Fitissimo

Sächsischer Musikrat e.V.

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Fare musica è uno sport agonistico - ed è per questo che è tanto importante per i musicisti quanto lo è per gli atleti agonistici riscaldare il proprio corpo prima delle sessioni di allenamento e dei concerti, per scioglierlo nel mezzo e poi rilassare consapevolmente i gruppi muscolari stressati. Tuttavia, poiché l'incorporazione di tali routine spesso non è insegnata a sufficienza nelle lezioni strumentali, negli studi o nella vita quotidiana dell'orchestra e gli esercizi corrispondenti sono spesso difficili da eseguire senza una guida esperta, è giunto il momento per Fitissimo.

Fitissimo ti offre l'opportunità unica di ricevere routine di esercizi speciali personalizzati per il tuo strumento per il riscaldamento prima di suonare, il rilassamento mirato durante le pause di pratica e anche il defaticamento successivo. A tale scopo è disponibile un pool di diverse centinaia di esercizi individuali, sviluppati da un team di esperti internazionali provenienti dai campi della fisiologia, delle abilità psicomotorie, della moto e della fisioterapia. La speciale competenza è particolarmente evidente nel fatto che i membri del team non solo sono tra i migliori nel loro campo dal punto di vista medico, ma sono tutti musicisti attivi essi stessi - alcuni hanno anche una laurea nel campo dei concerti. Questo ampio catalogo di esercizi viene filtrato utilizzando vari criteri e costantemente riassemblato in sessioni di diversa durata, in modo da avere sempre diverse sessioni di diversa durata e intensità tra cui scegliere per adattarsi alla situazione di esercizio. Puoi anche accedere ad altri tipi di sessione indipendentemente dalla pratica quotidiana, ad esempio per allenare e rafforzare i gruppi muscolari necessari per il tuo strumento con un allenamento di forza.

Oltre alle sessioni di formazione, sono disponibili anche video per tutti gli strumenti, che rispondono in modo interattivo a domande su una posizione vantaggiosa sullo strumento - da un punto di vista medico. Utilizzando la funzione lente d'ingrandimento, diventano visibili i dettagli decisivi, che rendono i movimenti più fluidi, meno angusti o più delicati sul corpo. Integrato da altre funzioni utili come il timer per la pratica e un allenatore, che ha utili conoscenze specialistiche sulle basi mediche della pratica e sul mantenimento del corpo sano quando si fa musica, Fitissimo offre il pacchetto completo perfetto per preparare perfettamente il corpo anche per la pratica quotidiana quanto alla preparazione dei concerti e all'azione preventiva contro i reclami quando si suona uno strumento.