KINNIK: workout tracker
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Informazioni su questa app
Tirocinanti, hai mai provato varie app di registrazione dell'allenamento muscolare ma alla fine hai smesso di usarle?
- Volevi solo registrare facilmente i record di allenamento, ma quando hai provato a registrare, sono stati visualizzati centinaia di esercizi ed è difficile trovare l'esercizio desiderato.
- L'esercizio che vuoi fare è in fondo alla lista ed è problematico scegliere ogni volta l'allenamento. Quindi, vuoi portare l'esercizio in cima all'elenco, ma non puoi ordinare gli esercizi.
- Ci sono troppi esercizi non necessari e vuoi eliminarli, ma non c'è modo di eliminare determinati esercizi registrati dall'inizio.
- Anche se c'erano molti esercizi registrati dall'inizio, ma non c'era nessun esercizio che volevi fare. Tuttavia, non è possibile registrare liberamente esercizio aggiuntivo. Oppure è stata addebitata la funzione di registrazione per l'esercizio.
- Prima di registrare l'allenamento, le illustrazioni dell'allenamento o le animazioni CG vengono visualizzate ogni volta e c'è un tempo vuoto prima dell'inizio della registrazione.
- Volevi controllare i risultati dell'allenamento e fare una piccola analisi, ma la funzione di analisi è stata caricata.
Se hai un'esperienza del genere, prova a utilizzare "KINNIK" una volta. È un'app di registrazione dell'allenamento muscolare che può essere utilizzata durante il funzionamento.
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Caratteristiche di KINNIK
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Gestisci l'allenamento muscolare e i record di peso sulla schermata del calendario
In KINNIK, puoi vedere a colpo d'occhio sulla prima schermata del calendario i giorni in cui ti sei allenato. Puoi anche toccare una data sul calendario per vedere il tuo allenamento per quel giorno.
Tocca il pulsante per iniziare a registrare i tuoi allenamenti
In KINNIK, puoi iniziare subito a registrare i tuoi allenamenti toccando il pulsante (+) nella schermata del calendario.
Crea liberamente le tue parti del corpo e gli esercizi di allenamento
Puoi registrare, modificare, eliminare e ordinare liberamente le parti del tuo corpo di allenamento e gli esercizi per selezionare attentamente solo l'allenamento di cui hai bisogno. Non c'è bisogno di cercare l'allenamento che vuoi fare tra le centinaia di esercizi registrati dall'inizio.
Crea liberamente piani di allenamento come desideri
KINNIK ti dà la libertà di creare un piano di allenamento più adatto a te, come un piano di allenamento settimanale, un metodo push-pull.
Facile da capire come selezionare gli esercizi di allenamento
Gli esercizi di allenamento vengono visualizzati nelle schede di ciascuna parte del corpo, in modo da poter selezionare rapidamente un esercizio per parte.
Puoi anche passare facilmente dalla selezione in base alla parte del corpo al piano di allenamento al volo.
Inoltre, gli esercizi di allenamento eseguiti più di frequente vengono visualizzati automaticamente nella scheda "freq. done" per semplificarne la selezione.
Schermata di registrazione dell'allenamento facile da usare
Per inserire il tuo record di allenamento, inserisci il peso e le ripetizioni nella casella di input per ogni serie, una dopo l'altra.
Quando si inserisce un record, verranno visualizzate le cinque cronologie di allenamento precedenti ed è possibile copiare un record da una qualsiasi delle cinque cronologie precedenti. Puoi anche copiare il record dal set precedente al set successivo.
Visualizza facilmente i tuoi allenamenti registrati
Tocca di nuovo l'allenamento registrato dal calendario e puoi controllare il grafico del volume di allenamento e il grafico 1RMMax stimato per le ultime cinque sessioni di allenamento. e il menu di analisi è disponibile anche per una conferma più dettagliata.
Ci sono molte funzioni di analisi
KINNIK fornisce funzioni di analisi come "grafico di allenamento mensile", "elenco di allenamento mensile" e "totale settimanale per parte del corpo".
Puoi anche controllare l'andamento del tuo peso mensile in un grafico.
Funzione di backup
KINNIK ha una funzione di backup e ripristino in modo da poter trasferire i dati di allenamento su un nuovo telefono quando si sostituisce il telefono.
Se usi KINNIK, vedrai che è un'applicazione progettata dal punto di vista di un tirocinante, con tutte le funzioni necessarie senza attirare l'attenzione con il suo aspetto appariscente o il numero di esercizi.
Quindi, per favore, prova KINNIK.
- Volevi solo registrare facilmente i record di allenamento, ma quando hai provato a registrare, sono stati visualizzati centinaia di esercizi ed è difficile trovare l'esercizio desiderato.
