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このアプリについて

私たちはあなたのためにあなたのために完璧なトレーニングを作成するのを助ける一連のエクササイズと同様にあなたに30日のトレーニング計画を準備しました。トレーニングプランに従って、あなたの腹筋、お尻、足を調子を整え、体をさらに美しくします。

★ワークアウトプラン
- 腹筋と全身のための28日間のチャレンジプラン（4週間のワークアウト）で簡単にワークアウト
- 腹筋、脚、全身用の毎日のトレーニング（初心者から上級者まで）

★脂肪燃焼トレーニング＆HIITトレーニング
より良い体型のための最高の脂肪燃焼トレーニングとHIITトレーニング。脂肪燃焼運動でカロリーを消費し、最高の結果を得るためにHIIT運動と組み合わせる。
★フィットネスコーチ
女性のフィットネスのすべてのエクササイズ - 女性のエクササイズはプロのフィットネスコーチによって設計されています。すべての演習は、理解しやすくて従うのが簡単な3Dモデルで設計されています
★女性フィットネスアプリ、女性トレーニングアプリ
女性のためのワークアウトで体にフィットし、腹の脂肪を減らします。この女性のトレーニングアプリはプロの女性のための腹脂肪トレーニングとプロのトレーニングを失います。女性のためにいつでもどこでもフォローするのは簡単、機器は必要ありません。

主な機能：
- 30日間のワークアウトプラン
- 3つのレベル
- エクササイズのセットであなたの個人的なトレーニングを作りましょう
- アニメーション演習デモ
- 演習の説明
- 統計とレポート
- トレーニングに関する注意事項


覚えておいてください：
あなたの体調に最も適した運動を知らせるために医師に相談してください。
運動前、運動中、運動後に水分補給を受けましょう。
筋肉のけがを防ぐため、最初に15分間ウォームアップしてください。
あなたのトレーニングを終えた後に10分間のストレッチをしてください。

最新情報

- Small bug fixes
- Android Oreo Notofification fixed