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Accedi al mondo di allenamenti e benessere di SATS Online per metterti in forma. Allenati a casa o in palestra con allenatori di fitness professionisti a portata di mano. SATS Online è l'app per il benessere perfetta per trovare routine di allenamento per tutti i tipi di esercizi. Che si tratti di allenamento della forza, esercizio per la perdita di peso, miglioramento dello stretching e della flessibilità con lo yoga quotidiano o l'allenamento HIIT per tonificare e scolpire la mente e il corpo.
• Ottieni accesso illimitato a centinaia di lezioni di fitness su richiesta, aggiornate su base settimanale per mantenere il tuo allenamento a casa più coinvolgente e diversificato.
• Esegui allenamento della forza, allenamento HIIT, cardio, danza, yoga, mobilità, corsa, pre e post natale, divertimento per la famiglia e altro ancora, il tutto insegnato dai nostri istruttori di fitness selezionati.
• Scegli tra allenamenti che vanno da 3 minuti a programmi di allenamento completi progettati per raggiungere obiettivi specifici. Dai principianti agli avanzati, SATS Online offre qualcosa per qualsiasi livello di fitness.
• Partecipa a lezioni di benessere dal vivo con altri o allenati con un PT e ottieni una guida personale 1:1.
• Tieni traccia dei tuoi progressi nell'app e visualizza la cronologia degli allenamenti e altro ancora. Confronta le statistiche e condividi l'entusiasmo con gli altri.
Allenati per le donne
SATS Online ti offre video di fitness su richiesta e video di esercizi dal vivo per tutte le tue esigenze di fitness. Puoi trovare allenamenti su richiesta per la perdita di peso, yoga quotidiano per lo stretching e la flessibilità, nonché allenamenti a casa senza attrezzature per tonificare e scolpire il tuo corpo mantenendo una mente e un corpo sani.
Inoltre, puoi trovare video di allenamento di danza in modo che tu possa muoverti con noi. Fai crossfit, allenamento HIIT, pilates, ginnastica ritmica e altro yoga per essere in forma ogni giorno. Offriamo video specifici ed esercizi di benessere per le fasi prenatali e postnatali come lo yoga in gravidanza.
Allungamento e flessibilità
Offriamo una gamma di esercizi di cardio, movimento, stretching e flessibilità per mantenerti in perfetta forma. Mantieni un buon ritmo con una varietà di allenamenti di danza per perdere peso e mantenerti in forma. Mantieni una mente e un corpo sani con SATS Online.
Allenati per gli uomini
Crea la tua sfida di fitness di 30 giorni salvando i tuoi allenamenti di base preferiti. Sia che tu stia cercando di perdere il grasso della pancia, cercando di ottenere un pacchetto da 6 in 30 giorni o migliorando la tua forza muscolare. Puoi trovare il giusto video di fitness per uomini su richiesta e allenarti a casa in qualsiasi momento senza attrezzatura o in palestra.
Ottieni video per l'allenamento delle braccia per migliorare il tuo push up o la forza muscolare. Perdere il grasso della pancia con allenamenti per il grasso della pancia ed esercizi cardio. Tieni traccia dei tuoi progressi mentre procedi e raggiungi la piena forma fisica con l'esercizio quotidiano. Offriamo anche una vasta gamma di allenamenti HIIT per un intenso allenamento di base per mantenersi in forma e perdere il grasso della pancia.
Perdita di peso
Mantieniti in forma e perdi il grasso della pancia con una varietà di allenamenti cardio e HIIT. Prendi quella confezione da sei che hai sempre desiderato! Allenati per dimagrire e monitora i tuoi progressi.
Yoga
Fai allenamenti a casa in qualsiasi momento con il tuo studio di yoga su richiesta. Fai yoga ogni giorno per migliorare lo stretching e la flessibilità con diverse pose. Impara dagli allenatori di fitness yoga per principianti, yoga in gravidanza e altro ancora. Lo yoga quotidiano per tutte le età e livelli può essere trovato sulla nostra app per il benessere per una mente e un corpo sani!
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Come parte di SATS, la visione di SATS Online è rendere le persone più sane e più felici, dandoti la libertà di allenarti di più, alle tue condizioni.
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