Stundum viljum við fá eitthvað frá okkur, en við höfum engan til að tjá okkur við, eða erum hrædd við að verða dæmd, svo við tölum ekki við nána vini okkar eða fjölskyldumeðlimi. Í Kanso er alltaf einhver tilbúinn að hlusta á þig.
Einnig, með Kanso, geturðu boðið þig fram til að hlusta á einhvern sem þarf að tjá sig og láta hann heyra í honum.
Reyndar,
Kanso er öruggt rými til að tjá sig nafnlaust eða hlusta á aðra.
Af hverju að tjá okkur?
Við erum félagslegustu verur jarðar. Þar af leiðandi er sjálftjáning hluti af líffræði okkar og hún hjálpar okkur:
- Stjórna tilfinningum okkar
- Bætum sjálfstraust okkar og sjálfsálit
- Bæta samskiptahæfileika okkar
- Bæta færni okkar í ákvarðanatöku
- Minnka kvíða og streitustig okkar
- Draga úr þunglyndiseinkennum
Af hverju að hlusta á aðra?
Þegar við hlustum á aðra af athygli:
- Við lærum að hlusta á fólk í kringum okkur af samúð
- Að skilja ástvini okkar betur
- Að dæma minna og vera örugg manneskja að vera í kringum
- Að eiga náin tengsl byggð á virðingu og trausti.