Costruire e attenersi a sane abitudini è difficile e fa schifo. Ma non deve fare schifo, perché è molto più facile e divertente con guida e supporto.
Impara a conoscere il tuo corpo e di cosa sei capace. Imparare/avere una prospettiva/relazione diversa con il cibo/la nutrizione. Sii orgoglioso se sei coerente. ti sorprenderai piacevolmente. Hai la mia parola.
Non importa la TUA età o l'età dell'infortunio. C'è spazio per il miglioramento e la guarigione.
Dice ~ Scienza e i miei clienti
Ultimo aggiornamento
21 apr 2023
Salute e fitness
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