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• Gestisci il tuo diario di allenamento.
• Consulta le schede pronte che la tua palestra ti mette a disposizione.
• Analizza i tuoi progressi.
• Tieni sotto controllo il tuo peso, la tua massa grassa e le tue misure.
• Stai sempre in contatto con i tuoi trainer.
• I tuoi appuntamenti sempre sott'occhio.
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