寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス

yoggy inc.

Um þetta forrit

Tveir langþráðir nýir titlar bætt við!
・Svefn Svefn Svefn (framkallar þægilegan svefn)
・ Inner Oasis (róar hjartað)

Það eru margar raddir sem segja „ég sofnaði“ og „ég get ekki hlustað til enda“! Þetta er jóga- og hugleiðsluforrit sem þú getur gert þegar þú liggur niður, fullkomið til að framkalla svefn, jafna þig eftir þreytu og hressa upp á hugann. Sagt er að 1 klukkustund af svefnjóga (jóga nidra) jafngildi 4 klukkustunda svefni. Skipulögð og framleidd af Yogi, sem rekur jógastúdíóið "Studio Yogi". Virkur toppkennari veitir afslappaða hljóðleiðsögn eins og um kennslustund væri að ræða. Róandi rödd og taktur dregur úr kvíða og streitu, sem leiðir til rólegrar tilfinningar.

▽Mælt með fyrir þetta fólk

- Erfiðleikar við að sofna og vakna
·Djúpur svefn
・Stressað
-Tauga eða kvíða
·verða pirraður
・ Ég hef ekki orku
・ Líkaminn minn er þreyttur
・ Ég vil slaka á
・ Ég vil vera rólegur
・ Ég vil koma á stöðugleika í andlegu ástandi mínu
・Ég vil auka sjálfstraust mitt
・Ég vil vera jákvæður
・Ég vil auka möguleika mína
・ Ég vil láta ósk mína rætast

▽Um Nemanma Yoga®

Svefnappið „Nemanma Yoga® - Easy Meditation“, sem hefur borist í gegnum munn til munns og hefur verið hlaðið niður yfir 2 milljón sinnum alls, hefur verið endurnýjað árið 2020.

Sofðu vel og slakaðu á með róandi frásögn og afslappandi tónlist.

Sem svefnhjálp þegar þú getur ekki sofið má búast við frískandi áhrifum fyrir þá sem eru þreyttir og eiga í erfiðleikum með að fá nægan svefn.

Auk þess að fara að sofa er einnig mælt með því þegar þú vilt einbeita þér að einhverju, skipta um skoðun, finna fyrir eirðarleysi eða þegar líkaminn er þreyttur og þú hefur ekki orku. Eftir þetta afslappandi prógramm muntu líða skýr, rólegur og orkumikill.

Það eru engar erfiðar stellingar og hver sem er getur auðveldlega gert það með því að liggja á bakinu. Njóttu fullkomins afslöppunar í umhverfi þar sem þú getur sofnað á rúminu eða í hægindastól.


▽Skipað efni

Við erum með alls 24 tegundir af lygajógaefni í hverjum tilgangi. Fyrir þá sem eru nýir í lygajóga höfum við einnig bætt við hljóðefni með ábendingum um hvernig á að gera það á áhrifaríkan hátt.

Auk hljóðleiðsögn frá virkum jógakennara er einnig til sögumannsútgáfa með róandi rödd.

Innihaldsupplýsingarnar innihalda einnig fjölda sankalpa og hvort möntrasöngs sé krafist, allt eftir því sem þú vilt.

-Kynning (slaka á)
-Löng djúpslökun (græðir hjartað)
-Chakra hugleiðsla (jafnvægi)
-Prana slökun (stilla huga þinn)
-Knúsaðu sjálfan þig (Þróaðu sjálfsálit)
- Stilla ósjálfráða taugakerfið (jafnvægi huga og líkama)
-Að hitta rætur þínar
-Þokkafull náttúra
-Orkuheilun (endurheimt þreytu)
　　　　　　　　　　
24 aðrir titlar alls


▽Helstu aðgerðir
・ Forskoðunaraðgerð sem gerir þér kleift að athuga andrúmsloft frásagnarinnar
・ Spilun án nettengingar til að hlusta hvenær sem er og hvar sem er
・ Bókamerkjaaðgerð fyrir uppáhaldstitla (verk)
・ Skráðu tíma með athygli með Google Fit samþættingu
・ Innskráningaraðgerð reiknings


▽Um kaup í forriti
Það er efni sem hægt er að njóta ókeypis og greitt efni.
Greitt efni er ekki mánaðargjald heldur einskiptiskaupakerfi (frá 300 jen fyrir hvert verk) sem gerir þér kleift að njóta uppáhaldsverkanna þinna að eilífu.

▽Notkunarskilmálar - Vinsamlegast skoðaðu þennan hlekk
https://www.studio-yoggy.com/app_terms/

Nemanma Yoga® er skráð vörumerki Yogi.