L'App DASS “Mind-yourself” è un'applicazione mobile composta da attività, strategie e suggerimenti da utilizzare individualmente per ridurre lo stress e sviluppare strategie per affrontare i fattori di stress della vita quotidiana. I contenuti dell’app combinano consapevolezza, arte e danza. Questi contenuti sono forniti in diversi formati – per mantenere l'interesse dei suoi utenti e per soddisfare le preferenze degli utenti.
Ultimo aggiornamento
4 gen 2024