Stress Less Cards
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Vuoi provare meno stress e più vita? Entrare in spazio di testa a destra e calmare i nervi, con l'aiuto dello stress meno carte. Rendere facile, lo stress e l'ansia di soccorso esercizi di mezzo la vita di tutti i giorni occupato. Lenire, mantenere la calma e iniziare i primi 5 esercizi subito senza registrazione.
CARATTERISTICHE
• 50 lenitiva, stress e ansia esercizi di rilievo che fanno uso di Mindfulness, PNL (programmazione neuro-linguistica) e altre tecniche di gestione dello stress efficienti.
• 28 esercizi con guida parlate (meditazione guidata) con un'opzione per musica rilassante.
• 10 minuti o più brevi esercizi audio guidate per la gestione dello stress.
• Mantenere la calma e sorprenditi con un esercizio casuale.
• ridurre l'ansia con i tuoi esercizi preferiti utilizzando consapevolezza e meditazioni guidate.
• lenire, calmare i nervi e ottenere un po 'di spazio di testa con la creazione di promemoria per alleviare lo stress e l'ansia su base regolare.
Le diverse esercitazioni dello stress meno carte app sono già utilizzati da molti medici e di assistenza sanitaria sul lavoro, psicologi, psichiatri, terapeuti e formatori. Sbarazzarsi di ansia con Stress Less Cards!
Ideale per:
• Alleviare lo stress e l'ansia con meditazioni guidate
• guida vocale calmante che aiuta a calmarsi e rilassarsi
• Riduzione dello stress per un sonno migliore
• Ti senti meglio, riducendo sforzo mentale ed emotiva
Gli esercizi di stress e di ansia di gestione sono suddivise in sei categorie: a notare il corpo, la respirazione, guardare e osservare, risvegliando emozioni positive, visualizzazione e azione consapevole.
Non esitate a contattarci con i tuoi commenti o suggerimenti al hello@heysun.fi.
Ci piace sentire da voi!
Seguici su:
Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards
Instagram: https://instagram.com/stresslesscards
Si prega di lasciare un commento se ti piace la nostra applicazione. Grazie!
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• 10 minuti o più brevi esercizi audio guidate per la gestione dello stress.
• Mantenere la calma e sorprenditi con un esercizio casuale.
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Novità
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