StrongFirst
1 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
StrongFirst þjálfunarforritið er kraftmikið og alhliða líkamsræktarforrit hannað til að stuðla að styrk, seiglu og almennri líkamlegri vellíðan með því að nota ketilbjöllur, stangir eða líkamsþyngdarhreyfingarstaðla. Það færir þér hinar heimsþekktu StrongFirst aðferðir og meginreglur innan seilingar og veitir þér margs konar sérsniðin prógramm sem hentar einstaklingsbundnum líkamsræktarmarkmiðum þínum.
LYKILEIGNIR OG ÁGÓÐIR
SÉRNAÐAR FORGRAM
Appið býður upp á sérsniðin þjálfunarprógrömm, sem tryggir að sérhver æfing sé sniðin að þínum þörfum og líkamsræktarmarkmiðum.
LEIÐBEININGAR SÉRFRÆÐINGA:
StrongFirst er alþjóðlegt viðurkennt yfirvald í styrktarþjálfun og appið færir þessa sérfræðiþekkingu beint í farsímann þinn. Hver æfing er sýnd með skýrum myndböndum sem auðvelt er að fylgja eftir og nákvæmum leiðbeiningum, sem tryggir rétt form og tækni.
FRAMKVÆMDIR
Appið gerir þér kleift að fylgjast með framförum þínum með tímanum og veitir alhliða yfirsýn yfir framfarir þínar og árangur. Þetta gerir það auðvelt að vera áhugasamur og staðráðinn í líkamsræktarferð þinni.
ÝMISLEGT AÐFERÐIR OG PRÓGRAM
Forritið nær yfir fjölbreytt úrval af styrktar-, stækkunar-, fitubrennslu- og líkamsræktaræfingum með ketilbjöllum, líkamsþyngd og stöngum, sem tryggir fjölbreytta og yfirvegaða þjálfun.
Sveigjanleg dagskrá
Appið gerir þér kleift að stilla æfingaáætlun þína í samræmi við framboð þitt, sem gerir það að hagnýtri lausn fyrir upptekna einstaklinga.
STUÐNINGUR SAMFÉLAGS
Með því að nota StrongFirst þjálfunarappið verðurðu hluti af stuðningsríku og hvetjandi samfélagi einstaklinga sem deila svipuðum líkamsræktarmarkmiðum.
MENNTUN
Auk hagnýtra æfingalota veitir appið upplýsandi greinar og ábendingar um styrktar- og líkamsþjálfun, sem hjálpar þér að skilja vísindin á bak við æfingarnar og bæta heildarnálgun þína á líkamsrækt.
StrongFirst Training App er ekki bara þjálfunartæki; það er fræðsluvettvangur sem stuðlar að betri skilningi á styrk og skilyrðum. Með því að samþætta StrongFirst aðferðafræðina inn í venjulegu æfingarrútínuna þína, eða nota hana sem eina þjálfunarrútínu þína, ertu ekki aðeins að vinna að betri líkamsrækt, heldur einnig að þróa seiglu hugarfar sem metur styrk, aga og þrautseigju.
LYKILEIGNIR OG ÁGÓÐIR
SÉRNAÐAR FORGRAM
Appið býður upp á sérsniðin þjálfunarprógrömm, sem tryggir að sérhver æfing sé sniðin að þínum þörfum og líkamsræktarmarkmiðum.
LEIÐBEININGAR SÉRFRÆÐINGA:
StrongFirst er alþjóðlegt viðurkennt yfirvald í styrktarþjálfun og appið færir þessa sérfræðiþekkingu beint í farsímann þinn. Hver æfing er sýnd með skýrum myndböndum sem auðvelt er að fylgja eftir og nákvæmum leiðbeiningum, sem tryggir rétt form og tækni.
FRAMKVÆMDIR
Appið gerir þér kleift að fylgjast með framförum þínum með tímanum og veitir alhliða yfirsýn yfir framfarir þínar og árangur. Þetta gerir það auðvelt að vera áhugasamur og staðráðinn í líkamsræktarferð þinni.
ÝMISLEGT AÐFERÐIR OG PRÓGRAM
Forritið nær yfir fjölbreytt úrval af styrktar-, stækkunar-, fitubrennslu- og líkamsræktaræfingum með ketilbjöllum, líkamsþyngd og stöngum, sem tryggir fjölbreytta og yfirvegaða þjálfun.
Sveigjanleg dagskrá
Appið gerir þér kleift að stilla æfingaáætlun þína í samræmi við framboð þitt, sem gerir það að hagnýtri lausn fyrir upptekna einstaklinga.
STUÐNINGUR SAMFÉLAGS
Með því að nota StrongFirst þjálfunarappið verðurðu hluti af stuðningsríku og hvetjandi samfélagi einstaklinga sem deila svipuðum líkamsræktarmarkmiðum.
MENNTUN
Auk hagnýtra æfingalota veitir appið upplýsandi greinar og ábendingar um styrktar- og líkamsþjálfun, sem hjálpar þér að skilja vísindin á bak við æfingarnar og bæta heildarnálgun þína á líkamsrækt.
StrongFirst Training App er ekki bara þjálfunartæki; það er fræðsluvettvangur sem stuðlar að betri skilningi á styrk og skilyrðum. Með því að samþætta StrongFirst aðferðafræðina inn í venjulegu æfingarrútínuna þína, eða nota hana sem eina þjálfunarrútínu þína, ertu ekki aðeins að vinna að betri líkamsrækt, heldur einnig að þróa seiglu hugarfar sem metur styrk, aga og þrautseigju.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Our latest release includes bug fixes and performance enhancements.
