Anapana for Young People
5 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Anapana hugleiðsluforrit fyrir börn og unglinga gamla nemendur
Þetta er opinbera Anapana hugleiðsluforritið frá Dhamma.org búið til fyrir börn og unglinga gamla nemendur sem hafa tekið að minnsta kosti eitt Anapana námskeið eins og kennt af S.N. Goenka í hefð Sayagyi U Ba Khin. Þetta er einfalt app sem gömul nemendabörn og unglingar fá til að hjálpa þeim að halda uppi daglegri Anapana hugleiðslu sem er 10 mínútur á morgnana og 10 mínútur á kvöldin.
Anapana hugleiðsla
Anapana hugleiðsla er meðvitund um náttúrulegan andardrátt til að einbeita sér og róa hugann. Samhliða því að iðka Sila - boðorðin 5, siðferðisreglur, er það bráðabirgðaæfingin áður en þú lærir Vipassana hugleiðslu, helstu hugleiðslutækni sem Búdda kenndi.
Námskeið
Anapana námskeið eru í boði fyrir börn og unglinga um allan heim. Þau eru skipulögð og framkvæmd af reyndum og þjálfuðum barnanámskeiðskennara. Engin gjöld eru fyrir námskeiðin - ekki einu sinni til að standa straum af kostnaði við mat og gistingu. Öllum kostnaði er mætt með framlögum frá fólki sem eftir að hafa lokið námskeiði og upplifað ávinninginn vill gefa öðrum kost á að njóta líka.
Staðsetningar
Námskeið eru haldin á fjölmörgum Vipassana miðstöðvum og námskeiðum sem ekki eru miðstöðvar um allan heim. Horfðu á þetta forrit fyrir námskeið í boði nálægt þér.
Gamlir nemendur
Börn og unglingar sem hafa lokið Anapana námskeiði samkvæmt þessari hefð eru talin gamlir nemendur Anapana. Þetta app er ætlað þeim sem hafa lært Anapana á námskeiði og vilja nota appið til að hjálpa þeim að halda daglegri æfingu.
Nýir nemendur
Ef barn eða unglingur hefur ekki farið á Anapana námskeið ennþá og það vill læra Anapana, þá er hægt að nota þetta app til að finna námskeið næst þeim.
Eiginleikar þessa forrits
- Æfðu 10 mínútur af Anapana hugleiðslu á meðan þú hlustar á skráðar leiðbeiningar á þínu tungumáli
- Æfðu 10 mínútur af hljóðri Anapana hugleiðslu með gong tímamæli (ef þú þekkir leiðbeiningarnar vel)
- Lestu um hvernig á að æfa Anapana rétt
- Lestu um hvernig á að æfa Metta - hugleiðslu ástríkrar góðvildar - eftir iðkun þína á Anapana
- Lestu um 5 boðorðin sem grunn að hugleiðslu
- Lestu um kosti þess að æfa Anapana ásamt 5 boðorðunum
- Leitaðu að barna- eða unglinganámskeiðum nálægt þér eða um allan heim
- Horfðu á myndbönd um Anapana hugleiðslunámskeið
- Fáðu aðgang að vefsíðu alþjóðlegra barnanámskeiða
Þetta er opinbera Anapana hugleiðsluforritið frá Dhamma.org búið til fyrir börn og unglinga gamla nemendur sem hafa tekið að minnsta kosti eitt Anapana námskeið eins og kennt af S.N. Goenka í hefð Sayagyi U Ba Khin. Þetta er einfalt app sem gömul nemendabörn og unglingar fá til að hjálpa þeim að halda uppi daglegri Anapana hugleiðslu sem er 10 mínútur á morgnana og 10 mínútur á kvöldin.
Anapana hugleiðsla
Anapana hugleiðsla er meðvitund um náttúrulegan andardrátt til að einbeita sér og róa hugann. Samhliða því að iðka Sila - boðorðin 5, siðferðisreglur, er það bráðabirgðaæfingin áður en þú lærir Vipassana hugleiðslu, helstu hugleiðslutækni sem Búdda kenndi.
Námskeið
Anapana námskeið eru í boði fyrir börn og unglinga um allan heim. Þau eru skipulögð og framkvæmd af reyndum og þjálfuðum barnanámskeiðskennara. Engin gjöld eru fyrir námskeiðin - ekki einu sinni til að standa straum af kostnaði við mat og gistingu. Öllum kostnaði er mætt með framlögum frá fólki sem eftir að hafa lokið námskeiði og upplifað ávinninginn vill gefa öðrum kost á að njóta líka.
Staðsetningar
Námskeið eru haldin á fjölmörgum Vipassana miðstöðvum og námskeiðum sem ekki eru miðstöðvar um allan heim. Horfðu á þetta forrit fyrir námskeið í boði nálægt þér.
Gamlir nemendur
Börn og unglingar sem hafa lokið Anapana námskeiði samkvæmt þessari hefð eru talin gamlir nemendur Anapana. Þetta app er ætlað þeim sem hafa lært Anapana á námskeiði og vilja nota appið til að hjálpa þeim að halda daglegri æfingu.
Nýir nemendur
Ef barn eða unglingur hefur ekki farið á Anapana námskeið ennþá og það vill læra Anapana, þá er hægt að nota þetta app til að finna námskeið næst þeim.
Eiginleikar þessa forrits
- Æfðu 10 mínútur af Anapana hugleiðslu á meðan þú hlustar á skráðar leiðbeiningar á þínu tungumáli
- Æfðu 10 mínútur af hljóðri Anapana hugleiðslu með gong tímamæli (ef þú þekkir leiðbeiningarnar vel)
- Lestu um hvernig á að æfa Anapana rétt
- Lestu um hvernig á að æfa Metta - hugleiðslu ástríkrar góðvildar - eftir iðkun þína á Anapana
- Lestu um 5 boðorðin sem grunn að hugleiðslu
- Lestu um kosti þess að æfa Anapana ásamt 5 boðorðunum
- Leitaðu að barna- eða unglinganámskeiðum nálægt þér eða um allan heim
- Horfðu á myndbönd um Anapana hugleiðslunámskeið
- Fáðu aðgang að vefsíðu alþjóðlegra barnanámskeiða
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Forritsupplýsingar og afköst
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Skuldbinding til að fylgja fjölskyldureglum Play
Nýjungar
* Regional publication filter enhancements
* Connectivity error fixes
* Connectivity error fixes