- L'esercizio che vuoi fare è in fondo alla lista ed è problematico scegliere ogni volta l'allenamento. Quindi, vuoi portare l'esercizio in cima all'elenco, ma non puoi ordinare gli esercizi.
- Ci sono troppi esercizi non necessari e vuoi eliminarli, ma non c'è modo di eliminare determinati esercizi registrati dall'inizio.
- Anche se c'erano molti esercizi registrati dall'inizio, ma non c'era nessun esercizio che volevi fare. Tuttavia, non è possibile registrare liberamente esercizio aggiuntivo. Oppure è stata addebitata la funzione di registrazione per l'esercizio.
- Prima di registrare l'allenamento, le illustrazioni dell'allenamento o le animazioni CG vengono visualizzate ogni volta e c'è un tempo vuoto prima dell'inizio della registrazione.
- Volevi controllare i risultati dell'allenamento e fare una piccola analisi, ma la funzione di analisi è stata caricata.
Se hai un'esperienza del genere, prova a utilizzare "KINNIK" una volta. È un'app di registrazione dell'allenamento muscolare che può essere utilizzata durante il funzionamento.
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Caratteristiche di KINNIK
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Gestisci l'allenamento muscolare e i record di peso sulla schermata del calendario
In KINNIK, puoi vedere a colpo d'occhio sulla prima schermata del calendario i giorni in cui ti sei allenato. Puoi anche toccare una data sul calendario per vedere il tuo allenamento per quel giorno.
Tocca il pulsante per iniziare a registrare i tuoi allenamenti
In KINNIK, puoi iniziare subito a registrare i tuoi allenamenti toccando il pulsante (+) nella schermata del calendario.
Crea liberamente le tue parti del corpo e gli esercizi di allenamento
Puoi registrare, modificare, eliminare e ordinare liberamente le parti del tuo corpo di allenamento e gli esercizi per selezionare attentamente solo l'allenamento di cui hai bisogno. Non c'è bisogno di cercare l'allenamento che vuoi fare tra le centinaia di esercizi registrati dall'inizio.
Crea liberamente piani di allenamento come desideri
KINNIK ti dà la libertà di creare un piano di allenamento più adatto a te, come un piano di allenamento settimanale, un metodo push-pull.
Facile da capire come selezionare gli esercizi di allenamento
Gli esercizi di allenamento vengono visualizzati nelle schede di ciascuna parte del corpo, in modo da poter selezionare rapidamente un esercizio per parte.
Puoi anche passare facilmente dalla selezione in base alla parte del corpo al piano di allenamento al volo.
Inoltre, gli esercizi di allenamento eseguiti più di frequente vengono visualizzati automaticamente nella scheda "freq. done" per semplificarne la selezione.
Schermata di registrazione dell'allenamento facile da usare
Per inserire il tuo record di allenamento, inserisci il peso e le ripetizioni nella casella di input per ogni serie, una dopo l'altra.
Quando si inserisce un record, verranno visualizzate le cinque cronologie di allenamento precedenti ed è possibile copiare un record da una qualsiasi delle cinque cronologie precedenti. Puoi anche copiare il record dal set precedente al set successivo.
Visualizza facilmente i tuoi allenamenti registrati
Tocca di nuovo l'allenamento registrato dal calendario e puoi controllare il grafico del volume di allenamento e il grafico 1RMMax stimato per le ultime cinque sessioni di allenamento. e il menu di analisi è disponibile anche per una conferma più dettagliata.
Ci sono molte funzioni di analisi
KINNIK fornisce funzioni di analisi come "grafico di allenamento mensile", "elenco di allenamento mensile" e "totale settimanale per parte del corpo".
Puoi anche controllare l'andamento del tuo peso mensile in un grafico.
Funzione di backup
KINNIK ha una funzione di backup e ripristino in modo da poter trasferire i dati di allenamento su un nuovo telefono quando si sostituisce il telefono.
Se usi KINNIK, vedrai che è un'applicazione progettata dal punto di vista di un tirocinante, con tutte le funzioni necessarie senza attirare l'attenzione con il suo aspetto appariscente o il numero di esercizi.
Quindi, per favore, prova KINNIK.
Ultimo aggiornamento
Alla base della sicurezza c'è la comprensione di come gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati potrebbero variare in base all'utilizzo, all'regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
Nessun dato raccolto
Scopri di più sulla modalità di raccolta dei dati dichiarata dagli sviluppatori
I dati vengono criptati in transito
I dati non possono essere eliminati
Novità
- The overall UI has been made slightly larger.
- Improved the list display process on the home screen.
- You can now add up to 6 photos per day.
- Fixed a bug where when changing the part of an exercise, if there was no exercise in the part to change, the part could not be changed.
- Fixed some minor UI parts.
- Updated to the latest plugins.
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