Home Workouts Fitness & Diet
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
1 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Léttast heima án líkamsræktartækja.
Losaðu þig við þrjóskur fitu frá mismunandi svæðum líkamans með því að fylgja sérsniðnum máltíðum og líkamsþjálfunaráætlunum heima hjá þér. Léttast á heilsusamlegan og auðveldan hátt með því að fylgja einföldum hreyfimyndum sem ætlað er að auka hjartsláttartíðni og umbrot svo þú getir á endanum fengið flatari maga og tónn líkama. Eyddu frítímanum þínum við að fylgja árangursdrifnum æfingum og mataráætlunum og fylgdu framvindu þinni strax í forritinu.
Fáðu þér Beachbody!
Viltu fá flatt maga, grannari læri og tónn rass svæði? Forritið inniheldur ótrúlegar æfingar og máltíðir bæði fyrir karla og konur. Þú getur valið á milli mismunandi áætlana um þyngdartap eins og 30 daga þyngdartap, tveggja vikna þyngdartap eða eins vikna áætlun um þyngdartap. Allt í forritinu er vandlega safnað af hæfileikaríkum líkamsræktarþjálfara. Vertu viss um að þú munt elska árangurinn!
Gerðu heimilinu að líkamsræktarstöð
Enginn búnaður og líkamsræktarstöð? Engar áhyggjur! Forritið okkar mun sýna þér hvernig á að breyta heimilinu í fullkominn stað til að æfa án þess að kaupa dýran búnað til líkamsræktarstöðva. Finndu algerlega gagnlegar æfingar fyrir abs, vöðva, handleggi, brjóst, maga, læri, rass svæði og axlir og komdu rétt á brautina með því að missa líkamsþyngd auðveldlega.
Draga úr og viðhalda líkamsþyngd
Búðu til sérsniðna líkamsræktarsnið og skráðu þig inn upplýsingar þínar til að fá ráðleggingar um líkamsþjálfun og máltíðir. Settu þyngdartap eða þyngdaraukningu og fylgdu framvindu þinni daglega með þessu forriti. Engin þörf á að hafa áhyggjur af því að gleyma að æfa heima á hverjum degi þar sem þetta forrit mun senda þér áminningar daglega. Þú getur líka skoðað lengd æfingarinnar og fengið greiningar á framvindu til að ganga úr skugga um að þú gangir á réttan hátt.
Sérsniðnar æfingar og máltíðir
Hvort sem þú vilt byggja líkamann eða bæta þol þitt með styrktarþjálfun, býður þetta forrit sérsniðna líkamsþjálfun og máltíðaráætlun fyrir hvert markmið. Finndu og ljúktu daglega þyngdartapþjálfun til að vinna í líkamsræktaráskorunum og ná betra líkamlegu útliti. Forritið virkar jafnt fyrir konur sem karla. Þú getur lært líkamsþjálfun úr ítarlegum, hreyfimyndum og einnig til að fylgjast með framvindu þyngdartapsins til að fylgja markmiðum þínum.
Eiginleikar líkamsræktar og líkamsræktar heima:
• Einfalt og auðvelt líkamsræktarforrit UI / UX
• Vandræðalaust forritaskip og ringulreið hönnun
• Settu, fylgdu og náðu þyngdartapi þínum og líkamsræktarmarkmiðum
• Samstilltu gögnin þín við Apple Health og deildu upplýsingum um hæð þína, þyngd og hversu mikið af kaloríum á að brenna
• 100% gegnsætt app - Engin óvænt gjöld eða aukagjöld.
• Finndu upphitun og teygju venjur með hverri líkamsþjálfunaráætlun
• Fáðu sérsniðnar áminningar daglega um líkamsþjálfun
• Fylgstu með framvindu mála með töflum og þyngdartapi þróun
• Fáðu einkaþjálfara og líkamsræktarþjálfara til að léttast
• HD vídeóæfingar með ítarlegum leiðbeiningum í gegnum hreyfimyndir
• Vistaðu sjálfkrafa framfarir þínar í forritinu
• Deildu forritinu með hverjum sem er á samfélagsmiðlum
Ertu tilbúinn til að stíga í ferðalag til persónulegs líkamsræktar beint frá þægindinni á heimilinu? Sæktu og notaðu líkamsrækt og mataræði heimaþjálfunar í dag!
