Barboza Method InStudio
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Sentiti più giovane dall'interno verso l'esterno.
Il metodo Barboza è una routine per tutto il corpo eseguita senza alcuna attrezzatura. Usare solo il peso e la gravità del corpo per rimodellare e riallineare naturalmente la postura del corpo. Riprendi la sensazione di essere giovane. Migliora la tua: flessibilità, mobilità, energia, forza, allineamento, postura, consapevolezza del corpo ed equilibrio. Siamo solo tu, io e un tappetino.
Questo metodo è stato creato per aiutare una donna di 60 anni a fare esercizio, non a desiderare. Perché la sua vita dipendeva dal cambiamento. Quando ci siamo incontrati, la sua salute stava peggiorando a causa di molteplici problemi di salute; iperparatiroidismo e dialisi entro l'anno. Semplici compiti di andare a fare la spesa o andare a prendere sua nipote alla scuola di danza sembravano quasi impossibili a seconda del suo corpo quel giorno. Quindi ho creato un allenamento attorno alle capacità di questa donna. Ho deciso di iniziare e rimanere sul pavimento.
In questo modo ho potuto conservare le sue energie e usarle dove ne avevo bisogno e ho eliminato completamente il rischio di cadere. Utilizzando il pavimento come mappa per un corretto allineamento siamo stati in grado di curare alcune vecchie ferite e correggere la sua postura. Nel giro di un anno è diventata più sana, ha riacquistato la mobilità ed è diventata abbastanza forte per viaggiare di nuovo. Ora non deve più affrontare la dialisi. Fare la spesa e andare a prendere sua nipote al corso di danza è solo un'altra commissione nella sua lista di cose da fare. Mi sono reso conto che il mio allenamento per tutto il corpo nessun allenamento Impact poteva beneficiare più di questa donna. Ho iniziato a tenere lezioni di gruppo e ad assumere più clienti privati. Il mio allenamento è impegnativo per un atleta esperto, mentre è ancora sicuro per qualcuno con vecchi infortuni e problemi di salute. Questo metodo è stato creato per aiutare uno e ora condiviso per aiutare molti.
Il metodo Barboza è una routine per tutto il corpo eseguita senza alcuna attrezzatura. Usare solo il peso e la gravità del corpo per rimodellare e riallineare naturalmente la postura del corpo. Riprendi la sensazione di essere giovane. Migliora la tua: flessibilità, mobilità, energia, forza, allineamento, postura, consapevolezza del corpo ed equilibrio. Siamo solo tu, io e un tappetino.
Questo metodo è stato creato per aiutare una donna di 60 anni a fare esercizio, non a desiderare. Perché la sua vita dipendeva dal cambiamento. Quando ci siamo incontrati, la sua salute stava peggiorando a causa di molteplici problemi di salute; iperparatiroidismo e dialisi entro l'anno. Semplici compiti di andare a fare la spesa o andare a prendere sua nipote alla scuola di danza sembravano quasi impossibili a seconda del suo corpo quel giorno. Quindi ho creato un allenamento attorno alle capacità di questa donna. Ho deciso di iniziare e rimanere sul pavimento.
In questo modo ho potuto conservare le sue energie e usarle dove ne avevo bisogno e ho eliminato completamente il rischio di cadere. Utilizzando il pavimento come mappa per un corretto allineamento siamo stati in grado di curare alcune vecchie ferite e correggere la sua postura. Nel giro di un anno è diventata più sana, ha riacquistato la mobilità ed è diventata abbastanza forte per viaggiare di nuovo. Ora non deve più affrontare la dialisi. Fare la spesa e andare a prendere sua nipote al corso di danza è solo un'altra commissione nella sua lista di cose da fare. Mi sono reso conto che il mio allenamento per tutto il corpo nessun allenamento Impact poteva beneficiare più di questa donna. Ho iniziato a tenere lezioni di gruppo e ad assumere più clienti privati. Il mio allenamento è impegnativo per un atleta esperto, mentre è ancora sicuro per qualcuno con vecchi infortuni e problemi di salute. Questo metodo è stato creato per aiutare uno e ora condiviso per aiutare molti.
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