Tai Chi at Home
Innkaup í forriti
3,8star
63 umsagnir
10 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Bættu hæfni þína, jafnvægi og styrk með tai chi og qigong. Auðvelt að fylgja kennslustundum leiða þig í gegnum þessar fornu listir á nútímalegan hátt.
Tai chi hentar fyrir alla aldurshópa og heilsurækt og er frábært fyrir hugann sem og líkamann. Það er viðurkennt af NHS sem leið til að draga úr streitu, bæta líkamsstöðu, jafnvægi og almenna hreyfigetu og auka vöðvastyrk í fótum.
Engin furða að það sé einnig þekkt sem Hugleiðsla á hreyfingu.
Njóttu ótakmarkaðs streymis hvenær sem hentar þér í farsíma, spjaldtölvu, fartölvu eða sjónvarpi - allt frá sama reikningi - svo þú tapar aldrei árangri þínum.
Klukkutímar í kennslustundum. Áratuga reynsla.
Mark Stevenson deilir áratuga þekkingu sinni á tai chi, qigong og shibashi og færir þessar fornu listir inn í nútímann.
Fyrir þá sem þurfa skyndilausnir eru stuttar æfingar sem þú getur gert við skrifborðið þitt til að létta álaginu á annasömum degi á skrifstofunni. Eða til að fá dýpri reynslu eru 66 hreyfingar á White Crane tai chi forminu.
Allt faglega kvikmyndað og í boði fyrir þig til að læra á þínum hraða, hvar sem þú ert.
Það sem þú getur lært:
Allar 66 hreyfingar á hvíta krana Tai Chi forminu
Átta stykki af brocade - fornt qigong form
Tai chi æfingar á skrifstofunni
Stöðug miðlun
Fótavinnuæfingar
Qigong hugleiðsla
Kynning á Shibashi
Og mikið meira.
Og þar sem nýjum kennslustundum er bætt við í hverjum mánuði, þá er alltaf eitthvað að læra.
Tai chi hentar fyrir alla aldurshópa og heilsurækt og er frábært fyrir hugann sem og líkamann. Það er viðurkennt af NHS sem leið til að draga úr streitu, bæta líkamsstöðu, jafnvægi og almenna hreyfigetu og auka vöðvastyrk í fótum.
Engin furða að það sé einnig þekkt sem Hugleiðsla á hreyfingu.
Njóttu ótakmarkaðs streymis hvenær sem hentar þér í farsíma, spjaldtölvu, fartölvu eða sjónvarpi - allt frá sama reikningi - svo þú tapar aldrei árangri þínum.
Klukkutímar í kennslustundum. Áratuga reynsla.
Mark Stevenson deilir áratuga þekkingu sinni á tai chi, qigong og shibashi og færir þessar fornu listir inn í nútímann.
Fyrir þá sem þurfa skyndilausnir eru stuttar æfingar sem þú getur gert við skrifborðið þitt til að létta álaginu á annasömum degi á skrifstofunni. Eða til að fá dýpri reynslu eru 66 hreyfingar á White Crane tai chi forminu.
Allt faglega kvikmyndað og í boði fyrir þig til að læra á þínum hraða, hvar sem þú ert.
Það sem þú getur lært:
Allar 66 hreyfingar á hvíta krana Tai Chi forminu
Átta stykki af brocade - fornt qigong form
Tai chi æfingar á skrifstofunni
Stöðug miðlun
Fótavinnuæfingar
Qigong hugleiðsla
Kynning á Shibashi
Og mikið meira.
Og þar sem nýjum kennslustundum er bætt við í hverjum mánuði, þá er alltaf eitthvað að læra.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Forritavirkni og Tæki eða önnur auðkenni
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
3,8
55 umsagnir
Nýjungar
Updates required by Google.