Losaðu þig við þrjóskur fitu frá mismunandi svæðum líkamans með því að fylgja sérsniðnum máltíðum og líkamsþjálfunaráætlunum heima hjá þér. Léttast á heilsusamlegan og auðveldan hátt með því að fylgja einföldum hreyfimyndum sem ætlað er að auka hjartsláttartíðni og umbrot svo þú getir á endanum fengið flatari maga og tónn líkama. Eyddu frítímanum þínum við að fylgja árangursdrifnum æfingum og mataráætlunum og fylgdu framvindu þinni strax í forritinu.
Fáðu þér Beachbody!
Viltu fá flatt maga, grannari læri og tónn rass svæði? Forritið inniheldur ótrúlegar æfingar og máltíðir bæði fyrir karla og konur. Þú getur valið á milli mismunandi áætlana um þyngdartap eins og 30 daga þyngdartap, tveggja vikna þyngdartap eða eins vikna áætlun um þyngdartap. Allt í forritinu er vandlega safnað af hæfileikaríkum líkamsræktarþjálfara. Vertu viss um að þú munt elska árangurinn!
Gerðu heimilinu að líkamsræktarstöð
Enginn búnaður og líkamsræktarstöð? Engar áhyggjur! Forritið okkar mun sýna þér hvernig á að breyta heimilinu í fullkominn stað til að æfa án þess að kaupa dýran búnað til líkamsræktarstöðva. Finndu algerlega gagnlegar æfingar fyrir abs, vöðva, handleggi, brjóst, maga, læri, rass svæði og axlir og komdu rétt á brautina með því að missa líkamsþyngd auðveldlega.
Draga úr og viðhalda líkamsþyngd
Búðu til sérsniðna líkamsræktarsnið og skráðu þig inn upplýsingar þínar til að fá ráðleggingar um líkamsþjálfun og máltíðir. Settu þyngdartap eða þyngdaraukningu og fylgdu framvindu þinni daglega með þessu forriti. Engin þörf á að hafa áhyggjur af því að gleyma að æfa heima á hverjum degi þar sem þetta forrit mun senda þér áminningar daglega. Þú getur líka skoðað lengd æfingarinnar og fengið greiningar á framvindu til að ganga úr skugga um að þú gangir á réttan hátt.
Sérsniðnar æfingar og máltíðir
Hvort sem þú vilt byggja líkamann eða bæta þol þitt með styrktarþjálfun, býður þetta forrit sérsniðna líkamsþjálfun og máltíðaráætlun fyrir hvert markmið. Finndu og ljúktu daglega þyngdartapþjálfun til að vinna í líkamsræktaráskorunum og ná betra líkamlegu útliti. Forritið virkar jafnt fyrir konur sem karla. Þú getur lært líkamsþjálfun úr ítarlegum, hreyfimyndum og einnig til að fylgjast með framvindu þyngdartapsins til að fylgja markmiðum þínum.
Eiginleikar líkamsræktar og líkamsræktar heima:
• Einfalt og auðvelt líkamsræktarforrit UI / UX
• Vandræðalaust forritaskip og ringulreið hönnun
• Settu, fylgdu og náðu þyngdartapi þínum og líkamsræktarmarkmiðum
• Samstilltu gögnin þín við Apple Health og deildu upplýsingum um hæð þína, þyngd og hversu mikið af kaloríum á að brenna
• 100% gegnsætt app - Engin óvænt gjöld eða aukagjöld.
• Finndu upphitun og teygju venjur með hverri líkamsþjálfunaráætlun
• Fáðu sérsniðnar áminningar daglega um líkamsþjálfun
• Fylgstu með framvindu mála með töflum og þyngdartapi þróun
• Fáðu einkaþjálfara og líkamsræktarþjálfara til að léttast
• HD vídeóæfingar með ítarlegum leiðbeiningum í gegnum hreyfimyndir
• Vistaðu sjálfkrafa framfarir þínar í forritinu
• Deildu forritinu með hverjum sem er á samfélagsmiðlum
Ertu tilbúinn til að stíga í ferðalag til persónulegs líkamsræktar beint frá þægindinni á heimilinu? Sæktu og notaðu líkamsrækt og mataræði heimaþjálfunar í dag!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
