Foods high in Potassium
Inniheldur auglýsingar
500+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Kalíum er nauðsynlegt steinefni sem er nauðsynlegt fyrir alla vefi líkamans. Það er stundum nefnt raflausn vegna þess að það ber litla rafhleðslu sem virkjar ýmsa frumu- og taugastarfsemi. Kalíum er að finna náttúrulega í mörgum matvælum og sem viðbót. Meginhlutverk þess í líkamanum er að hjálpa til við að viðhalda eðlilegu magni vökva inni í frumum okkar.
Kalíum er víða fáanlegt í mörgum matvælum, sérstaklega ávöxtum og grænmeti. Laufgrænmeti, baunir, hnetur, mjólkurmatur og sterkjuríkt grænmeti eins og vetrarskvass eru ríkar uppsprettur.
Flest matvæli innihalda kalíum. Til að halda magni þínu í lágmarki þarftu að þekkja mat sem inniheldur mikið af kalíum til að forðast, auk þess er nauðsynlegt að vita að matvæli lækka kalíum til að stjórna hæsta kalíummagni.
með því að nota þetta forrit muntu bera kennsl á ýmsa kalíumgjafa. einnig matvæli til að lækka kalíum ef þú þarft það í mataræði þínu.
Fyrirvari:
Þetta app er eingöngu til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega ráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðsagnar hæfs fagmanns fyrir allar spurningar sem þú gætir haft varðandi ástand þitt.
Kalíum er víða fáanlegt í mörgum matvælum, sérstaklega ávöxtum og grænmeti. Laufgrænmeti, baunir, hnetur, mjólkurmatur og sterkjuríkt grænmeti eins og vetrarskvass eru ríkar uppsprettur.
Flest matvæli innihalda kalíum. Til að halda magni þínu í lágmarki þarftu að þekkja mat sem inniheldur mikið af kalíum til að forðast, auk þess er nauðsynlegt að vita að matvæli lækka kalíum til að stjórna hæsta kalíummagni.
með því að nota þetta forrit muntu bera kennsl á ýmsa kalíumgjafa. einnig matvæli til að lækka kalíum ef þú þarft það í mataræði þínu.
Fyrirvari:
Þetta app er eingöngu til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega ráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðsagnar hæfs fagmanns fyrir allar spurningar sem þú gætir haft varðandi ástand þitt.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
