Resistance Bands Exercises
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
2,0star
332 umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Fínstilltu árangur þinn með besta forritinu, mótstöðu hljómsveitaræfingum og æfingum!
Það er einkaþjálfari sem mun leiðbeina líkamsþjálfun þinni og líkamlegri þróun þinni.
Á aðeins nokkrum mínútum á dag geturðu byggt upp vöðva, léttast og haldið þér í formi heima hjá þér eða í ræktinni. með jafnvægiskúlu og stöðugleika með mótstöðuband, gúmmíböndum og teygjuböndum
Allar æfingar eru hannaðar af faglegum líkamsræktar- og líkamsræktarþjálfara.
Hver æfing hefur sína skýringu, lýsandi myndir og útskýringarmyndband, svo að þú getir framkvæmt hana rétt.
💪 Búðu til þína eigin þjálfunarvenju, búðu til persónulega þjálfun þína 7 daga vikunnar.
🥇 Þjálfunarvenjur með teygjuhljómsveit,
Þjálfun eftir vöðvahópi (Fitness mótstöðu hljómsveitirnar eru með æfingar fyrir kvið, bringu, fætur, axlir, biceps og æfingar fyrir allan líkamann)
Með appinu Resistance Bands og teygjur
Missa magafitu, fá flatan kvið, súkkulaðibita og 6 járnkrampa. Æfingar sem hjálpa til við að missa magafitu, líkamlega ástand og styrkja vöðva alls líkamans.
Hita upp og teygja, líkamsræktarvenjur.
Á hverjum degi hefur þú aðra þjálfun.
Það skiptir ekki máli hvort þú ert byrjandi, miðaldur eða lengra kominn. Allar þjálfunarvenjur eru aðlagaðar að þínu stigi.
🍎Matáætlanir (mataræði).
Mundu að fóðrun er mjög mikilvæg til að fá niðurstöður.
✔️ Önnur forritartæki Swiss Ball þjálfun og stöðugleikaæfingar
◽ Reiknaðu makró næringarefni til að lækka magann fljótt og hafa súkkulaðitöfluna þína. Sláðu einfaldlega inn gögnin þín og þú munt vita hversu margar daglegar kaloríur þú neytir til að fá sex pakkann þinn
◽ Hefur mánaðarlegt eftirlit með mannfræðilegum mælingum sínum.
Ábendingar Ráðleggingar um næringu, líkamsþjálfun, næringu fyrir leikfimiæfingar, líkamlega næringu, maga eftir viku, tap á magafitu, kvið eins og steina. Æfingaáætlanir fyrir karla.
◽ Búðu til áminningar fyrir máltíðir þínar eða þjálfun gúmmíband
Gúmmíband æfingar og æfingar
Fáðu PRO útgáfuna án opinberrar birtingar og með miklu meira CONTENIDO. Meðferðarhljómsveit, mótstöðuþjálfun
Það er einkaþjálfari sem mun leiðbeina líkamsþjálfun þinni og líkamlegri þróun þinni.
Á aðeins nokkrum mínútum á dag geturðu byggt upp vöðva, léttast og haldið þér í formi heima hjá þér eða í ræktinni. með jafnvægiskúlu og stöðugleika með mótstöðuband, gúmmíböndum og teygjuböndum
Allar æfingar eru hannaðar af faglegum líkamsræktar- og líkamsræktarþjálfara.
Hver æfing hefur sína skýringu, lýsandi myndir og útskýringarmyndband, svo að þú getir framkvæmt hana rétt.
💪 Búðu til þína eigin þjálfunarvenju, búðu til persónulega þjálfun þína 7 daga vikunnar.
🥇 Þjálfunarvenjur með teygjuhljómsveit,
Þjálfun eftir vöðvahópi (Fitness mótstöðu hljómsveitirnar eru með æfingar fyrir kvið, bringu, fætur, axlir, biceps og æfingar fyrir allan líkamann)
Með appinu Resistance Bands og teygjur
Missa magafitu, fá flatan kvið, súkkulaðibita og 6 járnkrampa. Æfingar sem hjálpa til við að missa magafitu, líkamlega ástand og styrkja vöðva alls líkamans.
Hita upp og teygja, líkamsræktarvenjur.
Á hverjum degi hefur þú aðra þjálfun.
Það skiptir ekki máli hvort þú ert byrjandi, miðaldur eða lengra kominn. Allar þjálfunarvenjur eru aðlagaðar að þínu stigi.
🍎Matáætlanir (mataræði).
Mundu að fóðrun er mjög mikilvæg til að fá niðurstöður.
✔️ Önnur forritartæki Swiss Ball þjálfun og stöðugleikaæfingar
◽ Reiknaðu makró næringarefni til að lækka magann fljótt og hafa súkkulaðitöfluna þína. Sláðu einfaldlega inn gögnin þín og þú munt vita hversu margar daglegar kaloríur þú neytir til að fá sex pakkann þinn
◽ Hefur mánaðarlegt eftirlit með mannfræðilegum mælingum sínum.
Ábendingar Ráðleggingar um næringu, líkamsþjálfun, næringu fyrir leikfimiæfingar, líkamlega næringu, maga eftir viku, tap á magafitu, kvið eins og steina. Æfingaáætlanir fyrir karla.
◽ Búðu til áminningar fyrir máltíðir þínar eða þjálfun gúmmíband
Gúmmíband æfingar og æfingar
Fáðu PRO útgáfuna án opinberrar birtingar og með miklu meira CONTENIDO. Meðferðarhljómsveit, mótstöðuþjálfun
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Staðsetning, Persónuupplýsingar og 4 í viðbót
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Einkunnir og umsagnir
1,9
322 umsagnir
