Perdere peso in 30 giorni.

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Informazioni su questa app

Qualche minuto al giorno può sostituire un'ora in palestra.

3 livelli di difficoltà:
Il piano di fitness è adatto a tutti. Ogni giorno ci sono esercizi diversi per non annoiarsi.

Il piano di allenamento si basa su Tabata. Il tabata è una forma di allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT):
• Ti alleni duramente per 20 secondi
• Riposi per 10 secondi
• Ripeti

Caratteristiche:
✔ Piani di allenamento di 30 giorni per perdere peso
✔ Aumento graduale della difficoltà
✔ Esercizi illustrati
✔ Feedback vocale
✔ Contatore di calorie
✔ Cronologia dettagliata

Non c'è bisogno di attrezzi, puoi fare i tuoi allenamenti a casa in qualsiasi momento.

Valutazioni e recensioni

Un po' scettica sugli allenamenti... 5 minuti al giorno ok sempre meglio di nulla ma non mi sembra un granché funzionale alla perdita di peso

Allenamento super . C'è anche da scegliere principiante intermedio o difficile e devo dire che è da un mese che la uso insieme ad altri piani di allenamento top! La consiglio a tutti

Visto che si parla di perdere peso, sarebbe interessante vedere abbinato agli allenamenti l'andamento del proprio peso nella schermata statistiche.

Novità

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