Kerfið okkar er hannað til að vera eins notendavænt og mögulegt er! Einbeittu þér að því að klára þau líkamlegu verkefni sem þitt einstaka forrit krefst, og við sjáum um afganginn! Þegar við skráum og fylgjumst með líkamsmælingum þínum á meðan á áætluninni stendur, getum við séð hversu miklar framfarir eru að verða mánuð eftir mánuð. Auðvelt er að fylgja leiðbeiningum og auðvelt er að skrá framfarir. Það eru sýnikennsla á myndbandi og útskýringar fyrir hvaða æfingaraðferð sem er, og tölfræði síðustu viku er skráð fyrir þig til að slá! Fyrir úrvalsmeðlimi okkar eru sérsniðnar máltíðaráætlanir búnar til byggðar á markmiðum og núverandi líkamsmælingum - samstillt með tillit til hitaeininga sem búist er við að brenni á næstu mánuðum í ýmsum þjálfunarstigum. Við skulum finna jafnvægið þitt á milli krafts og hreyfanleika!