Home Workout
Inniheldur auglýsingar
5 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
30 daga líkamsræktaráskorun - líkamsþjálfun heima
Hvernig á að léttast og missa magafitu?
Viltu vera með sexpakka maga, heilbrigðan líkama?
Þú hefur ekki mikinn tíma til að fara í ræktina?
Líkamsþjálfun karla fyrir þyngdartap og maga í 30 daga heima - Líkamsþjálfun fyrir karla!
Bestu heimaæfingar karla! Þessi HEIMAæfing fyrir karla án tækjabúnaðar appsins er fyrir maga, þyngdartap og til að halda líkamsrækt heima !, ef maðurinn vill fá æfingar fyrir alla líkamshluta og til að fá morðingi í sex pakka maga á 30 dögum, bara líkamsþjálfun heima í 10 mínútur á dag með þessum stuttu og árangursríku heimaæfingum til að byggja upp vöðva og léttast heima. Engin líkamsræktarstöð og þjálfari þarf, allar æfingar geta verið gerðar með líkamsþyngd þinni.
Heimaþjálfunaráætlun fyrir karla með mismunandi stig
Viltu byggja mikla líkamsbyggingu heima! Allar 3 mismunandi æfingarferðir fyrir líkamsþjálfun frá heimþjálfunarforritinu sem hentar byrjendum og atvinnumönnum - Allar þessar líkamsþjálfun ætlar að fletja út magann og fá sexpoka maga á 30 dögum. Þetta Bodybuilding forrit með risastóra safni okkar heimaæfingar inniheldur bestu bicep, rifnar þríhöfðaæfingar og handleggsæfingar fyrir karla.
Abs æfing fyrir karla heima
Hvernig á að búa til 6 pakka maga? Fáðu þér 10 mínútna háþróaða venjubundna æfingu og magaæfingar til að tóna magavöðvana og styrkja kjarnavöðvana. Bodybuilding app einbeitir sér að 4 helstu vöðvahópum, líkamsþjálfun, magaæfingu og sexpakkaþjálfun osfrv.
Þyngdartap líkamsþjálfun heima
Hefurðu ekki tíma fyrir æfingu í ræktinni? Æfingar á fitutapi karla byrja fyrst á kviðsviðum og brenna öllum umfram kaloríum, með fullkominni umbreytingu á 30 dögum. Þetta Home Workout app er með allan listann yfir þyngdartapæfingar til að styrkja og vaxa handleggina.
Sérstakar aðgerðir
• Ókeypis! Engin mánaðarleg gjöld krafist
• Líkamsræktarvenja heima fyrir
• Heimsæfingar fyrir líkamsþyngd fyrir karla heima
• Líkamsþjálfun fyrir heilsu karla og líkamsþjálfun handleggs og efri hluta líkamans
• Fitutap & biceps líkamsþjálfun fyrir karla heima.
• Sex punda magaæfingar heima hjá þér
• Sexpoka magaæfingar til að fá sexpakka fyrir heima
Aðgerðir
++ Upphitunar- og teygjuæfingar eru í boði
✓ 30 daga mataræði áætlun
✓ Ítarleg myndskeið og hreyfimyndir
✓ Deildu með vinum þínum á félagsnetum
Hvernig á að léttast og missa magafitu?
Viltu vera með sexpakka maga, heilbrigðan líkama?
Þú hefur ekki mikinn tíma til að fara í ræktina?
Líkamsþjálfun karla fyrir þyngdartap og maga í 30 daga heima - Líkamsþjálfun fyrir karla!
Bestu heimaæfingar karla! Þessi HEIMAæfing fyrir karla án tækjabúnaðar appsins er fyrir maga, þyngdartap og til að halda líkamsrækt heima !, ef maðurinn vill fá æfingar fyrir alla líkamshluta og til að fá morðingi í sex pakka maga á 30 dögum, bara líkamsþjálfun heima í 10 mínútur á dag með þessum stuttu og árangursríku heimaæfingum til að byggja upp vöðva og léttast heima. Engin líkamsræktarstöð og þjálfari þarf, allar æfingar geta verið gerðar með líkamsþyngd þinni.
Heimaþjálfunaráætlun fyrir karla með mismunandi stig
Viltu byggja mikla líkamsbyggingu heima! Allar 3 mismunandi æfingarferðir fyrir líkamsþjálfun frá heimþjálfunarforritinu sem hentar byrjendum og atvinnumönnum - Allar þessar líkamsþjálfun ætlar að fletja út magann og fá sexpoka maga á 30 dögum. Þetta Bodybuilding forrit með risastóra safni okkar heimaæfingar inniheldur bestu bicep, rifnar þríhöfðaæfingar og handleggsæfingar fyrir karla.
Abs æfing fyrir karla heima
Hvernig á að búa til 6 pakka maga? Fáðu þér 10 mínútna háþróaða venjubundna æfingu og magaæfingar til að tóna magavöðvana og styrkja kjarnavöðvana. Bodybuilding app einbeitir sér að 4 helstu vöðvahópum, líkamsþjálfun, magaæfingu og sexpakkaþjálfun osfrv.
Þyngdartap líkamsþjálfun heima
Hefurðu ekki tíma fyrir æfingu í ræktinni? Æfingar á fitutapi karla byrja fyrst á kviðsviðum og brenna öllum umfram kaloríum, með fullkominni umbreytingu á 30 dögum. Þetta Home Workout app er með allan listann yfir þyngdartapæfingar til að styrkja og vaxa handleggina.
Sérstakar aðgerðir
• Ókeypis! Engin mánaðarleg gjöld krafist
• Líkamsræktarvenja heima fyrir
• Heimsæfingar fyrir líkamsþyngd fyrir karla heima
• Líkamsþjálfun fyrir heilsu karla og líkamsþjálfun handleggs og efri hluta líkamans
• Fitutap & biceps líkamsþjálfun fyrir karla heima.
• Sex punda magaæfingar heima hjá þér
• Sexpoka magaæfingar til að fá sexpakka fyrir heima
Aðgerðir
++ Upphitunar- og teygjuæfingar eru í boði
✓ 30 daga mataræði áætlun
✓ Ítarleg myndskeið og hreyfimyndir
✓ Deildu með vinum þínum á félagsnetum
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Forritsupplýsingar og afköst og Tæki eða önnur auðkenni
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Nýjungar
Bug fix
new exercises add on
new exercises add on
