Einstaklingar sem þurfa salt takmörkun vegna sjúkdóma eins og háþrýsting og hjarta-og æðasjúkdóma. Umsókn um fólk sem vill verða heilbrigt með minni mataræði og þungaðar konur.
Það er forrit til að reikna út heildarfjárhæð salt sem samsvarar magninu sem er notað með því að skrá saltgildi sem er innifalið í mat og krydd. Vinsamlegast notaðu það til að styðja við saltlækkun. Það hefur einnig virkni til að umbreyta natríum (Na) magninu í saltgildi.
Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) hefur sett markmið um saltinntöku 5 g á dag.
Við skulum verða heilbrigt með minnkað saltlífi.
【Hvernig á að nota þetta forrit】
1. Staðfesta saltið (natríum) sem er skrifað í mat og krydd.
2. Pikkaðu á "+" til að skrá mat og krydd.
3. Þegar þú slærð inn magn af mat og krydd sem notað er, birtist heildar saltgildi í efra hægra megin á skjánum.