Benvenuti nella comunità del Metodo HHF! L'app di coaching educativo del personal trainer di fama mondiale Harriet Harper. Il Metodo HHF ti offrirà programmi progressivi (a casa o in palestra), nutrizione e ricette su misura, nonché un'ampia formazione e supporto per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Disponibile in tutto il mondo e adatto a tutti i livelli.
Dì addio ai piani casuali senza struttura e saluta la progressione e i risultati. Al Metodo HHF ti permettiamo di sottoporti a una nuova fase di allenamento progressiva ogni mese, tutta progettata dalla stessa Harriet.
Scegli il numero di giorni in cui desideri allenarti, scegli tra le opzioni a casa o in palestra e scegli se desideri seguire i piani statici di Harriet basati sul suo allenamento o avere un'opzione più adattabile che ti offrirà scambi di esercizi se necessario.
Inserisci i tuoi obiettivi e le tue statistiche al momento dell'iscrizione ed entro 48 ore riceverai macro e ricette personalizzate in base alle tue preferenze. Queste sono idee per pasti totalmente facoltative che si adatteranno direttamente ai tuoi obiettivi calorici. Ricevi nuove ricette ogni mese e accedi al manuale nutrizionale completo di Harriet per assicurarti di imparare il più possibile sulla nutrizione per il tuo obiettivo.
Offriamo anche
Esplora in modo approfondito le demo di ogni esercizio
Registra facilmente i tuoi progressi, le statistiche e le foto nell'app
Imposta video e video utili su allenamento e nutrizione
Manuali didattici per insegnarti nutrizione, termini di allenamento, ormoni, salute dell'intestino, consigli pre e post natale, PCOS, menopausa, integratori e come ottenere il massimo dal tuo allenamento.
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Accesso a tantissime idee aggiuntive per la preparazione dei pasti, ricette economiche e pasti per la famiglia
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Ultimo aggiornamento
8 apr 2024