Í hljómflutnings námskeiðinu mínu "Hugleiðsla fyrir byrjendur" Ég segi þér mikilvægustu hlutina fyrir hugleiðslu, og án þess að leiðinlegur kenningar, en mjög hagnýt!
Þú lærir mikilvægasta grunnatriði: Hvað er hugleiðsla og hvers vegna ætti það endilega að jafnvel reyna? Eins og þú ferð á hugleiðslu að hafa truflandi hugsanir og draumar myndir sem þú vilt að þjóna upp undirmeðvitund þína stöðugt?
Hvenær er góður tími til að hugleiða hversu oft og hversu lengi? Hvað stelling er best meðan að íhuga og hvernig get ég tekist á við tilfinningar eins og hósta eða kláða, umhverfishljóð og öðrum "truflanir" á besta?
Í samlagning, this frjáls app inniheldur tvo leiðsögn (eingesprochene) hugleiðingar sem geta fyrirfram að þú persónulega. Ég fylgja þér til eins svolítið á leiðinni til sjálfur. Twenty annað hugleiðingar þú getur auðveldlega innan app til að opna.
Í textana mínum ég reyna eins mikið og mögulegt er til að undanþágur með föstum heimssýnar eða ég bjóða upp á amk nokkrar túlkanir á. Persónulega, ég er ekki a stór aðdáandi af trúarlegum eða dulspekilegur andlegum þörfum í leiðsögn hugleiðslu.
Mikilvægt Ef þér Jesús, Krishna, englar eða flæði orku í orkustöðvar þínar, verður þú feel öruggur að vera innblásin af fleiri almennum texta og túlka í nákvæmlega hvað finnst jafnvægi fyrir þig.
Ég loka við tækifæri út af engu, svo þú getur þykkni hámarks persónulega hag fyrir þig.
Allir textar eru mín bók "Hugleiðingar Mánudagur - 22 leiðsögn hugleiðslur sem breytast heiminn þinn" fjarlægt, getur þú einnig keypt frá bókabúðum. Hins vegar hljómflutnings-útgáfa af þessu forriti er að sjálfsögðu miklu meira hagnýtt - vegna snjallsíminn þú ert alltaf með þér og svona getur alltaf tekið hugleiðslu brot jafnvel á ferðinni.
Ég óska ykkur öllum frábæra nýja reynslu á hugleiðslu þínum þetta þýska app!