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Fitmix offre due tipi di classe in tutte e tre le nostre sedi di Los Angeles:
Endurance Pilates
classe di gruppo 55 minuti su riformatori Pilates personalizzati. Forza e resistenza di formazione, l'attivazione di base e la stabilità, allenamento completo del corpo. Brucia, tonifica e promuove muscoli lunghi magra.
il Mashup
25 minuti di cardio intervalli su tapis roulant. Aumenta la frequenza cardiaca, le tasse il sistema cardio-vascolare, si ottiene calorie reale sudati e brucia. Poi salire sui nostri Riformatori personalizzati per 30 minuti di resistenza Pilates.
* Opzioni per principianti, intermedio e avanzato corridori
Fitmix offre due tipi di classe in tutte e tre le nostre sedi di Los Angeles:
Endurance Pilates
classe di gruppo 55 minuti su riformatori Pilates personalizzati. Forza e resistenza di formazione, l'attivazione di base e la stabilità, allenamento completo del corpo. Brucia, tonifica e promuove muscoli lunghi magra.
il Mashup
25 minuti di cardio intervalli su tapis roulant. Aumenta la frequenza cardiaca, le tasse il sistema cardio-vascolare, si ottiene calorie reale sudati e brucia. Poi salire sui nostri Riformatori personalizzati per 30 minuti di resistenza Pilates.
* Opzioni per principianti, intermedio e avanzato corridori
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