Stability Ball Workout: Swiss

Gym Fitness & Workout

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Informazioni su questa app

Stability Ball Workouts è un personal trainer che guiderà i tuoi allenamenti e la tua evoluzione fisica.
Pallone svizzero di Pilates per allenamenti, allenamento per l'equilibrio
In pochi minuti al giorno con esercizi con la palla di stabilità, puoi costruire muscoli, perdere peso e rimanere in forma a casa o in palestra.
Tutti gli allenamenti sono progettati da un allenatore professionista fitness e bodybuilding .

CON GLI ALLENAMENTI A SFERA DI STABILITÀ PER UOMINI E DONNE, COSTRUISCI MUSCOLI E TONDA IL TUO CORPO A CASA!

Resta con i nostri allenamenti a casa e noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche settimane.

Vuoi costruire muscoli e rimanere in forma con gli esercizi con la palla svizzera?

🥇 Caratteristiche degli esercizi con la palla svizzera
* Programmi di allenamento per uomini e donne a casa senza attrezzatura e palla di stabilità
* Esercizi con la forza di stabilizzazione del core
* Allenamento della forza sulla palla
* Esercizi con palla di forza per il torace
* Approccio Pilates a forza ed equilibrio ottimali
* Programmi di riscaldamento e stretching con palla svizzera di pilates
* Registra automaticamente i progressi dell'allenamento
* Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
* Guide dettagliate per video e animazioni
* Perdere peso con un personal trainer
* Calcola i tuoi macronutrienti per perdere peso
* Calcola il tuo indice di grasso corporeo, basta inserire i tuoi dati
* Piani di alimentazione per rafforzare il corpo
* 💪 Crea la tua routine di allenamento, crea il tuo allenamento personalizzato 7 giorni alla settimana.
* 🍎 Piani alimentari (diete)


🥇 Allenamento della palla di stabilità per uomini e donne - Allenamento della palla svizzera
Allenamento per gruppo muscolare (l'app Fitness ha esercizi per addominali, petto, gambe, spalle, bicipiti ed esercizi per tutto il corpo)

🥇 App per l'allenamento della palla svizzera - Allenamento della palla per stabilità gratuito
Non è solo un'applicazione per la costruzione muscolare, ma anche un'applicazione per l'allenamento della forza. Se stai ancora cercando esercizi di bodybuilding, applicazioni di bodybuilding o allenamento della forza, questa applicazione di bodybuilding è la migliore che puoi trovare tra le applicazioni di bodybuilding.

Esercizi multipli senza equipaggiamento e con palla di stabilità
Push-up, squat, addominali, assi, scricchiolii, squat sul muro, salti, dossi, salti tricipiti, affondi, oltre 300 esercizi senza attrezzatura e con palla fitness svizzera.

Palla fitness per donne e uomini a casa
Ti bastano pochi minuti al giorno per ottenere una migliore forma del corpo con esercizi a casa. Non hai bisogno di attrezzature, basta usare il peso corporeo per fare esercizi a casa.

🥇 Esercizio di riscaldamento e di raffreddamento sulla palla
- Riscaldamento pre-allenamento
- Raffreddamento post-allenamento
- Warmup mattutino
- Allungamento del tempo di sonno
- Riscaldamento pre-corsa
- Raffreddamento post-corsa

🥇 Rilievo del dolore muscolare Fitness Ball
- Sollievo dal dolore lombare
- Dolore al ginocchio
- Allungamento del collo e delle spalle
- Allevia il dolore alle gambe

Allenamento della stabilità e esercizi svizzeri
Pallone svizzero di Pilates
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