婚tivityはあなたを良くします。より良い状態にするには、あなたがここにいるように見えます。
あなたの体の重量だけを使用して、あなたが素晴らしい形になるのを助けるアプリ。機器は必要ありません!
ジムはありません、問題ありません! Fitivityのホームワークアウトは、ウェイトやマシンを使用せずに最高の状態を維持するのに役立ちます。このプログラムでは、独創的な体重のエクササイズを使用して、体重ルーチンのみを使用しながら、常に筋肉の調子を整え、コンディショニングを行っていることを確認します。
このプログラムは、次の筋肉に集中するのに役立ちます。
-腹筋とコア
-尻と太もも
-背中と三角筋
-肩と胸
-腕
-足とふくらはぎ
体重の運動や腕立て伏せなどの活動は、常にアクセス可能で、安価で、効果的です!毎日の運動や個々の運動に機械は必要ありません。自宅、ホテル、またはオフィスにいる場合でも、実際には制限はありません。どこでもトレーニング!
体重トレーニングの利点
-無駄のない筋肉量の開発と維持
-インクレーズハートヘルス
-関節と骨の健康状態の改善
-糖尿病のリスクを減らす
-気分を改善し、抑うつ症状と戦う
-認知機能と脳力の維持
毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATSをお試しください! Beatsは非常に魅力的なエクササイズ体験で、DJのミックスと非常にやる気を起こさせるトレーナーが組み合わせてワークアウトを進めます。
•パーソナルデジタルトレーナーからの音声ガイダンス
•毎週あなたのために設計されたカスタマイズされたトレーニング。
•ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューおよび学習するためのHDの教育ビデオが提供されます。
•ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、ワークアウトをオフラインで実行したりします。
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プレミアムサブスクリプションは、Fitivityの500以上のアプリのコレクション全体のロックを解除します。どのアプリでも、すべてのコンテンツにアクセスできます。
Fitivity Premiumを使用すると、数千のHDビデオ、55,000のワークアウト、10,000週間以上のスポーツおよびフィットネストレーニングにアクセスできます。
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