KIRA STOKES FIT
Innkaup í forriti
4,9star
482 umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
KIRA STOKES FIT appið er knúið af The Stoked Aðferð búin til af heimsþekktum frægðarþjálfara Kira Stokes. Stoked aðferðin er vísindagreind, formbrennd, virkni flæði hreyfingarformúlu.
Áskoraðu líkama þinn með framsæknum styrk, krafti og fínstilla æfingum. Notaðu mismunandi þætti forritsins til að ná markmiðum hvort sem þú ert að leita að daglegum skyndilausna æfingum til að byggja upp þrek eða fyrir fullan æfingu með lengri tíma. Val á líkamsþjálfun er krefjandi, mikill styrkur og hannaður þannig að bati og hreyfanleiki er innbyggður í hvert hringrás til að koma í veg fyrir meiðsli og hjálpa þér að þurfa alltaf að setja hreyfingu eða framfarir þínar í bið.
Skýrar, leysir sem beinast að leysinum og hreyfingar munu tryggja tengingu huga / líkama sem er nauðsynleg til að sjá og finna tilætluðum árangri. The Stoked aðferð Kira Stokes sameinar á skapandi hátt styrk og hjarta hreyfingar. Það krefst lágmarks rýmis og búnaðar. Þú þarft: svifflugur eða lítil handklæði, Pilates-bolti, mengi þungra og léttra handvigtar, stökk reipi og æfingamottu.
Stoked aðferðin inniheldur:
Hræddur 360 (60 mín)
Stoked Athleticore (60 mín)
Stoked jump reipi / plyo combo (20-25 mín)
Stirt efri hluti líkamans (handleggir / abs / kjarna) (30 mín)
Hætt hjartaþrenging í neðri hluta líkamans (fætur / glutes / core) (25 mín)
Stoked abs (25 mín)
Stoked Busy Body Fin-Tuning Finishers
Frágangur á efri hluta líkamans (6 mín.)
Þríhöfða klára (6 mín.)
Ab sprengja (6 mín)
Hjartalínurit (4 mín)
Glútur frágangur (9 mín.)
Kjarnvakning (6 mín.)
Og við erum alltaf að bæta við meira!
Vertu tilbúinn til að umbreyta líkama þínum með allt að 4 mínútum og allt að 90+ eftir því hvernig þú staflar forritinu. Stoked aðferðin er tilvalin fyrir líkamsþjálfun heima, til að fara í ræktina eða á veginum. Það er kominn tími til að verða fullreyndur.
Til að fá aðgang að öllum aðgerðum og innihaldi er hægt að gerast áskrifandi að KIRA STOKES FIT mánaðarlega eða árlega með endurnýjun áskriftar sjálfkrafa innan appsins. * Verðlagning getur verið breytileg eftir svæðum og verður staðfest áður en keypt er í appið. Í forritsáskriftum endurnýjast sjálfkrafa í lok tímabils.
* Allar greiðslur verða greiddar í gegnum Google reikninginn þinn og þeim er hægt að stjórna undir Reikningsstillingar eftir fyrstu greiðslu. Áskriftargreiðslur munu sjálfkrafa endurnýjast nema þær séu óvirkar að minnsta kosti sólarhring fyrir lok núverandi lotu. Reikningur þinn verður gjaldfærður fyrir endurnýjun að minnsta kosti sólarhring fyrir lok núverandi lotu. Ónotuðum hluta ókeypis prufuáskriftar þinnar verður fyrirgert við greiðslu. Afpöntun verður til vegna þess að sjálfvirk endurnýjun er gerð óvirk.
Þjónustuskilmálar: https://app.kirastokes.com/tos
Persónuverndarstefna: https://app.kirastokes.com/privacy
Áskoraðu líkama þinn með framsæknum styrk, krafti og fínstilla æfingum. Notaðu mismunandi þætti forritsins til að ná markmiðum hvort sem þú ert að leita að daglegum skyndilausna æfingum til að byggja upp þrek eða fyrir fullan æfingu með lengri tíma. Val á líkamsþjálfun er krefjandi, mikill styrkur og hannaður þannig að bati og hreyfanleiki er innbyggður í hvert hringrás til að koma í veg fyrir meiðsli og hjálpa þér að þurfa alltaf að setja hreyfingu eða framfarir þínar í bið.
Skýrar, leysir sem beinast að leysinum og hreyfingar munu tryggja tengingu huga / líkama sem er nauðsynleg til að sjá og finna tilætluðum árangri. The Stoked aðferð Kira Stokes sameinar á skapandi hátt styrk og hjarta hreyfingar. Það krefst lágmarks rýmis og búnaðar. Þú þarft: svifflugur eða lítil handklæði, Pilates-bolti, mengi þungra og léttra handvigtar, stökk reipi og æfingamottu.
Stoked aðferðin inniheldur:
Hræddur 360 (60 mín)
Stoked Athleticore (60 mín)
Stoked jump reipi / plyo combo (20-25 mín)
Stirt efri hluti líkamans (handleggir / abs / kjarna) (30 mín)
Hætt hjartaþrenging í neðri hluta líkamans (fætur / glutes / core) (25 mín)
Stoked abs (25 mín)
Stoked Busy Body Fin-Tuning Finishers
Frágangur á efri hluta líkamans (6 mín.)
Þríhöfða klára (6 mín.)
Ab sprengja (6 mín)
Hjartalínurit (4 mín)
Glútur frágangur (9 mín.)
Kjarnvakning (6 mín.)
Og við erum alltaf að bæta við meira!
Vertu tilbúinn til að umbreyta líkama þínum með allt að 4 mínútum og allt að 90+ eftir því hvernig þú staflar forritinu. Stoked aðferðin er tilvalin fyrir líkamsþjálfun heima, til að fara í ræktina eða á veginum. Það er kominn tími til að verða fullreyndur.
Til að fá aðgang að öllum aðgerðum og innihaldi er hægt að gerast áskrifandi að KIRA STOKES FIT mánaðarlega eða árlega með endurnýjun áskriftar sjálfkrafa innan appsins. * Verðlagning getur verið breytileg eftir svæðum og verður staðfest áður en keypt er í appið. Í forritsáskriftum endurnýjast sjálfkrafa í lok tímabils.
* Allar greiðslur verða greiddar í gegnum Google reikninginn þinn og þeim er hægt að stjórna undir Reikningsstillingar eftir fyrstu greiðslu. Áskriftargreiðslur munu sjálfkrafa endurnýjast nema þær séu óvirkar að minnsta kosti sólarhring fyrir lok núverandi lotu. Reikningur þinn verður gjaldfærður fyrir endurnýjun að minnsta kosti sólarhring fyrir lok núverandi lotu. Ónotuðum hluta ókeypis prufuáskriftar þinnar verður fyrirgert við greiðslu. Afpöntun verður til vegna þess að sjálfvirk endurnýjun er gerð óvirk.
Þjónustuskilmálar: https://app.kirastokes.com/tos
Persónuverndarstefna: https://app.kirastokes.com/privacy
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,9
454 umsagnir
Nýjungar
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
