptu til aðgerða hvenær sem þú vilt
20+ háskerpumyndbönd tekin á staðnum af faglegu ljósmyndateymi um allan heim. Þegar það er parað við Horizon hlaupabretti eða hlaupabretti mun myndbandið samstilla hraða skjásins í samræmi við hraða þinn. Það getur líka líkt eftir raunverulegum- lífsskilyrði á vegum og stilla hallann sjálfkrafa. , sem gefur þér yfirgnæfandi upplifun. Frá Grand Canyon til Niagara Falls, frá Ölpunum til vatnaborgarinnar Feneyjar..., hlaup verða ferðalag sem gerir þér kleift að brenna fitu og herða vöðva á meðan þú skoðar heiminn!
Byggja upp vöðva fljótt og missa fitu á 20 mínútum á dag
Hvort sem þú vilt grenna þig, léttast eða æfa faglega, höfum við útbúið fyrir þig kerfisbundið og vísindalega sannað skilvirkt fitubrennslu æfingaráætlun - Sprint 8 HIIT (há-ákefð millibilsþjálfun) hannað af hópi faglegra líkamsræktarþjálfara frá American College of Sports Medicine. ), getur hjálpað þér að æfa á áhrifaríkan og vísindalegan hátt. Með aðeins 20 mínútum á dag og 3 æfingum á viku muntu fljótt finna fyrir líkamsfitu tapi. Svo einfalt er að móta ferilana þína!
Fylgstu með framvindu og árangri æfinga hvenær sem er
Þú getur fylgst með æfingum og árangri í gegnum töflur, skráð greinilega brenndar kaloríur á hverri æfingu og samstillt þær við Google Fit og Fitbit.
Meðan á æfingu stendur skaltu nota Wear OS tækið þitt til að fylgjast með hreyfingum þínum
Eiginleikar og aðgerðir:
- 100+ æfingatímar með faglegum þjálfurum á þolþjálfunarbúnaði og þyngdarþjálfunarbúnaði
- Kvikmyndataka getur hjálpað þér að greina sjálfkrafa fjölda æfinga meðan á þyngdarþjálfun stendur
- 20+ HD háskerpu sýndarveruleikaíþróttamyndbönd tekin á raunverulegum stöðum í mörgum löndum
- Skilvirkt fitubrennslu æfingaráætlun-Sprint HIIT
- Sérsníddu líkamsræktaráætlunina þína - tími/kaloríur/fjarlægð/markhjartsláttur
- Deildu æfingaferð þinni með vinum á samfélagsmiðlum
- Skoðaðu æfingaárangur og brenndar kaloríur hvenær sem er (vika/mánuður/ár)
- Samstilltu gögn við Google Fit, Fitbit
Fangaðu hverja hreyfingu og sett af þyngdarþjálfun
Einstakt hreyfirakningarkerfi okkar skynjar stöðu beina þinna til að veita leiðbeiningar fyrir þyngdarþjálfun. Fylgdu líkamsræktarþjálfurunum okkar til að þjálfa mismunandi vöðvahópa.Þegar þú notar Horizon lóða og ketilbjöllur mun hugbúnaðurinn sjálfkrafa skrá endurtekningar þínar og auðvelda þér að einbeita þér að æfingaferlinu.
Láttu tónlist hreyfa þig og losaðu streitu þína
Tónlist er ekki aðeins list, hún veitir líkamlega og andlega aðlögun og meðferð.Rannsóknir hafa einnig leitt í ljós að tónlist er eins og metrónóm líkamans, sem getur komið á jafnvægi á takti hreyfingar og bætt þol og íþróttagetu. Farðu á sveifhjólið og veldu eitt af tónlistaríþróttanámskeiðunum sem við höfum valið fyrir þig Fylgstu með hreyfingum fagþjálfara og láttu hjartsláttinn fylgja takti nótnanna. Losaðu streitu allan daginn og endurræstu sjálfsviðgerð líkamans .
Ferðastu um heiminn heima og gríptu til aðgerða hvenær sem þú vilt
20+ háskerpumyndbönd tekin á staðnum af faglegu ljósmyndateymi um allan heim. Þegar það er parað við Horizon hlaupabretti eða hlaupabretti mun myndbandið samstilla hraða skjásins í samræmi við hraða þinn. Það getur líka líkt eftir raunverulegum- lífsskilyrði á vegum og stilla hallann sjálfkrafa. , sem gefur þér yfirgnæfandi upplifun. Frá Grand Canyon til Niagara Falls, frá Ölpunum til vatnaborgarinnar Feneyjar..., hlaup verða ferðalag sem gerir þér kleift að brenna fitu og herða vöðva á meðan þú skoðar heiminn!
Byggja upp vöðva fljótt og missa fitu á 20 mínútum á dag
Hvort sem þú vilt grenna þig, léttast eða æfa faglega, höfum við útbúið fyrir þig kerfisbundið og vísindalega sannað skilvirkt fitubrennslu æfingaráætlun - Sprint 8 HIIT (há-ákefð millibilsþjálfun) hannað af hópi faglegra líkamsræktarþjálfara frá American College of Sports Medicine. ), getur hjálpað þér að æfa á áhrifaríkan og vísindalegan hátt. Með aðeins 20 mínútum á dag og 3 æfingum á viku muntu fljótt finna fyrir líkamsfitu tapi. Svo einfalt er að móta ferilana þína!
Fylgstu með framvindu og árangri æfinga hvenær sem er
Þú getur fylgst með æfingum og árangri í gegnum töflur, skráð greinilega brenndar kaloríur á hverri æfingu og samstillt þær við Google Fit og Fitbit.
Meðan á æfingu stendur skaltu nota Wear OS tækið þitt til að fylgjast með hreyfingum þínum
Eiginleikar og aðgerðir:
- 100+ æfingatímar með faglegum þjálfurum á þolþjálfunarbúnaði og þyngdarþjálfunarbúnaði
- Kvikmyndataka getur hjálpað þér að greina sjálfkrafa fjölda æfinga meðan á þyngdarþjálfun stendur
- 20+ HD háskerpu sýndarveruleikaíþróttamyndbönd tekin á raunverulegum stöðum í mörgum löndum
- Skilvirkt fitubrennslu æfingaráætlun-Sprint HIIT
- Sérsníddu líkamsræktaráætlunina þína - tími/kaloríur/fjarlægð/markhjartsláttur
- Deildu æfingaferð þinni með vinum á samfélagsmiðlum
- Skoðaðu æfingaárangur og brenndar kaloríur hvenær sem er (vika/mánuður/ár)
- Samstilltu gögn við Google Fit, Fitbit
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
1,8
57 umsagnir
Nýjungar
使用者體驗優化